Descriere
Cred că în cele din urmă am reușit să coac pepite de pui la cuptor. Un sfat pentru un prânz nu atât de sănătos, dar uneori este și necesar. Carnea se prepară complet fără grăsimi, iar cartofii prăjiți se coc la cuptor.
rezumat
Ingrediente
| 500 | grame | piept de pui |
| 100 | grame | parmezan ras |
| 200 | grame | firimituri de pâine |
| 3 | piese | ouă |
| 1 | cuisoare | usturoi |
| puțin | sare, oregano . |
Instrucțiuni
Carnea de pui, se spală, se usucă și se taie în „tăiței” mai mari și mai grosiere. Bateți ouăle, adăugați puțină sare și usturoiul strecurat. Amestecați pesmetul cu brânza, aproximativ 2: 1, sau după cum puteți. Putem condimenta cu condimente, oregano .
Începem să înfășurăm cu un amestec de pesmet și brânză, continuăm cu oul și în cele din urmă învelim carnea încă o dată în amestecul de pesmet. Se întinde pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți la o temperatură de aproximativ 220 ° C timp de aproximativ 20 de minute pe o parte, apoi rotiți și coaceți încă o dată timp de 20 de minute, sau în funcție de experiența cu cuptorul. Poate că va fi suficient un timp mai scurt. Deoarece bucățile de pui erau mai groase după coacere, nu au fost uscate.
Se serveste cu cartofi, dressing dupa gust.;)
- Piept de pui cu legume și sos balsamic Mâncăruri principale Rețete Stil FIT
- Pulpele de pui coapte pe umplutură cu broccoli-ciuperci - rețetă
- Piept de pui copt pe mere și ceapă (rețetă foto) - rețetă
- Inimi de curcan cu slănină, sos cremos de ciuperci de stridii, bulgur, feluri principale, rețetă
- Pui marinat cu legume glazurate, feluri principale, rețetă