Oricine nu a încercat spanacul în mod chinezesc nu știe câtă variație permite această legumă. Înainte de a începe să citiți rețeta, vă vom spune că vom adăuga susan și ghimbir la spanac. Orice altceva este listat în rețetă.
Ingrediente
- 400 g spanac
- 1 linguriță semințe de susan
- 1 linguriță ghimbir ras
- 2 linguri sos de soia
- 50 ml de apă
- 1 linguriță condimente de legume
- 2 lingurițe de ulei
- 1 linguriță ulei de susan
Pregătirea
- Spălați și uscați frunzele de spanac.
- Puneți puțin ulei încălzit într-o tigaie, adăugați ghimbir și semințe de susan. Se prăjește scurt (aproximativ jumătate de minut) și se adaugă spanacul.
- Se prăjește totul împreună timp de aproximativ 1-2 minute, apoi se adaugă sos de soia, apă și Vegeta.
- Se toarnă foarte scurt și se adaugă în cele din urmă uleiul de susan.
Servire: Servim spanacul ca garnitură la diferite feluri de mâncare din carne.
Consiliu: Este foarte important ca spanacul să nu fie expus la căldură pentru o perioadă foarte lungă de timp pentru a rămâne al dente.
Valori nutritive
| 104 kcal/435 kJ | |
| pe 100g de produs | Sursa: Podravka d.d. |
Dacă ți-a plăcut acest conținut, distribuie-l
Urmareste-ne pe
- YouTube
Folosim cookie-uri pentru a permite site-ului nostru web să funcționeze corect și pentru a ne îmbunătăți în mod constant serviciile. Dacă doriți să împiedicați utilizarea cookie-urilor, unele părți ale acestui site web pot deveni inaccesibile. Consultați Termenii de utilizare pentru mai multe informații.