@ luba28 este o fibra solubila, dar porcii se pun in apa si se beau, in stomac creste volumul si senzatia de foame, este firesc.
Nu, nu exist. Sincer, nu există pastile dietetice potrivite pentru altceva. Singura modalitate garantată de a slăbi este venitul mai mic și cheltuielile mai mari. Și cu siguranță nu este o idee bună în timpul alăptării. Nu spun că ar trebui să arăți ca un rezervor, dar de multe ori greutatea în timpul sarcinii și alăptării este cauzată de hormoni. Și nu vei ajuta acolo. Puteți opri alăptarea, puteți începe să luați pastile interzise, să o opriți și să suferiți de efecte secundare, dar este atât de mult dincolo de puterea mea încât nu pot să comentez acest lucru.
Schudnes, nu chiar acum. Puteți face cu adevărat mai multe lucruri decât să le remediați.
@ 83lenka83 Am să încerc și eu. și de unde să îl cumpărați. în farmacie, preț.
Hei în farmacie, costă aproximativ 4 euro și sunt cam 2 luni și nu ai nevoie de pastile pentru mulți bani 😀
bine, mulțumesc mamelor. Deja m-am deznădăjduit, practic și încă mai cântăresc 1 kilogram în fiecare lună. dupa nastere am slabit si am avut mai putin decat inainte de nastere dar dupa un an s-a schimbat din ceea ce nu intelegeam. iar greutatea mea este doar 😠 în creștere, poate chiar hormoni?:
Am avut-o și eu, am câștigat 2 kg când avea aproximativ 1 an, în ciuda faptului că aveam deja mai mult timp să stau și noaptea am încetat să alăptez, așa că a dormit toată noaptea, mai puțin stres și mișcare și era deja cu 2 kg mai mult, dar L-am pus imediat în ordine 😀
@ 83lenka83 al meu are 2 ani și încă îl întrebi pe cicin noaptea: /
@noccikalili cicina este o femeie, dietă și întreabă cicik. 😀
zenyyy. În cele din urmă, amintiți-vă că pastilele pentru slăbit nu există și este o erupție cutanată sau aveți o mamă atât de mare încât vă puteți permite să aruncați în asemenea prostii? Trebuie să vă ajustați dieta și să faceți mișcare în mod onest. Multe femei fac mișcare, dar nu în mod onest.
Am psyllium acasă și sincer, mi-e rău de asta. Am incercat-o in apa, in iaurt si nici macar sa respir, dar este dezgustator, ma face sa ma simt complet de parca beau gelatina, brrrrrrrr. așa că stă frumos în bucătărie, mă uit la el în fiecare zi, mă sperie doar dintr-o privire și ziua continuă 😀 dar cu siguranță ajută cine o poate obține.
70% este dieta și 30% este exercițiu. Am început să fac mișcare de 5 ori pe săptămână (x cardio și greutăți) x ani în urmă, dar lucram ca înainte (dulciuri, prăjite) și am început să câștig grăsime și volum și arătam ca un halterofil: '- (
Jeeeeej psilium este insipid și inodor, este ca apa pură într-o stare diferită, există atât de multe lucruri mai rele și mai dezgustătoare în lume 🙂
@noccikalili Fiți atenți numai atunci când alăptați cu slăbire, nu mai mult de 4 kg pe lună. În caz contrar, mai multe toxine vor pătrunde în lapte din grăsimea ta decât ar fi sigur pentru bunica ta.
În ceea ce privește psyllium, o idee bună 🙂. Ai încercat-o? Ceașcă mare înainte de mese. Este fibra indiană care se umflă în stomac, așa că mănânci mai puțin. În plus, blochează parțial grăsimile din aportul de alimente. Se vând pure, precum și aromate (portocaliu, pepene galben etc.), dacă gustul său natural nu vi se potrivește.
Și din mâinile „pastilelor de slăbit”! Funcționarea fără rețetă nu funcționează! Cele cu prescripție numai parțial, chiar individual, toate cu efecte secundare și cu condiția să vă schimbați obiceiurile alimentare și să adăugați exerciții fizice regulate.