Uneori te confrunți cu situații pe care nu le poți face față și de aceea nu trebuie să-ți fie rușine de o problemă mentală. Este în regulă să te simți rău. Acești 8 oameni celebri au trecut prin probleme mentale și am învățat să le gestionez. Poveștile lor i-au inspirat pe mulți.

despre problemele

# 1 Dwayne Johnson și lupta sa împotriva depresiei

Unul dintre cei mai buni actori de la Hollywood a confirmat că se simte devastat și plânge în mod regulat. Depresia l-a manifestat după o serie de evenimente. Mama sa a încercat să se sinucidă în fața lui și ulterior au fost evacuați. A ajuns la punctul în care nu a vrut să facă nimic și să nu meargă nicăieri. Încă plângea.

Câțiva ani mai târziu, a suferit numeroase răni, din cauza cărora a trebuit să renunțe la visul său de a deveni fotbalist profesionist. A părăsit echipa de fotbal canadiană, iar iubita sa s-a despărțit de el la scurt timp. Depresia era mai puternică decât el. Astăzi, actorul poate vorbi deschis despre problemele sale și știe că el și mama sa au reușit să le depășească.

# 2 Jim Carrey a suferit, de asemenea, de depresie severă

La fel ca Dwayne Johns, Jim Carrey s-a luptat cu aceeași problemă. În ciuda faptului că îl cunoști pe actor din comedii nebunești cu un zâmbet imens pe față, au arătat și ei depresie. Evenimentele din viața sa privată și profesională l-au rupt pur și simplu. L-a rănit cel mai mult sinuciderea fostei iubite după separarea lor. În interviu, el și-a recunoscut problemele și a mai spus asta nu va mai fi obsedat de cariera sa. El percepe schimbarea din viața sa pozitiv, chiar dacă i-a fost adusă de o perioadă dificilă.

# 3 Prințul Harry a suferit probleme de sănătate mintală după moartea mamei sale

Prințul Harry a fost rupt de emoții puternice și de gânduri implacabile. El însuși susține că s-a trezit într-un haos total. In conversatie admise probleme mentale și faptul că fratele său William a încercat foarte mult să-l ajute și l-a împins în tratament profesional. Harry a căpătat în sfârșit suficient curaj și a început să comunice deschis cu experții despre problemele sale.

Astăzi, își dă seama că pierderea bruscă a mamei sale a avut un impact uriaș asupra lui. Se simte bine și chiar a decis să descompună toate stereotipurile de sănătate mintală. Încearcă să ajute persoanele care au probleme similare să le accepte și nu se tem să vorbească despre ele. Este în regulă dacă ai nevoie de ajutor.

# 4 Ryan Reynolds se luptă cu anxietatea

Privind la Ryan Reynolds, s-ar putea să nu fi crezut că are o problemă mentală. Se comportă ca o persoană puternică, mereu vesel și obișnuit să glumească. Cu toate acestea, chiar și acest actor se luptă cu propriul său psihic. Vorbește deschis despre sentimentele sale de anxietate, care s-au manifestat în tinerețe. Înainte de fiecare talk-show, era speriat de moarte, bolnav de stomac. A suferit de anxietate, cu care susține că se luptă astăzi.

În tinerețe, a trăit o viață de petrecere. A încercat să-și rezolve sentimentele de anxietate și frică față de viitorul său într-un mod unic. S-a oprit abia după moartea unuia dintre prietenii săi. Astăzi este căsătorit fericit și familia îl ajută foarte mult când vine vorba de sănătatea mintală. Anxietatea pe care o are și astăzi, de exemplu, înainte de a vorbi la un talk show este rezolvată de empatizează cu personajul lui Deadpool și nu permite ca problema mentală să fie mai puternică decât el.

# 5 James Franco s-a confruntat cu dependența și depresia

Nu este ușor să vorbești despre probleme de sănătate mintală, iar oamenii cunoscuți au adesea o problemă cu asta. Cu toate acestea, James Franco este unul dintre cei care nu are nicio problemă să vorbească deschis despre lupta sa. Depresia l-a rupt când era copil, când avea 10 ani. El susține că a avut mai târziu o problemă cu diferite dependențe - nu înseamnă droguri, ci mai degrabă muncă. A înțeles că trebuie să lupte împotriva ei și a decis începe un nou capitol în viață. A schimbat totul de la capăt și încearcă să scape de orice emoție negativă. Arta și sportul îl ajută.

# 6 Johnny Depp a recunoscut atât depresie, cât și probleme cu alcoolul

Johnny Depp spune că a căzut atât de jos încât nu ar fi putut coborî. Când nu a mai suportat toată durerea, a început să scrie un jurnal, care l-a ajutat foarte mult. A recunoscut că a turnat vodcă dimineața și a scris până când lacrimile i-au inundat ochii încât nu a văzut ce scrie. A încercat să-și dea seama ce-l va ajuta să scape de durerea mentală. Johnny Depp ar putea vorbi despre problemele de sănătate mintală pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar important este că a acceptat tot ceea ce a încurcat ceea ce l-a rănit și a încercat să o remedieze.

# 7 Michael Phelps spune că este în regulă să te simți rău

Pentru majoritatea oamenilor, viața lui crește ca un vis devenit realitate pentru fiecare sportiv, dar puțini știu, prin ce a trecut cu adevărat Michael. Cu ceva timp în urmă a făcut un lucru important în viața lui - și-a recunoscut lupta cu ADHD. În copilărie, a văzut că colegii săi erau tratați diferit de către profesorii săi. Unul dintre profesori i-a spus chiar că nu va face niciodată nimic mare și nu va avea atât de mult succes.

Când a început să vorbească despre problema sa mentală, nu a încercat să atragă atenția asupra sa, ci pentru a determina oamenii să comunice despre problemele lor. Este important să vorbești despre orice cu cineva care poate asculta. Potrivit lui Michael, viața este mai ușoară atunci când te accepți cu toate diferențele și problemele.

# 8 Chris Evans a recunoscut o fobie socială

În interviu, actorul a recunoscut că are sentimente de anxietate, de exemplu, la premiera filmelor. Nu se simte confortabilă pe covorul roșu, mai degrabă, îl asemăna cu mersul pe jar. El a explicat că se simte confortabil în cercul familiei și al celor dragi. O parcare completă, un serviciu de securitate, jurnaliști și prea mulți oameni o vor scoate din zona de confort foarte repede. De asemenea, este deranjat de lucruri complet mici. Chris a participat, de asemenea, la mai multe ședințe cu un terapeut, pentru a putea scăpa de condiții similare.