Pentru grația și frumusețea dansului, este uneori necesar să suferiți

Dansul este o modalitate de a întâlni oameni fără să spui un singur cuvânt în limba lor, deoarece comunici cu corpurile tale. Nu mișcarea face dansul frumos, ci emoția din mișcare - îl face frumos. Dacă vrei cu adevărat să știi să dansezi, trebuie să te gândești la asta zi și noapte, să visezi la asta și să-ți dorești. „Când dansez, nu judec, nu pot ură, nu mă pot separa de viață. Nu pot fi decât fericit și plin de viață. Acesta este motivul pentru care dansez ”, spune promițătoarea balerină LENKA CINTULOVÁ din Senice, studentă absolventă la Conservatorul privat de dans Dušan Bylol din Trnava.

grația

De cât timp joci balet și de ce ai ales acest tip de dans? Ai vrut să fii balerină ca fată?

În copilărie, eram un copil foarte activ căruia îi plăcea să se mute și totuși a creat ceva cu sora ei mai mare. A fost un model minunat pentru mine, așa că, când am împlinit patru ani, ca soră, am început să frecventez și un departament de dans la Școala de Artă din Senica. Desigur, nu a fost doar pentru că eram neliniștit, dar am admirat întotdeauna balerinele, balerinele lor și frumoasele noastre cântece populare slovace. De atunci, dansul a devenit o parte integrantă a vieții mele.

Cum arată ziua unui elev de balet? Ce trebuie să faci într-o singură zi?

Școala începe în fiecare zi la 7:50, așa că, de obicei, mă ridic pentru a-mi urmări toate sarcinile de dimineață. Mereu vin la școală mai devreme ca să mă îmbrac cu o ținută de dans, să mă încălzesc scurt dimineața și să-mi întind mușchii, pentru că dansul clasic începe mai întâi pentru mine. Predarea continuă, care se suprapune cu disciplinele generale. Sunt la școală în fiecare zi până la 16:00 și 17:00. Acest lucru se datorează faptului că toate lecțiile de dans ne iau două lecții fără pauză, t. j. 1,5 ore, deci avem un program ceva mai lung. După școală mă duc la un internat, unde mă pregătesc pentru școală pentru a doua zi sau merg să învăț copiii să studieze dansul. După o astfel de zi, mă relaxez seara și de multe ori după nouă și jumătate pun totul jos și mă culc, pentru că obosesc din toată ziua și trebuie să câștig forță și pentru următoarea.

Unde te uiți când faci ture în timp ce dansezi?

O parte foarte importantă a corpului atunci când se rotește este capul. Când încep să mă rotesc, trebuie să găsesc un punct la nivelul ochilor pe care îl privesc tot timpul. Capul trebuie să fie foarte ascuțit în acest caz. Când se rotește, capul este lovit ultima dată din punctul său (după corp) și după rotire se întoarce primul (în fața corpului). Acest principiu îmi va oferi tehnica corectă de rotație și, prin urmare, capul meu nu se va întoarce.

Se spune că baletul este unul dintre cele mai dificile dansuri. Te simți și tu așa? Care este cel mai frumos lucru din baletul care te-a fermecat? În schimb, care este cel mai greu lucru la el?

Da, este adevărat. Desigur, tot felul de dansuri sunt foarte solicitante, dar pentru balet acest lucru este dublu adevărat. Are o tehnică foarte solicitantă pe care nimeni nu o poate stăpâni. Dacă nu știi cum să-ți amintești exercițiul sau coregrafia. Dar nu toată lumea se naște cu un corp și dispoziții pentru acest stil de dans. La urma urmei, suntem cu toții înzestrați la ceva diferit. Baletul necesită, de asemenea, multe ore de antrenament, repetiție și muncă grea, pe care nu toată lumea le poate suporta și stăpâni. Antrenamentul zilnic necesită și energie și rezistență, pe care trebuie să le menținem într-o formă foarte bună. Este greu să puneți toate aceste lucruri la un loc, dar dacă vă place baletul și sunteți pasionat de asta, puteți. Toată această muncă grea are, de asemenea, negativul său, și anume sub formă de vezicule, căderi și durere. Ce m-a vrăjit cu baletul? Cu ușurința, mișcările sale grațioase și mai ales pentru că, dacă vii la orice spectacol ca spectator, vezi dansatori dansând cu un zâmbet și cu o ușurință incredibilă, fără un indiciu de durere.

Cum arată dieta ta? Ai niște diete speciale sau ești foarte limitat în ceva?

Doar pentru că dansezi balet nu înseamnă că trebuie să urmezi diete speciale. Deși încerc să mănânc alimentele mai sănătoase și să limitez alimentele grase din dieta mea, sunt și o persoană căreia îi place să păcătuiască cu niște ciocolată bună din când în când. Da, dansul necesită un anumit tip de personaj, dar dacă nu este exagerat, atunci nu văd niciun motiv pentru a ne limita la ceea ce ne place.

Este mai ușor pentru băieții în balet?

Cred că avem o înțelegere cu ei. Este adevărat că nu au sfaturi pe care este greu să dansezi, dar pe de altă parte, puterea este foarte importantă. Au nevoie de forță pentru a ridica fetele în diferite ipostaze, ceea ce nu este ușor. Există astfel de tipuri de ascensoare atunci când dansatorul se află pe o parte a băiatului și totuși o face în înălțime, deci nu este distractiv. Băieții sunt, de asemenea, concentrați asupra săriturilor, care sunt mult mai provocatoare decât fetele. Deci, fiecare dintre noi are al nostru ...

Există un prototip de balerină ideală?

Nu cred că vreun corp uman este perfect. Unele sunt înalte și altele sunt mai scăzute, unele sunt genetic sărace, iar altele pot avea coapsele puțin mai ferme, dar asta nu înseamnă că o astfel de persoană nu poate dansa balet. Majoritatea școlilor sau ansamblurilor pot cere fete mai sărace, dar dacă cineva este foarte bun și intenționat, atunci așa ceva nu este un obstacol. Și, desigur, totul poate fi întotdeauna schimbat.

Este adevărat că pantofii de balet sunt ceva asemănător unui pantof de fier? Cât durează un picior să se obișnuiască cu ei?

Practic, s-ar putea numi așa. Deoarece în interiorul degetelor de la picioare este tencuiala care ne permite să stăm pe degetele de la picioare. Cu toate acestea, există și sfaturi în care pun plastic în loc de ipsos. Am pus umpluturi pe picioare, care ne înmoaie puțin starea. Este o senzație diferită pentru picior, deoarece întregul centru de greutate al corpului se află pe degetele de la picioare. Într-un anumit sens, vă puteți obișnui, dar când îi provocați pe tot parcursul antrenamentului și apar vânătăi sau vezicule, este o durere care nu este plăcută, dar și nimic care nu poate fi suportat. La urma urmei, uneori suferă pentru frumusețe.

La vârf stai pe vârful degetelor - în special degetul mare trebuie să fie deformat. Ce zici de unghiile tale?

Blistere și vânătăi sunt o rutină zilnică. Când vine vorba de unghii, ruperea este tipică pentru ei. O altă problemă foarte frecventă este haluxurile. Este o problemă pentru fiecare dansator, dar fiecare profesie are dezavantajele sale, deși s-ar putea să avem un pic mai mult.

Cu toate acestea, picioarele nu sunt probabil singurele care suferă de balet ...

Ai dreptate. În antrenamentul zilnic, acest lucru afectează durerea întregului corp. Părțile corpului care îl iau cel mai mult sunt genunchii, spatele și picioarele. Convulsiile sunt, de asemenea, foarte frecvente. Cu toate acestea, aceste dureri pot fi puțin prevenite prin exerciții compensatorii și întărire. Corpul nostru are nevoie de o schimbare de mișcare, datorită căreia se relaxează.

Pentru ochiul privitorului, ascensiunile și săriturile sunt cea mai frumoasă experiență. Vă permite să instinctați pentru autoconservare și să vă bazați în totalitate pe partenerul care vă deține și să-i ofere încredere absolută?

La început este foarte greu, dar fără încredere este și mai greu. Dacă partenerii nu au încredere și nu au încredere unul în celălalt, atunci nu va funcționa niciodată între ei. Este într-adevăr un lucru foarte important. La fel ca în toate, există o mulțime de antrenamente și teste în spatele acestui lucru. Partenerul trebuie să se obișnuiască cu partenerul și invers, dar din experiență nu este atât de dificil. Este suficient dacă partenerii comunică între ei, deoarece comunicarea este cel mai important lucru, întotdeauna, peste tot și în orice.

Acum să schimbăm puțin subiectul. Pe lângă balet, ai și altceva care îți place să faci?

Sunt o persoană foarte versatilă, care poate vorbi despre orice. Îmi place foarte mult să încerc și să descopăr lucruri noi. Am participat și la departamentul de muzică de la ZUŠ Senica - înregistrator. Ulterior, am trecut la flautul transversal, cu care am finalizat gradul I. Îmi plac și sporturile de orice tip. În școala elementară, mergeam la competiții de volei, fotbal și chiar floorball. De asemenea, îmi place foarte mult să alerg, unde mereu îmi curăț gândurile cel mai bine. Este probabil cel mai bun tip de relaxare pentru mine.

Care sunt planurile tale pentru viitor? Care este visul tău real pe care ai vrea să-l realizezi în viață?

Visul meu este să ajung la Academia de Arte Performante din Bratislava, să studiez dansul popular și să încerc o audiție pentru SĽUK sau Lúčnice. Dansul popular este direcția pe care vreau să o iau, să-i răspândesc frumusețea, obiceiurile, tradițiile și poate în viitor să înființez un ansamblu chiar acasă în Senica. Și marele meu mulțumesc pentru că totul aparține în principal familiei mele ...