subiecte asemănătoare
De ce este importantă diversitatea alimentară? Cum modifică reprezentarea bacteriilor bune și rele starea intestinelor și cunoașteți PREbioticele? Depinde de detaliile din meniu.
Imaginați-vă că există în jur de 500 de specii de microorganisme în intestin. Dacă „l-am transforma în mic”, am descoperi că există aproximativ 40 de miliarde de bacterii în organism, dintre care majoritatea colonizează intestinele. Aceste microorganisme sunt importante nu numai pentru digestie, ci și pentru sănătatea generală a organismului. Cu toate acestea, unele bacterii pot contribui la multe boli.
Este interesant, deoarece dieta ta afectează semnificativ tipurile de bacterii care trăiesc în tine. Prin urmare, pentru a menține echilibrul intestinal corect, este important ca în organism să existe bacterii mai benefice decât cele dăunătoare. Aflați 8 modalități bazate pe știință pentru a îmbunătăți compoziția bacteriilor din intestin. Cunoști prebiotice? Cum să scapi de bacteriile rele? Și de ce diversitatea dietei este importantă pentru starea microflorei?
- Am întrebat un gastroenterolog Ce alimente vor sprijini digestia sănătoasă Seniori - Un adevăr util
- ATENȚIE Doriți să reduceți impozitele Plătiți mai puțin 6 sfaturi de stat pentru a vă ajuta într-un singur loc
- Stomac prost în timpul alimentelor de Paște care îl provoacă
- Poliția a salvat un copil sugrumat de o mamă - Black Chronicle - Știri
- Olga Bakova, fata care a vorbit cu președintele american Light sub plapumă