Începutul lunii mai s-a încheiat de mult. Nici măcar într-o lună, sezonul estival poate începe, dar costumul nostru de baie este mai tăiat decât anul trecut. Totuși, încă nu ați început. Dar încă nu este prea târziu. Dacă obiectivul dvs. este să vă formați cât mai curând posibil, atunci în săptămânile următoare vă voi aduce informații care vă vor lovi cu piciorul și vă vor ajuta să slăbiți cât mai curând posibil, cel puțin în costumul de baie respectiv, dacă nu pentru sănătate;)

pentru

Este posibil să fi început deja antrenamentul, dar doriți să accelerați și să recurgeți la cumpărarea de arzătoare. Aceasta nu este o alegere proastă, dar trebuie să știți cel puțin informațiile de bază despre substanțele din incinerator și dacă tocmai ați cumpărat vitamine scumpe în loc de substanțe active. Aceste substanțe pot fi, de asemenea, cumpărate separat și puteți face un arzător de grăsimi mai puternic, dar în principal 100%.!

Un alt avantaj atunci când cumpărați arzătoare sunt informațiile generale: vânzătorul de suplimente nutritive nu vă va mai înfuria cu o grămadă de informații pe care nu le-ați înțelege, veți ști deja ce să solicitați și ce nu este important pentru dvs.

Fiecare dintre aceste cinci ingrediente vă va ajuta să ardeți grăsimi, dar fiecare funcționează diferit. Când sunt combinate, apare un efect sinergic și crește efectul general al arderii.

Cofeină

Cei mai mulți dintre voi știți și utilizați cofeina în ceașca de cafea de dimineață. Sau chiar dacă vă simțiți obosit, vă va lovi cu piciorul după-amiaza și vă va gestiona cu joacă ziua de lucru. Așa cum cofeina vă poate lovi cu piciorul, cofeina are și efecte de ardere a grăsimilor.

Când urmezi o dietă, te poți simți adesea obosit, nivelul tău de energie scade și are și un efect negativ asupra psihicului: poți fi iritabil sau letargic, fără motivație la locul de muncă sau în exercițiu. Cu toate acestea, cofeina poate atenua acest lucru și poate depăși această perioadă. Cu cofeina, veți simți o energie crescută, veți obține un nivel mai ridicat de activitate și veți arde mai multe grăsimi. Deci, dacă primești cofeină înainte de antrenament, poți arde mai multe grăsimi decât fără ea. Alternativ, ardeți cu un arzător cu cofeină. Cofeina, de asemenea, vă economisește glicogenul muscular și vă ajută să obțineți energie din grăsimi. Deci, în loc să arzi glicogenul deja scăzut, să-l folosești pentru munca musculară, îți folosești grăsimile ca sursă de energie și te vei simți mult mai bine.

Mulți oameni spun că au, de asemenea, o senzație redusă de foame după consumul de cofeină. Așadar, chiar și o cafea atât de mică te va ajuta să rămâi mai ușor la destinație.

Yohimbină

Yohimbina provine din scoarța arborelui african Pausinystalia yohimbe.

Această substanță este una dintre cele mai eficiente în arderea grăsimilor. O puteți găsi în aproape fiecare arzător de grăsimi de calitate. Yohimbina crește fluxul sanguin și ajută la oxidarea acizilor grași. Acest lucru ne ajută să pierdem grăsimea mai repede. Creșterea fluxului sanguin către celulele musculare susține funcția musculară, acidificarea și o mai bună utilizare a oxigenului, arzând astfel și furnizând mai mulți nutrienți mușchilor care lucrează.

Extract de ceai verde

La fel ca cofeina, extractul de ceai verde crește rata de oxidare a grăsimilor din organism, îmbunătățind rata generală de descompunere a grăsimilor. Extractul de ceai verde conține, de asemenea, catehine, care vă pot ajuta să vă creșteți metabolismul, ajutându-vă să ardeți mai multe calorii imediat după consum. Astfel, extractul de ceai verde crește rata generală de descompunere a grăsimilor.

Hoodia gordonii

Dacă slăbiciunea ta este foamea și o alungi cu o masă mică, atunci Hoodia te va ajuta să-ți potolești foamea pentru astfel de gustări pentru o lungă perioadă de timp. Așadar, vă va ajuta să așteptați timpul dintre mesele premeditate. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca această componentă specială a arzătoarelor să nu devină eficientă decât după câteva săptămâni de utilizare, deci nu este necesar să se aștepte un efect mare de la început.

Sinefrina

Este adesea ascuns sub numele de Citrus Aurantium. În țara noastră, sinefrina este un substitut natural pentru efedrină ca component energizant și de ardere a grăsimilor. Astfel, forma naturală a efedrinei are efecte similare cu cofeina. Cu toate acestea, nu este la fel de psihotrop și captivant ca efedrina originală.

Dar nu uitați un lucru important: niciun arzător nu funcționează decât dacă urmați o dietă și un regim de exerciții fizice. Dacă ar fi suficient să luăm doar o pastilă în fiecare zi, am alerga cu toții aici cu o cifră completă. Deci pierderea în greutate este în tine, nu în arzător.