pentru

Americanul Valéria Sagunová (27 de ani) este convins că nici kilogramele în plus nu pot împiedica o persoană să practice yoga, după cum scrie idnes.cz. Ea este un exemplu și are mii de fani pe rețelele de socializare. „Dacă ai determinare, motivație și răbdare, poți face yoga”, crede americanul.

Sagunová are 100.000 de fani pe profilul ei de biggalyoga pe Instagram și le furnizează în mod regulat fotografii în diferite poziții de yoga. În ciuda faptului că este supraponderală, nu are probleme cu mânerul, făcând sfori sau alte poziții dificile.

A început yoga acum patru ani la universitate. "Am vrut să încerc yoga înainte, dar a ieșit întotdeauna. Îmi amintesc de prima lecție cât de surprinsă am fost că la prima vedere ipostazele simple erau atât de dificile", a recunoscut ea.

Yoga ar fi ajutat-o ​​când a terminat școala și a suferit de depresie. "Yoga și călătoriile au fost singurele lucruri pe care le-am putut închide din minte. Yoga a devenit o terapie personală care m-a ajutat foarte mult", a spus ea, adăugând că mai mult decât fizic, yoga o ajută mental.

Sagun rămâne la deviza că orice poate face oricine altcineva, ea o poate face. Potrivit ei, calea este mai importantă decât scopul în sine. "Încerc să rămân motivat și nu spun că doar pentru că pot face o anumită poză, nu mă pot îmbunătăți mai mult", a adăugat ea.

Saracul nu inseamna sanatos, spune dansatoarea obesa


Americanul obez Whitney Thore (31 de ani) este un alt exemplu viu că numărul arătat de mâna ei pe cântar nu este un obstacol. A devenit faimoasă pentru videoclipurile sale de dans și a devenit un hit pe internet, după cum afirmă idnes.cz. Cu toate acestea, ea a recunoscut că acum încearcă să slăbească. Dar dansatorul obez morbid este convins că obezitatea și problemele de sănătate conexe sunt exagerate.

Dansatoarea cântărește acum 171 de kilograme și chiar dacă reușește să slăbească cele 113 kilograme dorite, la 159 de centimetri, IMC-ul său va fi de 44,1, care este încă obezitate morbidă.

"Cred că IMC este o prostie. Cred că modul în care privim sănătatea este distorsionat. Am o prietenă săracă, dar pre-diabetică. Nu este sănătoasă. Când merge la McDonald's, nimeni nu strigă la ea sau își dă seama" corpul tău și lasă-i să alerge acasă și să exerseze ca atunci când merg acolo. Slab nu înseamnă sănătos, la fel cum grăsime nu înseamnă nesănătos. Sunt convins că nu știi stilul de viață al unei persoane prin ceea ce arată ca ", a spus dansatorul.

Problemele ei de greutate au început în facultate când a câștigat brusc aproape 100 de kilograme. La început, ea a atribuit acest lucru unei schimbări în mediul și stilul ei de viață, dar ulterior medicii au descoperit că sindromul ovarului polichistic de care suferea Thore era de vină.

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este una dintre cele mai frecvente tulburări endocrine la femei și este una dintre principalele cauze ale infertilității feminine.

Femeile cu SOP suferă adesea de supraponderalitate sau obezitate (dar pot avea și greutate normală), anovulație și, prin urmare, menstruație neregulată, acnee și creșterea creșterii părului. Cu toate acestea, aceste simptome sunt individuale și pot varia de la o femeie la alta.