Farmacist și sportiv în trup și suflet. PharmDr. Kamila Chomaničová provine din satul Kolonica din estul Slovaciei. A studiat farmacie la Facultatea de Farmacie a Universității Comenius din Bratislava, unde a început studiile doctorale cu normă întreagă din septembrie. Pe lângă studiile sale, concurează și la alergarea în turn, t. j. alergând pe scări. Ne-am întâlnit dimineața și am rulat anterior 150 de etaje. Am întrebat-o într-un interviu despre cum a intrat într-un astfel de hobby, dar și despre ce îi place la farmacie.
Ce v-a motivat să deveniți farmacist și de ce ați decis să studiați pentru doctorat?
Subiectele mele preferate în liceu erau chimia și educația fizică. Știam că vreau să mă mișc în aceste sfere, așa că este adevărat că m-am gândit și la studiul educației fizice și sportului, dar părinții mei m-au discutat despre asta. În Slovacia, este dificil să trăiești din sport, așa că alegerea aplicării a fost clară - Facultatea de Farmacie.
Pe lângă studiile de masterat, pe lângă activitățile sportive, am intrat și în antidoping și am aflat că aici se intersectează zonele mele de interes, pe care vreau să le urmăresc în continuare.
În ce stare credeți că este farmacia slovacă? Ce ar trebui să se schimbe?
Cred că starea medicinei slovace se îmbunătățește constant după implementarea asistenței medicale electronice. Deși Slovacia nu atinge media europeană în ceea ce privește succesul implementării asistenței medicale electronice, este important ca farmaciștii să le faciliteze într-o oarecare măsură activitatea. Personal, nu am atâta experiență de lucru într-o farmacie, așa că las modificările propuse celor competente.
Pe lângă studiile de doctorat, colaborați și cu Agenția Slovacă Antidoping, iar anul trecut ați făcut și un stagiu într-un laborator antidoping din Barcelona. Ce anume cercetezi?
În timpul facultății, am urmat un curs de comisar antidoping, unde am aflat cum funcționează controalele sportivilor, ce este Lista interzisă și așa mai departe. La acea vreme, mă interesa acest domeniu și, prin urmare, am mers la un studiu de doctorat, în timpul căruia am finalizat un stagiu. Am aflat acolo ce metode și instrumente analitice sunt folosite pentru a testa probe biologice pentru diferite grupuri de substanțe interzise. Am vrut să o conectez la disertația mea, care se concentrează pe drogurile unei inimi care nu reușesc. Mai exact, am studiat trimetazidina, un medicament antianginal care, pe lângă faptul că a fost interzis în sport, a fost inclus în ghidurile pentru tratamentul insuficienței cardiace cronice din 2016 de către Societatea Europeană de Cardiologie. Folosind metoda cromatografiei lichide de înaltă performanță împreună cu spectrometria de masă tandem (UHPLC-MS/MS), am studiat metaboliții individuali și profilul de eliminare a trimetazidinei din probele de urină de la voluntari sănătoși.
Care sunt cunoștințele farmaciștilor din domeniul stimulanților ca medicamente interzise în sport și de ce este bine să fii educat în acest subiect? Modul în care un farmacist poate sfătui sportivi de top?
Mulți farmaciști nu au nicio idee despre Lista substanțelor interzise și, prin urmare, nu știu ce grupe de substanțe/medicamente pot fi interzise sportivilor. Cu toate acestea, cred că acest lucru se va schimba în curând și, în cooperare cu Agenția antidoping din Slovacia, conștientizarea anidopării va crește și în rândul farmaciștilor. Există cu siguranță interes pentru educație în acest domeniu din partea farmaciștilor. O simt de la mulți prieteni ai farmaciștilor și farmaciștilor, care mă întreabă pe această temă ce este și ce nu mai este „dopaj” pentru sportivi. Farmacistul poate consilia sau avertiza sportivul cu privire la medicamentele/medicamentele care sunt interzise în timpul și/sau în afara competiției, precum și ce forme de administrare sunt permise/interzise pentru anumite medicamente.
Planificați pași concreți cu Agenția Slovacă Antidoping pentru a spori gradul de conștientizare al farmaciștilor cu privire la dopaj?
Am dori foarte mult să implicăm educația privind substanțele interzise în sport în învățarea pe tot parcursul vieții a farmaciștilor. Tot în cadrul studiului de specializare în farmacie, am dori să susținem o prelegere despre antidoping și poziția farmacistului în acest domeniu. Cu toate acestea, acestea sunt până acum doar planuri pe care nu le-am consultat încă cu cele competente.
În timpul liber jucați un sport interesant - alergare în turn. Ce te ține în formă?
În primul rând, încerc să mănânc multe fructe și legume, să beau multe lichide și, de asemenea, să mă regenerez bine pentru cel puțin 7-8 ore de somn. Pentru a reduce oboseala și a întări imunitatea, folosesc vitamina C marca PLUS Pharmacy în perioada principală de antrenament și mai ales în lunile de iarnă, ceea ce contribuie la producerea adecvată de colagen și crește absorbția fierului. În lunile de iarnă, încerc și să suplimentez vitamina D pentru a-mi întări sistemul imunitar.
În caz de activitate fizică crescută, folosesc săruri organice de magneziu ca prevenire a crampelor musculare, mai ales sub formă de suplimente combinate împreună cu vitamina B6. De aceea mi-a plăcut marca de magneziu PLUS PHARMACY. Compoziția sa contribuie la buna funcționare a sistemului nervos, metabolism important pentru producerea de energie și producerea de celule roșii din sânge. Ca supliment nutritiv, folosesc și nutriție preventivă și articulară, iar după antrenamentele de forță, suplimentez și proteine din zer fabricate în Slovacia.
Cum ai intrat în tură?
Am ajuns să rulez practic, accidental. În 2014, când un prieten m-a întrebat dacă aș vrea să încerc să rulez pe un OZN (podul SNP), el mergea acolo. Deoarece sunt pentru fiecare glumă, am încercat-o. Și a dat roade.
În alergarea în turn, ești de cinci ori campion al Slovaciei. De asemenea, ai reușit să alergi la cele mai renumite clădiri din lume, precum Empire State Building, Turnul Eiffel sau a doua cea mai înaltă clădire din lume - Turnul Shanghai. Care este cel mai provocator lucru la alergarea pe scări?
Fiecare cursă alergătoare este diferită. Este întotdeauna un număr diferit de etaje, scări, o înclinație diferită a scărilor, apropierea în fața scărilor, înălțimea scărilor și, nu în ultimul rând, forma și înălțimea balustradei. Pur și simplu rase individuale nu pot fi comparate, cum ar fi de ex. în timpul curselor de pe stadionul atletic. Consider că distribuția forțelor și estimarea ritmului care ar putea fi menținut pe tot parcursul cursei sunt cele mai provocatoare. Pe scări, picioarele obosesc mult mai devreme în comparație cu alergarea clasică.
Cum arată pregătirea ta înainte de cursă?
Pregătirea depinde de ce clădire înaltă mă așteaptă în cursa următoare. Dacă se numește sprint la aproximativ 30 de etaje, voi regla antrenamentul în consecință. Cel puțin de două ori pe săptămână este antrenamentul în sine pe scări, odată cu intervale mai scurte pe pista de atletism, antrenament de forță în sala de sport și o alergare mai scurtă, aproximativ 5 kilometri. Ca parte a regenerării active, merg și cu bicicleta și uneori înot. Cu toate acestea, dacă mă pregătesc pentru o cursă în clădiri mai înalte, nu mă antrenez atât de intens, ci mă concentrez pe alergarea mai multor etaje și kilometri pentru a îmbunătăți rezistența.
Ați încercat alte sporturi în trecut. Ce ai facut?
Am trei frați, așa că am început cu fotbalul. Ulterior, a fost ciclismul, unde am câștigat primul loc în 2011 la campionatele școlare din Republica Slovacă. Iarna am jucat activ și tenis de masă și după ce am terminat școala de artă am jucat scrimă sportivă timp de aproximativ 3 ani. Am început să alerg când aveam vreo 17 ani.