pentru

Pentru majoritatea celor 1,5 miliarde de musulmani din lume, începe perioada de post a Ramadanului. În această lună, musulmanii mănâncă și beau doar înainte de răsărit și după apus. Sfârșitul Ramadanului la mijlocul lunii iulie este urmat de sărbătoarea Eid al-Fitr de trei zile.

La fel ca în ultimii ani, Ramadanul cade în lunile fierbinți de vară, în care abstinența alimentelor și a băuturilor este mult mai dificilă. Luna sfântă ar trebui să fie o perioadă de curățare fizică și mentală, iar caracteristica sa principală este abstinența în lumina zilei. Postul nu este necesar pentru copii, femeile însărcinate și care alăptează, precum și pentru cei bolnavi și vârstnici.

După ultima rugăciune de seară după apusul soarelui, familiile consumă în mod tradițional împreună o masă mare numită iftar. Sărbătoarea durează adesea până noaptea târziu. În lumea musulmană, Ramadanul este asociat cu dezbateri despre beneficiile postului pentru sănătate, dar și despre problemele pe care le aduce regimul Ramadan. Mulți oameni își petrec zilele uitându-se la seriale TV și la sărbătoarea de seară, care este de obicei strălucitoare.

Prin urmare, experții dezbate adesea beneficiile postului în timp ce monitorizează grupurile de persoane care pot avea probleme post. Acestea includ, de exemplu, diabeticii. Ar trebui să consulte un medic înainte de post. De asemenea, oamenii sunt încurajați să nu arunce mâncare. În timpul Ramadanului, până la 45 la sută din alimentele cumpărate ajung în containere, ceea ce este mult mai mult decât în ​​alte luni ale anului.

Reținerea, care include sexul și fumatul, este limitată de prima rugăciune de dimineață și de ultima seară. După aceasta, toată lumea vine la masa familiei și, deși specialitățile locale vor fi consumate în diferite părți ale planetei, cu siguranță vor avea migdale, pe care, conform credinței musulmane, le-a mâncat Mahomed la acea vreme. Unul dintre avantajele migdalelor este că pot echilibra în mod ideal nivelul zahărului din sânge, lucru util în timpul postului.

Ramadanul este cea de-a noua lună a calendarului lunar islamic, iar începutul său în majoritatea țărilor nu este determinat de recalcularea astronomică, ci este determinat de ora la care semiluna este văzută pe cerul serii. Acesta este și motivul pentru care în unele țări Ramadanul nu începe decât o zi mai târziu, anul acesta va fi în Asia de Est, Australia și Noua Zeelandă. Luna Postului Mare ar trebui să dureze până pe 17 iulie anul acesta.