peter

Peter Virág

  • Înălțime: 173 cm
  • Vârsta: 44 de ani
  • Greutate originală: 110 kg
  • Greutate curentă: 90 kg
  • Durata: 5 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: XXL
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: L

Domnul Peter Virág a venit acum 5 luni la clinica de nutriție NATURHOUSE din Šala cu o greutate de 110 kg. Cu sprijinul unui nutriționist, modificarea dietei și utilizarea produselor, acum este mai ușoară cu aproape 20 kg. În plus, poate cumpăra haine pentru adolescenți în mărimea obișnuită gata făcută L, care arată foarte bine pe ea.

Ne puteți spune ce v-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?

Am citit diverse articole pe internet despre pierdere în greutate până am ajuns la pagina NATURHOUSE, unde mi-au oferit plan de dieta pe masura. Așa că am introdus datele acolo și mi le-am trimis prin e-mail meniu modificat timp de aproximativ 2 săptămâni împreună cu o invitație. Am comandat și am venit la telefon.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?

În primul rând, am fost curios pentru că am citit articole de la oameni care au reușit datorită NATURHOUSE pentru a slăbi și am vrut să mă asigur că nu este doar publicitate înșelătoare. Consilier în nutriție Martina Výberčiová m-a prezentat la alimente recomandate, restricționate și interzise la dietă. Am fost cântărit, măsurat și început.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la ea?

La început eram îngrijorat că îmi va fi foame. Când mă uit înapoi la modul în care am mâncat, pot spune cu îndrăzneală că mi-a fost foame înainte. Deoarece nu aveam timp de mâncare/era micul dejun și prânzul târziu cu cina/ceea ce era bineînțeles rău, deoarece aveam cel mai mare aport caloric la sfârșitul zilei și nu era prea mult timp pentru a arde calorii. În ciuda faptului că îmi place sportul, greutatea nu a scăzut, ci a fluctuat. Aici m-am forțat și am învățat cât de important este să mănânci de 5 ori pe zi, nefiind foame și au suficientă energie. Am început să mănânc multe legume, fructe și să urmez un regim de băut. Am apreciat-o și eu varietate de dietă, pe care nu le știam înainte.

Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?

Din moment ce am fost hotărât și convins că s pierdere în greutate Adică, așa că am luat-o destul de responsabil. La fiecare consultare, am fost cântărit și măsurat din nou, iar rezultatul a indicat în mod clar cum mă descurc/deși uneori cu mici nelegiuiri, deoarece dietat chiar și în perioada sărbătorilor de Paște. Greutatea a scăzut săptămânal cu 1-1,5 kg.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?

După cum am menționat, învățați să mâncați de 5 ori pe zi și adăugați mai multe fructe și legume în dieta dumneavoastră. Am mâncat la fel de multe legume pe zi ca într-o săptămână. Am încetat să mănânc produse de patiserie/max. la micul dejun 2 felii de paine integrala/si nu mi-a lipsit deloc. Am învățat să mănânc pește pe care nu trebuia să-l mai fac și, important, totul a fost întotdeauna proaspăt pregătit.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-a plăcut?

Nu pot judeca în ce măsură afectează pierderea în greutate utilizarea produselor și în ce măsură aderarea la dietă, dar dacă se reunesc, va apărea rezultatul pe care îl veți determina. Nu aveam un produs deosebit de popular pentru că îmi plăcea totul.

Continuă să folosești produsele chiar și acum?

Da, fibră numită „fotografii” FIBRE Mai pun iaurturi.

Când te uiți în urmă, ți-a fost greu să slăbești?

Tot ce știi și înțelegi, pare simplu, dimpotrivă, ceea ce nu știi și nu ai informațiile, pare dificil. Așa este și cu pierdere în greutate. După obținerea informațiilor necesare de la consilieri nutriționali Mgr. Martina Výberčiová A Ing. Martina Lörincova/pentru care le mulțumesc/este doar despre mine. Fiecare trebuie să decidă de la sine. Dacă ești convins că îți dorești cu adevărat, este ușor, trebuie doar să te ții de obiectiv și mai ales să nu renunți.

Cum te simți cu 20 kg mai ușor acum?

Super, trebuie doar să-mi schimb complet garderoba, pentru că totul este mare pentru mine.

Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?