photorecept

Duminica este o zi pentru multe familii să mănânce împreună la aceeași masă. De aceea, multe gospodine se gândesc în fiecare duminică la ce delicios vor pregăti de data aceasta. Puiul câștigă adesea, deoarece este relativ ușor de pregătit și de timp. Astăzi v-am pregătit piepturi de pui în mod italian. Acestea sunt potrivite pentru un prânz de familie, deoarece sunt excelente și în același timp arată foarte bine pe o farfurie. Toată familia se va bucura de ele.

Apropo, puiul este unul dintre cele mai sănătoase tipuri de carne, desigur, dacă luăm în calcul originea puiului. Nu lipsește din meniul persoanelor care preferă un stil de viață sănătos, deoarece este bogat în proteine, aminoacizi (triptofan, cistină, izoleucină, valină, tirozină) . Cel mai cunoscut este aminoacidul triptofan, care ajută la câștigarea bunăstării mintale, combate anxietatea și depresia. Vitaminele B, seleniul, fosforul și colina sunt prezente și în carnea de pui.

Avem nevoie (pentru trei porții):

  • 3 piept de pui
  • 2 mozzarella
  • 4 roșii de tufiș
  • o mână de busuioc
  • o mână de măsline
  • Ierburi provencale sau alte condimente
  • sare

Abordare:

Iti place pui? Ce feluri de mâncare preparați din el? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.