Mulți ani de experiență în domeniul stilului de viață sănătos și contactele zilnice cu oamenii l-au determinat să se stabilească Școli de elemente de sănătate - școală holistică. Clienții săi au vrut să știe ce pot face pentru corpul lor, cum să pătrundă la cea mai mare adâncime posibilă. Nu numai despre această școală cu care vorbesc Peter Planiet.

Școala elementelor de sănătate. Când începeți, vor exista scripturi?

Școala Elementelor de Sănătate a fost înființată la inițiativa clienților noștri. Ne tot întrebau ce carte sau seminar să începem pentru a învăța cât mai mult despre corpul lor. Deoarece există un număr imens de cărți în acest domeniu, am decis să le scurtăm drumul. După un an de studiu la Școala Elementelor de Sănătate, fiecare își va cunoaște starea de sănătate și va ști să se ajute pe sine și pe cei dragi într-un mod natural. Studiul începe pe 18 octombrie și include 12 ateliere. De asemenea, puteți participa la ateliere individuale. Fiecare participant va primi materiale de studiu.

aspartam

Diferența dintre alimentele organice și cele obișnuite. El este distinctiv?

Există o diferență semnificativă între produsele organice și cele convenționale în ceea ce privește valorile nutrienților pe care le conțin. În medie, culturile produse în mod obișnuit au niveluri de nutrienți cu 83% mai mici, în special vitamina C, fier, magneziu, fosfor și, dimpotrivă, niveluri mai ridicate de nitrați toxici decât produsele din agricultura ecologică. Un alt avantaj al alimentelor organice este că acestea conțin mai mult fibră și substanțe bioactive, reducând astfel riscul de a dezvolta boli ale civilizației. De asemenea, sunt de obicei mai gustoase și mai aromate în comparație cu alimentele clasice. Pe de altă parte, să ne dăm seama că culturile proaspete, cultivate în mod obișnuit, sunt mai bune decât produsele ecologice coapte, pe care le vedem adesea în mici tarabe lângă case. Expunerea culturilor agricole la aer și radiații UV pentru o lungă perioadă de timp degradează nivelurile ridicate de nutrienți ...

Acidificarea corpului ... Ce alimente au un pH ridicat?

Corpul majorității oamenilor este semnificativ supraacidificat. O dietă alcalină și acidă ar trebui să aibă un raport de 4: 1. Din păcate, și în detrimentul sănătății noastre, este exact opusul. Corpul nu poate face față unei astfel de cantități de acid. Ulterior, apar diferite boli. Știați că cafeaua are un pH de 4,2, vinul alb de 3,3, cola și băuturi similare 2,5? Sunt de 50.000 de ori mai acizi decât apa! Alte alimente foarte acide pe care ar trebui să le limităm în dieta noastră includ carnea, în special carnea de porc și carnea de vită, apoi produsele lactate, orice zahăr (de asemenea zaharuri simple), îndulcitori artificiali, sos de soia obișnuit care conține glutamat și făină albă. Dimpotrivă, ar trebui să adăugăm la dieta noastră leguminoase, cereale integrale, legume, semințe și nuci. Umeocot este un ajutor rapid excelent pentru a vă simți în curând.

Glutamat insidios ... Sub ce nume îl putem surprinde?

Producătorii de alimente sunt conștienți de lipsa actuală de informații în rândul oamenilor despre glutamatul insidios și, prin urmare, încearcă să ascundă această substanță sub diferite denumiri. Dacă găsiți pe ambalaj E620 - E625, Proteină vegetală hidrolizată, Accent, Aginomoto, Tendering natural pentru carne, „gust identic cu natural”, drojdie sau extract de soia - știți că este din nou glutamat. Inițial, glutamatul a fost adăugat doar produselor de calitate slabă și cărnii tocate. De asemenea, a fost utilizat la fabricarea alimentelor leguminoase, peşte, legume, păsări de curte, la fabricarea conservelor, supelor și concentratelor. În formulele pentru sugari, proteinele hidrolizate sunt principala sursă de glutamat liber. Glutamatul de sodiu a devenit foarte popular în întreaga lume, iar industria îl prelucrează într-un volum de aproximativ 200.000 de tone pe an. Conținutul ridicat de glutamat liber este în principal în sos de soia. În SUA, așa-numitul Sindromul restaurantului chinezesc. După consumul de alimente bogate în glutamat va crește tensiune arteriala, bărbatul devine roșu, bătăile inimii i se accelerează și apare greața.

Aspartam ... În ce alimente se găsește?

Aspartamul a fost descoperit în 1965, din întâmplare, în căutarea unui remediu pentru ulcerul de stomac - chimistul James Schlatter. Această substanță este de zece ori mai dulce decât zahărul, astfel încât necesarul său în alimente este mai mic. În 1981, utilizarea aspartamului în băuturi a fost aprobată și a fost extinsă treptat la alte produse alimentare. În 1996, FDA a emis un permis de utilizare a acestui îndulcitor artificial în toate tipurile de alimente. Aspartamul este utilizat în prezent în aproape toate băuturile „dietetice”, guma de mestecat, iaurturile cu conținut scăzut de calorii, cremele, biscuiții, înghețata, poate fi găsit și în medicamente, suplimente alimentare, diverse vitamine, alimente pentru diabetici și alte produse „sănătoase”. În alimente, aspartamul este etichetat E 951.

Acai, adzuki și lucernă ... Ne întâlnim, sunt sănătoși?

Acai Este fructe de pădure, de culoare violet închis și înseamnă „fruct plângător”. Provine din Brazilia și Columbia. Are efecte antioxidante și antiinflamatorii, susține sistemul imunitar și ameliorează durerea. Este o sursă bogată de calciu, carotenoizi, fosfor, fier, vitamina B1 și diferiți flavonoizi.

Adzuki sunt mici fasole roșie. Sunt cultivate în principal în Japonia, China și America. Sunt minunate pentru persoanele cu un element slăbit Apă - rinichi, vezică. Au efecte detoxifiante și diuretice asupra corpului, ajută la eliminarea excesului de umiditate din corp, eliberează sânge rigid, ameliorează umflarea.

Lucerna este cheia, care ajută la problemele renale. Aceștia susțin sistemul urinar și sănătatea intestinală, Acestea sunt implicate în detoxifierea organismului, usucă excesul de umiditate din organism, sunt eficiente în descompunerea alimentelor. Chiar numele al-fal-fa, care provine din arabă - „tatăl tuturor alimentelor”, spune multe despre efectele lor.

Efectul dietei asupra părului. Există mâncare în spatele pagubelor, pierderea lor?

Mulți oameni au mare grijă de părul lor. Folosesc diverse șampoane, balsamuri de calitate și încearcă să-și facă părul frumos. În același timp, nu își dau seama că, pentru a fi frumoși, fermi și densi, este necesar să-i hrănești din interior, adică în principal din rădăcini. Atunci efectul este complet diferit. Dieta (și mai ales compoziția sa) este foarte importantă. Cu un consum excesiv de alimente JIN, în special zahăr, alcool și fructe tropicale, părul nostru va fi JIN - subțire și slab. Apoi, părul cade excesiv, mai ales din frunte. Părul persoanelor care consumă în principal alimente JIN este de obicei gras rapid. Când consumați alimente YANG extreme, părul se va usca, va fi fragil și va cădea din partea din spate a capului. Dieta potrivită ne va oferi păr de calitate și puternic.

Cluburi de sănătate și pachete de înregistrare. Sunteți deschis pacienților?

Suntem întotdeauna deschiși către pacienți. Ne adaptăm serviciile în funcție de nevoile lor. Clienții pot alege dintre mai multe pachete, în funcție de nevoile lor. Clienții care sunt, de asemenea, membri ai clubului de sănătate beneficiază de un număr mare de beneficii. Indiferent dacă aveți acces la toate rețetele și articolele video, reducere la toate serviciile oferite, reducere la achiziționarea de alimente BIO și EKO, consiliere online, forum, acces la videoclipuri din prelegeri și multe altele.

Arhiva online a elementelor de sănătate și ilustrare

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.