Trimis de la Pekna_Zuzka »27 ianuarie 2009, ora 21:30

pentru

Am mâncat astăzi: poate ar fi mai mult pe un alt e-calculator.

mic dejun: grâu integral 50 g
brânză de vaci 30 g
castravete 120g

prânz: 120g spirale de paste
ton 60 g
brânză 50g

cina: ouă 50g
sunka 10g
emmental 30g
macinat integral 30g

și altfel m-ai mulțumit că este posibil să mănânc 9000 KJ pentru întreținere, așteaptă cu nerăbdare acum

Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)

Trimis de la buric »27 ianuarie 2009, ora 21:30

Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)

Trimis de la Pekna_Zuzka »27 ianuarie 2009, 21:32

Re: Chcem schudnut do jari-leta 2009:)

Trimis de la apolenka »27 ianuarie 2009, 21:34

Pekna_Zuzka:
mic dejun: grâu integral 50 g
brânză de vaci 30 g - mizerie, mizerie, îți lipsesc 70 g pentru asta
castravete 120g

prânz: 120g spirale de paste - fierte, crude?
ton 60 g
brânză 50g
- ti-au placut legumele? 150 la acel šup.
cina: ouă 50g
sunka 10g
emmental 30g
macinat integral 30g [/ citat]
- ar funcționa, dar legumele încă lipsesc
- Sunt uimit că ceva cade deloc. Totuși, mănânci doar 3 mese. Nu ai nici zece, nici plumb. Dacă nu vrei să fii dezamăgit, adaugă frumos. Nu numai pentru KJ, ci mai ales pentru 5 - 6 mese pe zi. Al zecelea - iaurt, fulgi, fructe
Olovrant - au nevoie de nuci și puține proteine, o bucată de pâine.
- aceasta este doar o sugestie. Poți face altceva. Dar, pentru numele lui Dumnezeu, mănâncă fata și nu mori de foame.