face

Căutați modalități de a vă îngriji părul în timp ce sprijiniți creșterea acestuia? Nu obținem coama visului de la o zi la alta, dar există sfaturi și trucuri simple care stimulează creșterea sănătoasă a părului.

Elimină stresul

Nu degeaba se spune că și părul poate arăta ca stres. Dacă sistemul nervos este încă testat, acesta afectează și funcția generală a corpului. Rezultatul este creșterea afectată a părului. Prin urmare, ar trebui să vă păziți camera și să faceți o pauză mai des!

Mancare sanatoasa

Cel mai bun mod de a susține creșterea părului este o dietă bogată în vitamine. Dacă mâncați prea puține fructe și legume, pedeapsa va veni relativ repede - sub formă de păr uscat, care se rupe ușor. Cele mai bune surse de vitamina C sunt citricele, ananasul, căpșunile, broccoli și ardeii. O proteină suficientă este, de asemenea, esențială pentru părul lung sănătos.

Periajul părului

Pieptănarea regulată a părului ajută la creștere, deoarece stimulează fluxul de sânge la nivelul scalpului și asigură o distribuție uniformă a nutrienților către păr. De asemenea, ar trebui să vă pieptănați părul înainte de spălare pentru a elimina resturile de produse de coafare.

Umiditate

Majoritatea produselor, precum șampoanele sau balsamurile, adaugă deja umezeală părului. În plus, putem adăuga din când în când uleiuri în păr, precum ulei vegetal, de măsline sau nuc. Masați-le în scalp pentru a susține glandele sebacee.

Minerale

Dacă nu vi se furnizează în mod adecvat minerale prin dietă, se recomandă să luați suplimente nutritive. Sunt necesare vitaminele A, C și H, precum și vitaminele B. Cuprul, zincul, keratina, silica și fierul vor ajuta și părul sănătos și lung.

Siliconi în șampoane

Siliconii sunt adăugați la șampoane pentru a le proteja mai bine. Cu toate acestea, scalpul nu poate respira după aceea, ceea ce poate duce la eczeme și roșeață. Prin urmare, asigurați-vă că nu utilizați silicon ieftin, primiți sfaturi.

Coafură și călcat

Coafarea poate fi evitată numai în mod excepțional ... De multe ori tânjim după o schimbare a coafurii, care se va plictisi în timp. Uscarea sau călcarea părului este deosebit de dăunătoare. Cu cât temperatura este mai ridicată, cu atât este mai rău pentru păr, nu trebuie să depășească niciodată 200 de grade.

Benzi de cauciuc și capse

Dacă purtați încă benzi de cauciuc sau agrafe în aceleași locuri, părul dvs. va începe să se rupă. Cel mai bine este să folosiți benzi din cauciuc moale și să schimbați poziția cât mai des posibil.

Soarele

Culoarea părului se poate estompa și din cauza razelor solare. Razele soarelui pătrund în interiorul părului și deteriorează pigmenții de acolo. Prin urmare, cea mai bună alegere este să porți o acoperire a capului și să folosești și produse de protecție solară pentru păr.

Sare și apă cu clor

Apa sărată distruge părul pe măsură ce se evaporă și sarea cristalizează în păr. Acest lucru creează o mie de lentile mici care ard părul ca o lupă. Sarea îndepărtează, de asemenea, umezeala de pe păr. Apa cu clor spulberă culoarea părului și poate chiar să-l înverzească.