transpirate

Picioare transpirate și mirositoare, șosete umede în pantofi și incidența mai mare asociată a diferitelor boli fungice la picioare și între degete. Ce zici de asta?

Piciorul uman produce până la cinci decilitri de transpirație pe zi. Există aproximativ 400 de glande sudoripare pe centimetru pătrat pe pielea picioarelor inferioare. Acest lucru este mai mult decât în ​​orice altă parte a corpului nostru, de exemplu pe spate sunt de aproximativ 7 ori mai puține. Mirosul picioarelor este cauzat de descompunerea transpirației eliberate din glandele sudoripare și „datorită” acțiunii bacteriilor, care provoacă mirosul caracteristic al „brânzei de maturare”. Alte cauze ale mirosului picioarelor includ stresul, rănirea, starea pe picioare toată ziua, purtarea acelorași pantofi fără rotație regulată, igiena personală precară, modificări hormonale (la adolescenți și femei însărcinate) și, de asemenea, boli fungice.

Purtarea încălțămintei aeriene este foarte sensibilă, dar nu este suficientă pentru picioarele transpirate. „Ca o altă formă de protecție, recomand și utilizarea unor tampoane sanitare pentru încălțăminte, să aveți mai multe perechi de schimbat și să le schimbați în fiecare zi sau două”, recomandă Ing. Milada Nádašiová, președintele Societății Podologice Slovace (podologia este știința picioarelor). „Desigur, utilizarea deodorantelor pentru picioare ar putea fi o soluție, dar nu recomand să o faci foarte des, este doar camuflaj parfumat. Poate o dată, de două ori pe lună pentru spectacole sportive mari, dar utilizarea zilnică a deodorantelor pentru picioare cu siguranță nu. În plus, dacă picioarele au un miros puternic și nepotrivit, se datorează faptului că microorganismele nedorite s-au înmulțit pe suprafața piciorului, iar deodorantele nu vor rezolva această problemă, ci doar o vor acoperi temporar. "

Ca prevenție, să nu ne spălăm picioarele cu săpun. Acest lucru perturbă pH-ul natural al pielii piciorului și, din păcate, favorizează din greșeală creșterea bacteriilor care înrăutățesc mirosul picioarelor. „Dacă picioarele tale miros excesiv, este indicat să vizitezi un dermatolog. Este o problemă medicală care necesită tratament. Chiar dacă nu aveți alte manifestări decât peelingul, mâncărimea sau înroșirea pielii ", adaugă un podolog certificat de la Centrul pentru Pedichiură și Podologie Medicală din Bratislava. Cu toate acestea, ca supliment la tratamentul prescris de un dermatolog, este necesar să se respecte anumite reguli de spălare a picioarelor, sub formă de clătiri acide. „Adăugați una sau două linguri de oțet pe litru de apă călduță și clătiți-vă picioarele. Nu ne îmbibăm picioarele în această soluție, ci doar ne scăpăm de picioare! ”Subliniază ing. Nádašiová. Alte forme de clătire se pot face cu săruri profesionale și aditivi de apă, atunci când picioarele nu sunt cumpărate din nou, ele toarnă soluția.

„Ne ștergem picioarele cu un prosop separat, deși trebuie să spun că recomand clienților să folosească prosoape de bucătărie de unică folosință pentru a-și șterge picioarele. Este mai igienic și prevenim reinfectarea în timpul tratamentului. Prosoapele trebuie schimbate foarte des, zilnic și spălate la minimum 60 ° C. Cu siguranță ai nevoie de un prosop separat! Ne ștergem bine picioarele între degetele de la picioare, dar să nu uităm nici spațiul de sub ele. Dacă degetele sunt prea apăsate una de cealaltă și tind să se lipească una de cealaltă, atunci clătirea și ștergerea degetului mijlociu ar trebui să se facă în timpul zilei. ”Scabia obișnuită netratată poate fi o problemă, în special pentru diabetici sau persoanele fără tensiune arterială în membrele.

Pe lângă toate aceste recomandări, este posibilă utilizarea preventivă a spray-urilor pentru picioare cu extracte din plante (atenție, nu antifungice sau antibacteriene, ci doar ingrediente din plante!) Și, dacă este necesar, schimbați șosetele de mai multe ori pe zi (transportați piese de schimb). „Am o experiență foarte bună cu un spray preventiv care conține manuka și cu pudrarea picioarelor cu pudră de pedichiură, întotdeauna înainte ca o persoană să tragă șosete”, spune pedichiurista Janka Diviaková de la Mani Pedi Care de pe strada Sibírská din Bratislava. „Femeile care poartă în special nylon nu trebuie să uite asta!” Acasă, după ce ați pus picioarele și ați clătit acid picioarele, aplicați o cremă hidratantă pentru a preveni crăparea pielii. Întrucât „abure în transpirație” toată ziua, care conține multă sare care usucă suprafața pielii, după ce a scos pantoful, chiar și piciorul extrem de transpirat se usucă și are nevoie de hidratare. Nu există glande sebacee pe picioare, care ar crea un strat protector natural format din grăsimi. Un pedichiur profesionist va stabili tipul de piele și va recomanda produsul crem potrivit.