Organizația Mondială a Sănătății consideră că diabetul și obezitatea sunt un factor de risc pentru dezvoltarea unui curs sever până la critic al COVID-19.

sunt

Datele publicate recent din Regatul Unit indică faptul că mai mult de două treimi dintre persoanele cu o evoluție gravă a infecției cu coronavirus aveau vârsta cuprinsă între 60 și 64 de ani și supraponderal (supraponderal, obezitate).

„Persoanele obeze și diabeticii aparțin unui grup de risc crescut cu risc de evoluție gravă a infecției cu COVID-19 chiar înainte de împlinirea vârstei de 65 de ani”, Doc. MUDr. Dr. Peter Minárik vicepreședinte al Asociației Slovace de Obezitate. Acestea sunt diabetici de tip 2.

Experiența din Italia confirmă, de asemenea, că 99% din decese au fost la pacienții cu boli asociate, care sunt strâns legate de obezitate - diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială, cancer. Vârsta mai tânără, starea fizică bună și greutatea corporală adecvată reduc șansele unui curs grav de infecție.

Singura măsură eficientă este disciplina în toate domeniile:

• igienă și protecție pe cât posibil

• alimentație sănătoasă și adecvată caloric și alimente proaspete

• multe legume și fructe, leguminoase, cereale integrale, nuci și semințe de plante, care sunt o sursă bogată de fibre, vitamine, previn creșterea suplimentară în greutate și întăresc imunitatea

• Din hrana animalelor, peștele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt deosebit de potrivite

• evitați achizițiile disproporționate de stocuri în exces, dintre care multe sunt bogate în grăsimi, zaharuri, energie și sare

• Principala măsură de precauție este să nu fumați!

• mișcarea este necesară

• nu este necesar să uitați de regimul adecvat de băut, în special este adecvată apa potabilă, de izvor și apă slab mineralizată

Obezitatea este, de asemenea, o pandemie

MUDr. Dr. Fábryová Ľubomíra, președinte al Asociației Slovace a Obezității

Numărul persoanelor obeze din întreaga lume s-a triplat aproape în ultimii cincizeci de ani. Organizația Mondială a Sănătății estimează că până în 2025, fiecare al 5-lea adult din lume va fi obez. În majoritatea țărilor europene, fără a exclude Republica Slovacă, supraponderalitatea sau obezitatea apar la mai mult de 2/3 din populația adultă. În paralel cu creșterea obezității, crește și numărul diabeticilor de tip 2. Diabetul și obezitatea pot fi numite cu îndrăzneală „gemeni inseparabili”, ceea ce a dus la crearea termenului lor obișnuit „diabet”. Supraponderabilitatea, obezitatea și diabetul zaharat, indiferent de vârstă, prezintă un risc crescut de evoluție gravă a infecției cu COVID-19 .

Vă puteți antrena și acasă

„O componentă importantă a menținerii unei condiții fizice și psihice bune și a susținerii imunității este mișcarea și exercițiile abundente zilnice”, reamintește dr. Barbara Ukropcová, MD, dr., Expert expert al Centrului pentru Activitate Fizică al Academiei Slovace de Științe.

Cu toate acestea, în perioadele de contact social limitat, puteți face exerciții fizice și acasă: fie în propria grădină, pe balcon, terasă sau cel puțin cu fereastra deschisă. Nu recomandăm ca prietenii, vecinii, colegii de muncă etc. să se întâlnească în momentul grav actual. în scopul sportului articular, chiar și cu utilizarea măștilor de protecție și a draperiilor. Este ideal să vă exercitați singur sau numai într-un cerc restrâns de membri ai unei gospodării. Subliniem aceste principii în special pentru persoanele cu obezitate și diabet.

Testarea și a obezilor

Asociația Mondială a Obezității (WOF) și Asociația Europeană pentru Studiul Obezității (EASO) au cerut guvernelor din întreaga lume să includă considerații în strategiile lor de monitorizare cu privire la riscul crescut al populației supraponderale și cu obezitate. Acest lucru ar putea asigura o sănătate mai bună pentru majoritatea populației și minimiza impactul negativ asupra sănătății populației în acest moment dificil.