Picioarele joacă un rol vital în viața omului. Sănătos este un instrument natural pentru a ne mișca. Frumos din nou un simbol al femeilor atractive. Sănătatea picioarelor și farmecul lor începe mai ales cu picioarele. Picioarele hidratate și cultivate sunt o condiție pentru bucuria mișcării și satisfacția față de sine. Cu toate acestea, îngrijirea picioarelor cu siguranță nu se termină aici. Vițeii netezi și coapsele ferme, fără semne de celulită vizibilă, formează împreună un întreg perfect.

pentru picioare

Nu numai pielea uscată a picioarelor sau pielea portocalie a coapselor contribuie la aspectul general al picioarelor. Varicele, umbra palidă, senzația de picioare grele, reținerea apei asupra frumuseții cu siguranță nu adaugă. Pot face minuni cu puțin timp și au grijă cu ajutorul unor preparate adecvate. Și adăugați Dacă există, de asemenea, o dietă echilibrată bazată pe carbohidrați de calitate, proteine ​​scăzute și suficiente fibre din legume și fructe și exerciții fizice regulate, rezultatele vor veni la viteza rachetei. Când vă îngrijiți, concentrați-vă nu numai pe față, ci și pe întregul corp, în special pe picioare.

S-ar putea să uitați de corpul vostru în timpul anotimpurilor când sunt purtate mai multe straturi de îmbrăcăminte, dar asta este totul acum! Picioarele frumoase și sănătoase sunt pur și simplu o necesitate. Îngrijirea completă pentru ei va da cu siguranță roade, nu numai din punct de vedere estetic. Numai calculați câți pași faceți pe zi, cu siguranță că picioarele dvs. merită atenție pentru eforturile lor. Dacă sunteți supraponderal sau chiar obez, vă rănești foarte mult picioarele, astfel încât articulațiile și șoldurile suferă, ceea ce în timp poate deveni o sursă de mari probleme și dureri. Prin urmare, încercați să mențineți o greutate sănătoasă, chiar și aici totul se aplică cu măsură. Chiar și greutatea redusă a frumuseții și sănătății nu beneficiază, lipsa de minerale și vitamine dintr-o dietă echilibrată este destul de negativă, precum și greutatea mare.

Îngrijirea cosmetică a picioarelor începe cu hidratarea corespunzătoare a acestora, utilizarea cremelor pentru picioare și picioare ar trebui să devină o parte integrantă a îngrijirii zilnice pe care o acordați feței și corpului.

„ Pielea este o imagine a ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Pielea picioarelor este cea mai aglomerată și cea mai prost regenerată, așa că ar trebui să îi acordăm o atenție specială, “ subliniază dermatologul MUDr. Iva Obstová de la Institutul de Medicină Estetică. Ai grijă de picioarele tale, care suferă foarte mult din purtarea tocurilor înalte, pantofilor închiși și sandalelor de vară, în mâinile unui pedichiur cu experiență, care poate recunoaște posibilele probleme – ochii curry, mucegaiul, inflamația și, în același timp, vă oferă un tratament profesional. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să vă mențineți picioarele în formă acasă.

Cum se realizează spectacol la orice vârstă? Doar urmați câteva reguli simple și nepretențioase.

Fă sport regulat . Combinați exercițiul aerob cu întărirea, care este modalitatea de a construi mușchi puternici și slabi – condiție prealabilă pentru picioare frumoase, ferme, fără semne vizibile de celulită.

Mânca sănătos . Dieta potrivită conține o cantitate mare de legume, carbohidrați obținuți din pâine integrală, orez, paste și leguminoase, o cantitate suficientă de proteine ​​din carne, brânză de vaci și brânză și, desigur, și grăsimi benefice pentru organism. Pe scurt, tot ce are nevoie corpul pentru o funcționare perfectă.

Suplimente de dieta ele sunt, de asemenea, o parte importantă a îngrijirii întregului corp. Un medic sau nutriționist vă va sfătui cel mai bine cu privire la alegerea lor. Vitaminele C și E sunt importante pentru pielea frumoasă, care o poate proteja și regenera mai repede. În general, complexul de vitamine A, K și B beneficiază de starea pielii.

Îndepărtați firele de păr, fie prin bărbierit, ceară, spumă, cremă sau un epilator special. Rasul este cea mai rapidă și mai ieftină opțiune, dar și cu cel mai scurt efect. Ceară și mașinile de depilare, pe de altă parte, oferă o senzație de durată mai lungă a pielii netede, dar sunt mai scumpe.

Hidratează-ți picioarele cat de mult poti. Pielea de pe picioare nu conține multe glande sebacee și, prin urmare, are nevoie de ajutor sub formă de creme, uleiuri și lapte. Obișnuiți-vă să vă lubrifiați întregul corp, inclusiv picioarele, după fiecare baie sau duș.

Netezi peelingul suprafeței pielii picioarelor o dată sau de două ori pe săptămână, eliminând astfel celulele moarte, uscate și permițând pielii să respire și să radieze. Pe piață veți găsi o mulțime de produse de peeling corporal care vă vor ajuta să dezvăluiți pielea frumoasă a picioarelor.

Culoare sănătoasă cu un indiciu de bronz, arată frumos, relaxat și, de asemenea, subțire vizuală a picioarelor. Puteți obține un aspect bronzat expunându-vă corpul la soare, dar doriți doar să vă protejați pielea cu o cremă cu un factor suficient de ridicat sau să ajungeți la un spray auto-bronzat care vă va oferi rezultate rapide fără riscul de arsuri, leziuni celulare sau chiar cancer de piele.

Protejați pielea picioarelor (și nu numai acelea) cu filtru UV de fiecare dată când ieșiți și picioarele sunt expuse razelor solare. Nu numai că pielea arsă nu arată atractivă, dar există și un risc real de îmbătrânire prematură, care în cazul picioarelor duce la riduri, pete de pigment, culoare asimetrică și vene.

INGRIJIREA PICIOARELOR.

Alegând produsele potrivite, vei adăuga frumusețe picioarelor tale și vei fi mai mândru să le arăți în pantaloni scurți la modă și fuste sexy. Supliment alimentar

Senzatia de picioare grele datorita retentiei de apa deranjeaza multe femei. Sentimentele de picioare grele sunt foarte neplăcute, uneori chiar dureroase. De asemenea, au o manifestare la suprafața pielii, care pare inestetică. Gelurile de răcire și masajele ușoare ajută, dar funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, în ziua aplicării lor. Aceasta nu este o soluție ideală pe termen lung. Poate fi rezolvat și cu ajutorul medicamentelor clasice, așa-numitele Venotonică. Cu toate acestea, acest lucru nu abordează manifestările de retenție a apei pe suprafața pielii. Toată problema a fost abordată de oamenii de știință și au venit cu un supliment alimentar special, picioarele ușoare ale lui Inné.

Suplimentul alimentar concentrat cu efect de drenaj conține o combinație unică de substanțe active atent selectate, care aduce rezultate după doar 15 zile de utilizare regulată. Compoziția este îmbogățită cu polifenoli de drenaj și două extracte de plante cunoscute pentru efectele lor antiinflamatorii protejează țesuturile și favorizează circulația sângelui. Sistemul de antioxidanți pentru tonifierea pielii ajută la sinteza colagenului și acționează astfel asupra interiorului structurii pielii. Combinația de vitamina C și E aduce efecte antioxidante chiar mai mari decât utilizarea lor singură. Pentru a profita din plin de această combinație, s-a folosit 100% din doza zilnică recomandată de vitamina C.

Preț: 560 coroane Exterminare

Îndepărtarea celulelor moarte și uscate de pe suprafața pielii va ajuta pielea să utilizeze pe deplin substanțele benefice din îngrijirea ulterioară, uniformizând culoarea și conferind pielii o strălucire radiantă. Prin urmare, aplicați în mod regulat peelingul corporal o dată sau de două ori pe săptămână, șlefuiți-vă calm genunchii și tocurile în fiecare zi.

O noutate fierbinte în îngrijirea unui corp frumos sunt cojile de zahăr de la marca engleză Lush. Baza este zahărul, cunoscut pentru excelentele sale efecte exfoliante și stimulante, disponibil în Scrub pentru zahăr în două variante. Peelingul verde conține ghimbir și fenicul proaspăt și ulei de fenicul și lavandă, care ajută la revitalizarea pielii, fermă și calmantă. Varianta albă se bazează pe ulei de cocos extra virgin, datorită proprietăților sale hidratante. De asemenea, conține o aromă de flori de ylang și flori delicate, astfel încât să vă puteți bucura cu adevărat de un masaj corporal, datorită parfumului frumos. Tot ce trebuie să faceți este să înmuiați aceste prăjituri colorate, să frecați tot corpul cu ele și să clătiți bine.

Pielea foarte uscată va face un tratament foarte bun cu Lipidiose Nutritive peeling corporal de la Vichy. Textura sa cu particule fine de două dimensiuni netezește ușor și uniformizează suprafața pielii. Datorită uleiului de macadamia, pielea nu este uscată după utilizare, ci frumos suplă și hrănită. Peelingul are un parfum delicat cu note de vârf de prună, piersică și pepene galben, note de mijloc de crin de vale, trandafir, iasomie, orhidee și iris și note de bază de mosc, lemn de santal și chihlimbar.

Preț: 350 coroane Nutriție

Pur și simplu nu este posibil fără o doză zilnică regulată de hidratare. Dacă doriți picioare ferme, netede și delicate, trebuie să le ungeți, să ungeți și să le ungeți din nou. Acolo unde laptele și cremele obișnuite nu ajută, căutați ulei pentru corp. Energie și nutriție într-unul, acesta este un ulei de corp din uleiuri organice pure de la marca franceză Sanoflore. Are efecte de drenaj, reduce retenția de apă și netezește pielea. Uleiurile esențiale organice din grapefruit, cuișoare, paie și ghimbir, selectate pentru abilitățile lor de detoxifiere, stimulează microcirculația și susțin excreția de toxine și apă. Puterea combinației de citrice și piper vă va oferi energie în fiecare zi. Textura ușoară a acestui ulei lasă pielea mai fină fără a o lubrifia prea mult.

Uleiul corporal Nivea calmează tensiunea pielii uscate pe care femeile o resimt adesea după o baie sau un duș. Loțiunile de corp, de obicei, nu asigură necesitatea hranei, deci este mai bine să căutați un ulei care să potolească setea chiar și a celei mai uscate piele. Acest produs conține ulei de avocado și îl previne prin uscare prin crearea unui strat protector pe corp.

Preț: 115 coroane Perfecțiune în fiecare detaliu

Pielea portocalie, senzația de picioare grele, culoarea gri, toate acestea sunt una dintre imperfecțiunile care pot deranja frumos picioarele. Cu toate acestea, chiar și cu aceste inconveniente, produsele cosmetice moderne pot face față.

Dacă tânjești după picioare strălucitoare, ușoare și întărite, atunci ajunge la cele mai noi de la Biotherm – Laser pentru picioare. Datorită componentei Biofibrine, care restabilește masa pielii și o întărește, precum și datorită cofeinei care ajută la modelarea corpului, acest produs este un instrument ideal pentru o slăbire plăcută și în același timp extrem de precisă a picioarelor. Leg Laser combină drenajul plantelor (ginkgo, foioase) și substanțe revigorante (camfor și mentol). Microparticulele perlate radiază frumos pielea picioarelor. Îngrijirea este utilizată dimineața, dar și în orice moment mai târziu în ziua când apare numărul picioarelor grele. Procedura de aplicare aplicare-scurgere ajută la scurgerea excesului de apă și la unificarea aspectului pielii. Masați gleznele în ambele direcții cu mișcări circulare. Aplicați gelul și răspândiți de jos în sus, masând coapsele cu mâinile.

Preț: 1200 coroane

Impachetările cu alge marine sunt utilizate în saloanele de înfrumusețare și spa-urile. Efectul lor intens de slăbire face, așadar, parte dintr-o gamă de tratamente profesionale de spa și înfrumusețare și acum și de îngrijire la domiciliu. Garnier a creat un nou Gel de Remodelare Slăbire cu extracte de alge marine. Efectul său de înfășurare cu alge marine se inspiră în îngrijirea profesională extrem de eficientă pentru modelarea corpului. Gelul de remodelare subțire are un efect dublu: ajută la reducerea și netezirea camelor de grăsime în zonele critice și lasă pielea suplă, oprită și frumos netedă. Gelul de remodelare conține două ingrediente unice cu eficacitate dovedită pentru slăbirea și modelarea corpului Extractele de lipo-cafeină și alge marine, care stimulează formarea de fibre care redau structura și elasticitatea pielii.

Nu numai vara, pielea moale din bronz pare sănătoasă. Cremele și gelurile auto-bronzante oferă o soluție rapidă. Anul acesta, L'Oreal Paris vine cu un produs special pentru picioarele sărutate de soare. Sublime Bronze oferă un efect de tonifiere instantanee și un bronz natural de lungă durată. Compoziția sa de tonifiere delicată este îmbogățită cu particule perlate, astfel încât pielea capătă imediat o culoare aurie strălucitoare. După câteva ore, ingredientul de bronzare conferă pielii un bronz natural și de lungă durată. Compoziția de gel colorant garantează o aplicare ușoară și un bronz uniform, fără pete. Datorită îngrijirii conținute de glicerină, netezește și hidratează pielea timp de 12 ore - este atât de suplă, moale și frumoasă.

Natura versus timp – Încă poți avea grijă de pielea corpului tău. Nu lăsați nimic la voia întâmplării și încredințați-vă îngrijirilor care nu vă vor permite să cedați atât de ușor timpului implacabil. Extractele de papaya bogate în vitaminele A, B5 și C încetinesc procesul de îmbătrânire a pielii, iar extractele din nucă de macadamia îi conferă o regenerare și o netezire temeinice. Body Basics Untul de corp pentru papaya și macadamia netezește, întărește și hrănește pielea. Pentru o aplicare mai ușoară, aplicați untul de corp pe pielea ușor umedă.

Preț: 249 coroane PICIOARE

Știați că piciorul este unul dintre cele mai importante instrumente ale corpului? Pe lângă utilizarea acestuia ca stabilizator pentru mersul în poziție verticală, absoarbe și șocurile noastre și, în plus, creierul tău primește informații despre calitatea suprafeței prin picior. Farmecul piciorului nu rezidă atât în ​​mărimea sa, cât și în cultivarea sa. Un picior frumos poate fi un decor sexy în sine, atât la sandalele de vară, cât și la tocurile înalte sau la pantofii joși.

După o zi lungă, picioarele și mai ales picioarele merită momente de odihnă și atenție. Mijlocul ideal pentru emoție și relaxare este o baie. Ca ajutor, luați Avon Foot Works Lavender Foot Bath, care transformă picioarele fierbinți, obosite și dureroase în picioare moi și relaxate. De asemenea, înmoaie pielea întărită, iar extractele de lavandă ajută la îndepărtarea mirosurilor neplăcute.

Puteți obține o piele fină pe picioare prin șlefuirea regulată cu piatră ponce sau o peeling special pe picioare. Crema abrazivă pentru îngrijirea picioarelor Strawberry de la Oriflame are o compoziție răcoritoare și revigorantă care îndepărtează jucăuș celulele moarte ale pielii, o netezește și o înmoaie. Pulberea naturală de piatră ponce și cojile de migdale zdrobite vor îmbunătăți textura pielii aspre și a extractului de căpșuni bogat în vitamine și minerale împrospătează frumos picioarele.

Cremele de picioare Neutrogena cu rețetă norvegiană acționează ca o folie vindecătoare - oferă regenerare intensivă chiar și pentru pielea foarte uscată și crăpată a picioarelor, o hidratează mult timp și îi întăresc funcția defensivă. Crema nutritivă pentru picioarele uscate și deteriorate acționează ca o folie vindecătoare care regenerează pielea după doar 3 zile. Oferă până la 24 de ore de hidratare a picioarelor, ceea ce este benefic mai ales în lunile de vară, când picioarele sunt expuse la căldură și stres. Crema se absoarbe foarte bine după aplicare și nu lasă o peliculă uleioasă.

Picioare obosite, grele, fără semne de prospețime. cine n-ar ști asta. Acest lucru este ușor de prevenit folosind un gel de pudră răcoritor pentru picioare din linia Verbena Mäta de la marca naturală franceză L'Occitane. Acest gel îmbogățit cu extract organic de verbena și ulei esențial revigorant de mentă vă va oferi o adevărată senzație de prospețime. Conține ulei esențial de salvie antibacteriană și pudră absorbantă de sageață, care ajută la curățarea pielii lăsând-o matasoasă. Cu utilizarea zilnică, picioarele tale nu vor mai fi obosite și arse, dar vor fi ușoare și confortabile.