Picioarele umflate și dureroase nu sunt plăcute și cu siguranță nu vor contribui la sănătatea dumneavoastră. Sunt o problemă comună de sănătate care afectează mulți oameni și poate fi cauzată de o varietate de factori. Cu toate acestea, există mai multe plante care vă vor scuti de dureri și umflături neplăcute!
Când picioarele se umflă?
Picioarele se umflă dacă aveți probleme cu rinichii, inima sau cu acumularea de toxine în diferite țesuturi. Chiar dacă stai sau stai mult timp, vasele de sânge nu gestionează circulația sângelui și a nutrienților la nivelul membrelor. Drept urmare, apa și substanțele nedescărcate se acumulează în glezne, picioare și vițe. Atunci vei fi lovit de o durere neplăcută la picioare, care se umflă și ea. Cu toate acestea, există patru ierburi disponibile care pot face față acestei probleme în mod jucăuș.
Rădăcină de brusture
Rădăcina de brusture poate atenua umflarea gleznelor, în timp ce poate fi folosit fie sub formă de comprese, dar și sub formă de ceai. În plus, rădăcina crudă poate fi consumată ca o legumă obișnuită. Pe lângă tratarea gleznelor umflate, este utilizat în primul rând pentru purificarea sângelui. O puteți cumpăra de la farmacie și nu vă va costa mai mult de 1 euro.
Afine
Afinele conțin cantități mari de vitamina C, antioxidanți și substanțe care au un efect pozitiv în eliminarea problemelor cu picioarele inflamate sau inflamate. Sunt utile în tratamentul mai multor afecțiuni renale. Efectul lor principal este de a stimula funcția renală. De asemenea, promovează excreția de lichide, ceea ce duce la ameliorarea umflăturii picioarelor.
Se recomandă utilizarea acestora sub formă de suc proaspăt, se recomandă păstrarea sucului în frigider, nu mai mult de 24 de ore după extragere. Acest lucru păstrează enzimele și vitaminele pe care sucul nu le-ar avea, deoarece pasteurizarea elimină majoritatea ingredientelor active.
Pătrunjel
La fel ca merisoarele, patrunjelul are un conținut ridicat de vitamina C și acționează și ca un deshidratator. Această proprietate o face utilă în reducerea umflăturii. Puteți consuma pătrunjel direct ca ingredient în salate, sub formă de ceai, sau îl puteți adăuga în sucuri.
Pentru a face un ceai gustos, folosiți 1 linguriță de pătrunjel uscat sau 2 lingurițe de pătrunjel proaspăt, turnați 1 cană de apă clocotită și lăsați-l să se infuzeze timp de aproximativ 15 minute. Scurgeți ceaiul și adăugați o felie de lămâie după gust sau amestecați 1 linguriță de miere.
Păpădie
Chiar și o păpădie obișnuită poate elimina excesul de lichide care provoacă umflături la nivelul gleznelor și gambelor. Frunzele de păpădie se mănâncă fie fierte, crude ca parte a salatelor și puteți prepara și ceai din ele.
Tot ce trebuie să faceți este să adăugați 1 linguriță de frunze uscate de păpădie sau 2 lingurițe de frunze proaspete la 1 cană de apă clocotită. Lăsați să stea o vreme și scurgeți-le după leșiere. Puteți adăuga miere pentru a îmbunătăți gustul.
Durerea și umflarea picioarelor pot face viața unei persoane incomodă. Din fericire, avem și plante medicinale disponibile care pot rezolva în mod jucăuș această problemă și sunt dovada că chiar și medicina naturală poate vindeca.