Foto: arhivă, Michal Lindner
„Arzi atât de multe calorii încât nu există nicio șansă să ai chiar și un kilogram în plus”, spune Simona Simanová (34 de ani) despre apnea.
Scufundarea în adâncuri fără un aparat de respirație este o pasiune pentru o femeie din Banská Bystrica. „În momentul în care mă scufund, parcă aș fi apăsat butonul de resetare. În acel moment, mă voi concentra doar asupra mea și a respirației mele " spune Simona Simanová. „Tot ce era la locul de muncă, acasă, pe care trebuie să-l echipez, trebuie să rămână acolo sus. Acolo jos este doar sentimentul că sunt acolo, liniște și apă " adaugă oderátorka, care atingea deseori fundul în întunericul absolut. Era însoțită de pietriș aluvial, nisip și pești ieșiți din întuneric. O idee înfricoșătoare, nu?
Cu încărcare subacvatică
Fața RTVS News, care înotase competitiv timp de doisprezece ani, a provocat scufundări în timp ce călătorea în Australia. „O prietenă m-a dus să înot adânc în ocean, a fost o experiență, apoi mi-a făcut cunoștință cu apnea. Dar nu am putut echilibra presiunea din urechi ". admis.
Ea nu a renunțat și a căutat apnei în Bratislava. Printre ei s-a întâlnit și cunoscutul analist economic Juraj Karpiš. „Și-a pus un guler încărcat cu fier și a trebuit să înot cât am putut sub apă. Pentru prima dată au fost aproximativ 75 de metri, ceea ce m-a surprins. Mi-au spus că am condițiile prealabile, așa că am început să mă antrenez în Košarisky, " ea a spus. În lacul de lângă Bratislava, există uneori o adâncime de 45 - 50 de metri!
Este vorba despre psihic
„Când antrenam statici, ne așezăm la suprafață cu fața către pietre, iar antrenorul ne-a urmărit. La fiecare 30 de secunde, îi semnalăm prietenului, persoana care te veghează, că suntem bine. Persoana trebuie să se relaxeze cât mai mult posibil, mușchii nu trebuie să fie tensionați și, atunci când simțiți deja că există o crampă, iar dacă nu inspirați, veți muri, veți dura încă două-trei minute. Este vorba despre psihic și depășire " spune prezentatorul.
Recordul lui Simon în scufundare sa oprit la 43 de metri. A durat aproape 5 minute fără a inhala în poziție statică. „Există diverse exerciții, cum ar fi ținerea respirației seara în pat. În prima, a doua zi, îl țineai un minut sau două, într-o lună ar putea fi cinci minute " îl încurajează pe prezentator. Desigur, este diferit să-ți ții respirația în mișcare, atunci nu poți rezista atât de mult.
Există riscul pierderii cunoștinței
Practica pare interesantă. O geamandură cu o coardă galbenă, clar vizibilă, care are o funcție vitală, plutește la suprafață. „Ea este la sfârșitul ei greutate și în consecință știm câți metri suntem. De exemplu, când vă aflați în apă tulbure, nu știți unde este nivelul. Te duci înapoi la etaj, " explică Simon.
Înainte de scufundare, depozitează oxigen în plămâni și abdomen. „Când te gândești la asta, folosești mult oxigen. Deci trebuie să închizi pentru a persevera. Când cobor, prefer stilul sânilor și fără aripioare " ea a adăugat.
„Trebuie să ai întotdeauna un partener, este un sport de pereche. O să te ducă la etaj și, dacă nu stai mult timp în evidență, te vor verifica. Întotdeauna există riscul pierderii cunoștinței dacă vă țineți respirația ". clarifică. Trebuie să uite să ajute bomba de oxigen. Dacă inhalează oxigen la 40 de metri, plămânii îi explodează. „Jos este o presiune mult mai mare, se pare că te aspiră și sângele este concentrat în cap, inimă și plămâni. Ritmul cardiac va încetini " el spune.
Întâlnire cu somn
Când vă imaginați o plimbare pe fundul unui lac sau mare, un frig vă curge pe spate. Și nu este doar pentru Fălcile lui Spielberg. Našinec s-ar aștepta la tot felul de fiare slimy, noțiuni de monștri canibali ca să nu mai vorbim. „Am întâlnit un somn mare la Košarisky și el m-a speriat. Era întuneric acolo și a înotat brusc până la ochelarii mei, " menționează el. În marea din Egipt, a fost din nou surprinsă de un paradis imens. „Am încălcat toate regulile atunci - nu am urcat încet pentru a egaliza presiunea, ci am tras literalmente la suprafață”. râde.
Nu a văzut rechinul, dar nu i-ar fi frică de el. „Nu-i place carnea umană și este timid. Dacă vei respecta natura, lumea subacvatică și vei respecta regulile, nu ți se va întâmpla nimic. Mă deranjează mai degrabă decât poluează oceanele ".
Un vis mare
„Visul meu este să înot cu un rid uriaș, care măsoară 33 de metri. Poate că se va împlini pentru mine anul viitor, apoi vor migra în Sri Lanka. Ar fi o experiență pe tot parcursul vieții. Ultima dată am citit că o balenă a supt un bărbat în timp ce strecura planctonul. Când a aflat că este scafandru, l-a scuipat. Balenele sunt inteligente ".
Simona neagă că a fost viața lui: „Nu cred că este periculos, este mai mult despre autodisciplină, despre stilul de viață. Nu trebuie să mănânci prea mult, să bei alcool și dieta trebuie să fie sănătoasă ".
Scufundarea are un efect secundar plăcut: „Arzi atât de multe calorii încât nu există nicio șansă să ai un kilogram în plus. La momentul sezonului, când eram pe deplin dedicat, aveam cinci kilograme mai puțin. "
Fiul va fi, de asemenea, apus
Hobby-ul lui Siman ia în prezent o pauză. Reducerea bugetului a fost făcută de fiul ei Lucas (4 ani), pe care l-a născut logodnicul și cunoscutul jucător de tenis Lukáš Lack. „Luke este atent. Îmi spunea să nu cobor atât de mult sau să mă sune să văd dacă totul este în regulă. Dar cred că sunt destul de responsabil și nu ar trebui să se întâmple nimic. Dar Lukáš nu este un iubitor de apă. " adaugă Simona, care găsește mai devreme viitorul prieten scufundător în fiul ei.
„Lucas repetă totul, inclusiv scufundarea. Cu toate acestea, el spune că vrea să fie neurochirurg și să opereze creierul. Nu ne uităm la televizor, dar uneori pornesc serialul Once Upon a Life About a Human Body. Asta îl interesează ". prezentatoarea dezvăluie ceva din intimitatea ei. „De fapt, totul despre medici îi interesează. Sunt farmacist instruit, așa că îi explic cum funcționează vitaminele, de exemplu. Dar este și sportiv - merge la înot, la gimnastică, la tenis și se bucură de toate. " mândră mămică mândră.