Silybum marianum (Silybum marianum), în ciulinul de lapte ceh, își are istoria. Proprietățile vindecătoare ale variatorului marian au fost descrise pentru prima dată de medicul și botanistul grec Dioscoride în 40 d.Hr. Vechii romani îl cunoșteau deja. L-au folosit pentru boli copt, vezica biliara A splină.

detoxifiere

Componentă medicinală a semințelor de caprifoi - cuilymarin.

Semințele conțin cele mai mari concentrații ale unui complex de compuși numit silimarină.

Silimarina este puternic antioxidant și este asociat cu descompunerea toxinelor din organism care pot provoca o varietate de simptome și boli.

Detoxifierea ficatului și sănătatea

Marian pestriț și un ingredient rar în el: silimarina este un detoxifiant puternic. Ajută la refacerea celulelor hepatice prin eliminarea toxinelor din corp care se descompun în ficat. Este eficient în inversarea naturală a efectelor nocive:

  1. consumul de alcool,
  2. pesticide din alimente,
  3. metale grele,
  4. aer poluat pe care îl respirăm.

Ficatul este de fapt cel mai mare organ intern al nostru, care este responsabil pentru îndeplinirea mai multor funcții de detoxifiere de bază. Starea sângelui nostru în corpul nostru se bazează în principal pe sănătatea ficatului. Ca „purificator de sânge”, ficatul trebuie să curățe în mod activ sângele în fiecare zi pentru a susține aproape fiecare sistem din corpul nostru.

Ficatul acționează ca un filtru și ajută în corpul nostru:

  1. îndepărtează substanțele nocive din sângele nostru,
  2. ajută la producerea hormonilor,
  3. detoxifică organismul,
  4. eliberează glucoză în sânge, astfel încât corpul nostru să mențină o energie constantă
  5. eliberează bilă în intestinul subțire, astfel încât grăsimile să poată fi absorbite din alimente.

Acum puteți vedea de ce funcția hepatică slabă poate provoca atât de multe probleme!

Ce doare ficatul?

Deoarece este atât de important, ar trebui să avem grijă de el. O fac prost în special alimente grase, diferiți stabilizatori, emulgatori, coloranți, conservanți, arome, conserve, cârnați, semifabricate, pansamente, margarine, desigur alcool, dar și unele medicamente. Este strâns legat de ficat și are un efect negativ asupra acestuia de asemenea, psihicul uman, în special furia și stresul excesiv.

Pregătirea și consumul de păducel

Obținem cel mai mare conținut de substanțe active zdrobitor semințe întregi pestrițe la dimensiunea boabelor de nisip și directe consum/mestecat. Dacă zdrobiți aceste fructe acasă, de ex. Folosind un mortar, gândește-te la asta semințele zdrobite se oxidează rapid, așa că zdrobește-le întotdeauna cât consumi. Nicăieri în stoc!

Notă: noi la pregătire, folosim un râșniță electrică de cafea de casă, cu cuțite din oțel inoxidabil.

Măcinarea semințelor pestrițe într-o mașină de tocat metal cu flavonolignan - silimarina nu va afecta semnificativ, deoarece se întâmplă într-un mediu anhidru, iar procesele de reducere a oxidării au loc mai intens într-un mediu apos.

Ingredientul activ al silimarinei se numește Silibinul are un punct de topire de până la 170 ° C, deci o ușoară încălzire în râșnița de cafea nu se va degrada.

Timpul de măcinare pe un râșniță de cafea a fost de aproximativ 15 -20 sec. De asemenea, am măsurat temperatura rezultată a sunătoarei, care nu a depășit + 30 ° C. Desigur, temperatura rezultată a semințelor măcinate depinde în principal de lungimea măcinării.

Cu aceasta am garantat și așa-numitul Abordarea brută, care este controlată de ajustarea temperaturii dietei la 42C.

Doza recomandată pentru un adult

este aprox 7 g (1 PL aliniat). Oferim semințe organice de Pestrec mariánskeho conțin 4% silimarină, care este de aproximativ 280 mg de Silimarină în 1 lingură.

Este recomandat să luați fructele zdrobite aproximativ cu o oră înainte de masă, resp. La 2 ore după masă. Planta pestriță nu va fi amestecată cu alte alimente, iar silimarina poate fi absorbită eficient. Mănâncă bine semințele zdrobite în gură, apoi a inghiti și beți din belșug apă (nu apa minerala).

Variatele trebuie să acționeze în stomac astfel încât să nu fie diluate ulterior cu alimente sau negate prin utilizarea alcoolului sau a medicamentelor.

Fără efecte secundare

Un alt avantaj incontestabil al Pestrec Mariánsky este că nu are efecte secundare. Pe lângă asta ajută la detoxifierea generală, întărind și curățând corpul, Asa ca poti poate fi folosit și preventiv sau pentru curățare.

Nu numai pentru femeile însărcinate și care alăptează. Nu este foarte recomandat persoanelor care au tensiune arterială crescută, deoarece are o ușoară tendință de ao crește.

Cultivați-l în grădină

Puteți cultiva un variator marian în propria grădină. Tot ce trebuie să faceți este să obțineți semințe, să le plantați și pur și simplu să coaceți o recoltă sănătoasă după maturare.

Folosiți mănuși pentru a colecta și a vă concentra frunze și fructe. Recoltăm fructele înainte ca acestea să înflorească. Așadar, îl putem folosi pentru detoxifiere fructe uscate - semințe de Pestreca mariánského din recolta proprie.