Kailey Willetts, în vârstă de 24 de ani, a avut probleme cu greutatea care i-au făcut viața obișnuită și socială incomodă. Apoi a decis că este timpul pentru o schimbare. Kailey a descărcat o aplicație pe telefonul ei care a pierdut aproape 40 de lire sterline, scrie Dailystar.
„Eram foarte nemulțumit de felul în care arătam. Am refuzat să părăsesc apartamentul și să ies cu prietenii. Și sănătatea mea mintală a suferit ", își amintește tânăra. Kailey suferea de depresie și anxietate asociate cu greutatea ei grea.
Londoneza i-a fost rușine să meargă la sală din cauza obezității, așa că a căutat o modalitate de a slăbi acasă. A descărcat aplicația Bikini Body Guide pe telefonul ei, care a ajutat-o să facă mișcare și să-și schimbe obiceiurile alimentare. „Am lucrat doar acasă pentru că mi-era rușine să merg la sală. Planul meu de antrenament a constat într-un antrenament de 28 de minute pe care l-am repetat de trei ori pe săptămână. ", a dezvăluit Kailey. Nu a durat mult până când tânăra a observat prima schimbare.
În 18 luni de exerciții fizice, tânăra a reușit să slăbească aproape 40 de kilograme. "Sunt o femeie nouă, cu un nou chef de viață,Ea a adăugat că a decis să împărtășească marea ei schimbare de viață cu întreaga lume prin Instagram.
- Mărturisirea primară a idolului copiilor Rainbow Am fost supraponderal când eram mic și am suferit mult
- De ce femeile se îngrașă în menopauză și cum să prevină New Time
- O revelație fascinantă despre viața lui Jarmila din Transformările extreme ale timpului nou
- Omul șocant pierde 26 de kilograme doar urmând acest sfat neobișnuit! O FOTOGRAFIE
- Acum jumătate de an era o femeie complet diferită! Zuzka a ordonat un regim dur, 20 kg este deja un moment nou