pentru

La fel ca ciclurile de reflux și flux, luna te afectează. Susțineți-vă imunitatea în funcție de fazele sale.

1 și 2 martie

1 nov. 3.
Luna trece prin semnul Peștilor, care afectează picioarele, mersul și sistemul limfatic. Bucurați-vă de o masă de baie și de picioare. Terapeuții consideră piciorul ca o oglindă a corpului, piciorul stâng corespunde părții stângi a corpului, piciorului drept la dreapta. Așteptați cu dieta, concentrați-vă pe curățarea corpului. Baza unei diete de curățare este legumele și fructele.
Tip suplimentar: Diferitele legume și fructe colorate au o semnificație diferită pentru sănătate, în funcție de tipul de colorant. Mâncarea verde prosperă pe ficat, inimă roșie, splină galbenă, plămân alb și rinichi negru.

3 și 4 martie

Luna este în semnul Berbecului, care stăpânește capul, creierul, fața și forța vieții. Dacă vrei să ai o memorie grozavă, trebuie să o exersezi. Învață o poezie sau un cântec.
Tip suplimentar: Meditează, oprește în mod intenționat mintea. Concentrează-te doar pe respirație. Bucură-te de ceea ce ai, știi și poți face.

5, 6 și 7 martie

Luna trece prin semnul Taurului. Afectează gâtul, amigdalele, mirosul, gustul, tulul și umerii. Gargară, tratează-te, previne răcelile și inflamațiile din gură, dar care pot fi transportate prin sânge la inimă.
Tip suplimentar: Relaxați-vă gâtul cu un exercițiu simplu: puneți mâna stângă peste cap pe urechea dreaptă și trageți-o ușor pe umărul stâng. Împingeți spre pământ cu mâna dreaptă, apoi rotiți mâinile. Repetați de mai multe ori.

8 și 9 martie

primul trimestru 8. 3.
Luna este în semnul Gemenilor, care sunt responsabili pentru plămâni, bronhii, respirație, brațe și mâini. Verifică-ți postura dacă stai sau stai în picioare. Când sunteți ghemuit, luați cantitatea de aer inhalat și, prin urmare, oxigen. Acordă-ți ceva timp și respiră sau cântă conștient, plămânii tăi se vor extinde.
Tip suplimentar: Faceți o folie de mână. Masați uleiul de măsline în ele și înfășurați-le într-o pungă de microtene și un prosop timp de zece minute.

10, 11 și 12 martie

Luna se află în semnul Racului, care stăpânește stomacul, duodenul, pieptul, glandele mamare și digestia. Bea ceaiuri de plante care conțin amărăciune, în special din păpădie, pelin sau râme. Vă va fi mai bine să digerați dacă mâncați alimentele corect. Yoghinii mănâncă fiecare piesă în gură de cel puțin cincizeci de ori. De aceea mănâncă mai puțină mâncare. Sentimentul de sațietate vine mult mai devreme.
Tip suplimentar: Activitatea stomacului este încurajată și de culori. Imaginați-vă stând într-un duș de lumină galbenă.

13 și 14 martie

Luna este în semnul Leului, ai grijă la inimă și circulația sângelui. Dimineața, suplimentează cu vitamina C cu suc proaspăt de portocale și bea ceai verde slab în timpul zilei, protejează inima. Dus dimineața cu apă rece, stimulează sistemul circulator și vascular. Masează rădăcina nasului, stimulează inima, plămânii, splina.
Tip suplimentar: Tunde-ți părul, vor fi mai puternici și mai sănătoși. După spălare, clătește-le cu apă călduță și, dacă nu te grăbești, lasă-le să se usuce liber.

15, 16 și 17 martie

complet 15 martie.
Luna trece prin semnul Fecioarei, care stăpânește pancreasul și intestinele. Dimineața, beți un pahar cu apă plată cu suc proaspăt de lămâie, care activează sistemul de apărare, elimină apariția paraziților în tractul digestiv și favorizează concentrarea. Pentru a reduce greutatea, repede. O zi cu fructe, legume sau orez va ajuta organismul să elimine substanțele nocive, chiar și excesul de grăsimi.
Tip suplimentar: A sosit timpul pentru un tratament de curățare cu ceai sau suc de urzică. Urzica aduce beneficii întregului organism și datorită conținutului său de fier luptă împotriva oboselii de primăvară.

18 și 19 martie

Luna este marcată de Balanță, afectează rinichii, curăță sângele și echilibrează fluidele corpului. Rinichii elimină deșeurile, excesul de apă, ajută la reglarea tensiunii arteriale și produc vitamina D, care este importantă pentru oase sănătoase și puternice. Sprijiniți-vă rinichii cu multe lichide, beți apă pentru a vă vindeca. Deshidratarea prelungită poate afecta creierul.
Tip suplimentar: Ceaiurile de plante din erică, păpădie sau săgeți ajută rinichii. Beți întotdeauna câte o ceașcă pe zi cu înghițituri.

20-21 martie

Luna se află în semnul Scorpionului, care controlează organele genitale și excretorii, vezica urinară, rectul și sexualitatea. Se apropie primăvara, începe ceva nou și frumos. Începi în fiecare zi cu micul dejun! Un castron cu fulgi de ovăz cu fructe și brânză de vaci este ideal. Fără micul dejun, nu doar că vei fi obosit, dar îți va fi mai ușor să rămâi la kilograme.
Tip suplimentar: Cifra subțire este menținută de o dietă obișnuită, nu de foame. Împărțiți mâncarea în mai multe porții zilnice mai mici și regulate.

22-23 martie

Luna trece prin zodia Săgetător, care are grijă de coapse, șolduri, sacru și mobilitate. Strângeți, de preferință dimineața, când corpul este supraîncălzit uniform. Se spală cu un burete înmuiat în apă rece. Reduceți proteinele, mâncați mai multe fructe și legume, usturoi, ceapă și semințe de dovleac.
Tip suplimentar: Începeți tratamentul de curățare de șapte zile cu o murătură de urzică. În timpul zilei, beți un litru de infuzie. Urzica ameliorează oboseala, curăță sângele și pielea, dispare problemele de stomac și alergiile.

24 și 25 martie

ultimul trimestru 24 martie.
Luna trece prin semnul Capricornului, care afectează scheletul, genunchii, postura și mișcarea. Acordați atenție aportului de calciu, formează oase și dinți și ajută la menținerea unui mediu alcalin în organism. Pe lângă produsele lactate, puteți obține calciu și din soia, tofu, somon, sardine, arahide, semințe de floarea soarelui, fasole și broccoli. Mutați-vă ori de câte ori puteți. Dacă unghiile se rup, masează-le zilnic cu ulei de măsline cald.
Tip suplimentar: Este timpul să vă curățați pielea și să vă tăiați unghiile. Nu se vor despărți. Acordați atenție depilării, părul va crește mai lent. De asemenea, puteți scăpa de veruci mai ușor.

26, 27 și 28 martie

Luna este în semnul Vărsătorului, ferește-te de viței, tibie, glezne, tocuri și vene varicoase. Nu stați într-un singur loc, călcați, mergeți, urcați pe degetele de la picioare. Nu vă încrucișați picioarele când stați. Când stați sau stați mult timp, venele suferă, deoarece sângele nu curge liber în ele. Mișcă-ți gleznele, angajează mușchii gambei și stimulează circulația sângelui. Trageți piciorul până la deget și împingeți până la călcâi. Masați în sus spre inima gâtului.
Tip suplimentar: Consumați hrișcă, este cea mai bună sursă naturală de rutină, care previne formarea varicelor. Bea ceai din piei de tărâțe de hrișcă, o lingură la o cană de apă.

29 și 30 martie

30 noiembrie mar.
Luna este din nou în zodia Pești. Dacă vrei să postesti, concentrează-te pe curățarea corpului, nu pe dietă. Legumele albe cresc rezistența organismului și calmează. Ajungeți la usturoi, ceapă, conopidă sau varză chineză. Acestea furnizează organismului fibre, vitamine, minerale și oligoelemente. Acestea curăță corpul și reduc tensiunea arterială crescută.
Sfat suplimentar: Faceți o baie de picioare și un masaj pentru picioare.

31 martie

Luna trece prin zodia Berbec. Oferă-ți un zâmbet imediat după trezire, expresiile faciale optimiste afectează creierul și întreaga ta zi va fi zâmbitoare. Cea mai bună protecție împotriva stresului este să ai cerințe realiste față de tine, să-ți organizezi timpul bine, să-ți stabilești obiective realizabile și să nu îți asumi responsabilitatea pentru fapte pe care nu le poți influența.
Tip suplimentar: Pentru durerile de cap, limitează cafeaua și ciocolata, prepară ceai de mentă și bea-l cu înghițituri.