30 de comentarii

orice

suplimente provocare hehe . acesta este un subiect destul de interesant. Personal, nu am bani pentru niște furaje scumpe din SUA, care sunt încă de 100 de ori mai scumpe și constau practic din 80% zer uscat

Am avut o proteină de la stillmass.eu, deși este un șampon adevărat, dar pentru bani rezonabili și, ca amator, sunt suficient de bogat L-am luat timp de aproximativ o lună, m-am cacat după aceea și sunt doar hrănit cu dieta, chiar și țesutul este deja suficient de lucruri artificiale .

Am rămas cu vreo 3 kilograme și sunt bine la dietă (astfel încât să nu am paturi musculare mari)

Mă îndoiesc că cineva de aici te va ajuta cu asta, dar sigur

compost și aminostar NR !

Podlamna Biotech este una dintre cele mai multe mărci

Steroizii sunt foarte departe de suplimentele nutritive

PS: Am experiență doar cu unul singur și apoi cu ceea ce laudă oamenii pe forum

Eu mai distrat cu dieta pentru a câștiga

în caz contrar, voi urma acest subiect și măcar voi râde de opiniile cetățenilor noștri neinteresați

păreri înțepătoare de genul „nu se toarnă”, apoi aruncă în aer etc.

cei trei culturisti ai nostrii se clasează în clasamentul nostru

@cattivello Ai scuturat bine 6 albi și proteine ​​pentru întreaga zi

@ 13 ai putea ști că creatina ar putea să nu fie bună de la fiecare producător, la mijloc unele specii ieftine se transformă în altceva într-o altă substanță pe care corpul nu o va folosi atunci .

când știm deja cum funcționează creatina ?

@ 17 @Cattivello are 80 sau 85 kg de profil, unele studii spun că este bine să luați 2,2 grame de proteine ​​pe kilogram de greutate, altele .

dar personal urmez aproape sfaturile de pe câmpul de luptă de 2 până la 3g de proteine ​​străine pe kilogram de greutate și mă îndoiesc că 6 albi sunt suficienți pentru această cantitate

din nou, există un alt expert în culturism

@ 18 @ peto1234 știi, cred că ar avea acele vergeturi chiar și fără acele accesorii

proteine> avantajul protakului este că, în întuneric, se absoarbe rapid proteinele (zerul), care este o substanță complet naturală, nicio știință nu formează o plantă, iar laptele care rămâne se numește zer. și carbohidrați și este proteină

Chimie similară cu cea de ex. la bebeluși (alimente pentru bebeluși)

deja despre mizerii care nu se vorbesc în creatină (care acționează direct atât asupra sângelui, cât și asupra ficatului)

dar proteinele sunt complet sărace în corpul uman, nici măcar nu știi ce fel de porcării mănânci în alte surse

cand in 3 saptamani fac pui cu pui tineri și încă o mănânc într-o astfel de „mașină de spălat” în care carnea este îmbibată cu ceva substanță chimică de apă pentru a o face și mai grea

și steroizi și rahaturi similare pe care nu le puteți compara cu suplimentele nutritive, cred că ați fost în sala de sport de cel mult 10 ori

@Dieromantic puteți face și lucruri bune, trebuie doar să știți unde să căutați și cu siguranță nu aici pe birdz unde 5% oameni practică și chiar acei 5% oameni au 99,9% zero cunoștințe despre exerciții

există cel puțin încă 5 forumuri cunoscute în care se ocupă de acest lucru și există practicanți care au unele rezultate, să nu-l insultăm pe tatăl tău, dar majoritatea antrenorilor au cunoștințe slabe (toată lumea primește titlul astăzi

poate foterul tău este o excepție, dar am întâlnit deja aproximativ 7 antrenori de forță care aveau titlul, dar nimic mai mult

@ V3nty cu aportul de proteine, depinde și de cine mi se potrivește, am mers o zi la 2,5g pe kg și a fost mai rău de 2g pe kg, o bucată de timp mi-a aruncat și digestia. Cineva poate avea, de asemenea, un organism care va folosi 2,5g pe kg și corpul lor nu va trebui să arunce ceea ce este o povară mare asupra organismului. Și altfel, cu acea carne din Slovacia, puteți cumpăra direct de la ferme ecologice, nu am încercat-o chiar eu, pentru că am aflat despre ea acum o lună și încă mai am câțiva kg de porci domestici și vânat, dar când vine Voi încerca să ajung acolo, când există carne care nu conține hormoni, iar rochia este mai gustoasă și mai scumpă nu ar trebui să fie.

@Cattivello și 6 albi sunt încă amuzanți pentru femei și este bine că ouăle întregi sunt bune, familiile care galben cresc colesterolul se reproduc, ea va crește rău și bun la un consum mai mare în prima lună și apoi va rămâne așa. Nu știu ca persoană care vrea să scrie această inscripție nici când am 18 ani.

@ peto1324 Am acele vergeturi pe umeri din față și din spate și cumva nu mă oprește