10.2. 2019 5:42 ianuarie este un sezon de gimnastică pentru vizitatorii obișnuiți, când nu ajung din nou la toate aparatele de exerciții pentru o vreme. Schimbarea stilului de viață și pierderea în greutate se numără printre angajamentele preferate de Anul Nou, pe care le scriem în mod optimist în lista noilor noastre persoane, mai frumoase, mai bune, cu puțin înainte de primul ianuarie.
Cumpărăm îmbrăcăminte sport, proteine, abonamente, încercăm noi aplicații de fitness. Avem din ce în ce mai multe echipamente pentru exerciții fizice, putem alege dintr-un număr infinit de sporturi, avem rețele sociale în care ne putem întâlni cu fanii fitnessului și să ne alăturăm comunității. A începe să faci mișcare ar trebui să fie mai ușor decât ușor - și așa este. Problema este de obicei perseverată.
Potrivit CreditDonkey, până la 80% dintre persoanele care vin la centrul de fitness în ianuarie vor pleca în termen de cinci luni. Dintre cei care perseverează pentru că nu vor să renunțe la abonamentul anual, doar jumătate vizitează sala de sport de cel puțin 100 de ori. Avantajul abonamentului este pierdut, iar centrele pot aplauda. Ei primesc banii și ca bonus au spații pe jumătate goale fără aer expirat după zbor.
Mă doare, se plictisește și durează mult
Șase dintre cele opt săli de sport slovace contactate ne-au confirmat că luna ianuarie este semnificativ mai puternică decât celelalte luni. Un centru de fitness nu a observat o schimbare atât de semnificativă și unul a observat că oamenii nu au început până în februarie. După sărbători, probabil că mai avem stomac și copiii au sărbători.
Apoi, caruselul abonamentelor se învârte o vreme. Cu toate acestea, nu pentru mult timp, în primăvară pentru a simți declinul. Următorul boom vine când toată lumea își amintește îngrozit că se apropie sezonul costumelor de baie. În iunie, toată lumea va sări colectiv pe trening și va transpira din nou sângele, dar nu va putea face mare lucru într-o lună.
Puțini oameni vor rezista. Sursa: Pexels
„Majoritatea vin la sală să slăbească și să prindă formă”, confirmă Anna Šimončičová, manager de marketing al FIT UP! Unii își propun să câștige masă musculară și, interesant, femeile devin din ce în ce mai frecvente în acest grup. Ea practică de câțiva ani sub supravegherea unui antrenor. Obișnuia să se antreneze pentru că îi plăceau foarte mult dulciurile și nu voia să se reflecte în silueta ei. „Am luat-o mâncând prăjituri, așa că trebuie să merg la centură jumătate de oră. Apoi am văzut afirmația că era o sărbătoare a ceea ce poate face corpul tău. Atunci am început să o privesc complet diferit. Am început să mă bucur de exercițiu. Cred că trebuie să ajungi într-o stare în care pur și simplu dorești să te miști ", spune el.
Ea crede că, la fel ca ea, mulți oameni nu trebuie să se plictisească în sala de gimnastică. „Încerc mult și fac diferite lucruri cu antrenori diferiți. Am unul pentru antrenamentul de forță în Trnava, el mă poate împinge în astfel de exerciții pe care nu aș putea să le fac singure. În Petržalka avem un antrenor specializat în așa-numitele mișcare un flux animal. În plus, încă mai practic pe cont propriu ", adaugă el.
Situația este chiar mai frecventă decât plictiseala din sala de sport,
Citiți mai departe cu un abonament TREND
Deblocați articolul prin SMS la 1,90 € pe săptămână cu reînnoire automată.