REȚETE SĂNĂTOASE: le folosiți în mod normal sau nu ați încercat până acum lapte de cocos? Dacă aparții celuilalt grup, gustul său excelent te va surprinde cu adevărat. piept de curcan sunt nu numai foarte dietetice, dar împreună cu laptele de cocos și alte materii prime utilizate sunt potrivit pentru celiaci și cei dintre voi al căror corp nu tolerează laptele de vacă.

Piept de curcan cu lapte de cocos și orez integral

Pe lângă pieptul de curcan și laptele de cocos, am folosit și: ulei de măsline, ceapă roșie, morcovi, țelină, pătrunjel, piper negru măcinat și turmeric. Această rețetă nu este doar sănătoasă, dar gustul ei va fi cu siguranță apreciat și de copiii tăi.

Știți de ce vă recomandăm această rețetă? Puteți citi mai multe aici: 15 modificări care vă vor oferi sănătate și vă vor permite să fiți în formă.

Știți beneficiile pentru sănătate ale laptelui de cocos și ale pieptului de curcan pentru sănătatea noastră?

lapte

Lapte de nucă de cocos:

  • întărește activitatea sistemului imunitar
  • are efecte antiinflamatorii și antivirale
  • acționează preventiv împotriva bolilor cardiovasculare
  • scade tensiunea arterială crescută
  • îmbunătățește digestia
  • curata rinichii si tractul urinar
  • asigură unghiile și părul puternic
  • normalizează nivelul zahărului din sânge

Piept de curcan:

  • sunt o sursă excelentă de proteine ​​animale
  • conțin niacină, vitamine sk. B, fier, seleniu și zinc
  • Acestea conțin foarte puțină grăsime, deci sunt foarte potrivite pentru cei dintre voi care acordați atenție liniei subțiri
  • scad nivelul colesterolului din sange
  • întărește sistemul imunitar

Vă dorim bun gust și credem că vă va plăcea rețeta noastră pentru piept de curcan care conține lapte de cocos.