27,5. 2015 Concurenții au pierdut în total 91,2 kg în trei luni de tratament cu programele Cambridge Weight Plan, din care 73,6 kg erau țesut adipos pur. Rezultatele excelente vorbesc de la sine.

plan

Peter Brenkus

Popular de pe web

Am durat 40 de zile fără carne și dulciuri: corpul a început să se comporte diferit, iată 4 consecințe TOP!

Femeile jură o dietă simplă pentru a păstra DOAR ZIUA 1: kilogramele se enervează și pleacă!

Agáta Hanychová s-a angajat în EX: VORBI aceste cuvinte nu vor fi ușor de citit de Prachař!

Soňa Skoncová a arătat o fotografie frumoasă cu burta în creștere și. Chiar nu se aștepta la așa pălărie!

Cele mai credincioase căsătorii ale celebrului: Tom Hanks a început-o cu soția sa destul de picantă, ca AHA!

Legat de subiect

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Alimente după care să slăbești

Cum să piardă în greutate

Inima contează

Evaluarea celui de-al patrulea examen de control și starea generală de sănătate după cea de-a 3-a lună de tratament utilizând programele de reducere a planului de greutate Cambridge la Clinica de sănătate și frumusețe din Bratislava.

Valorile inițiale:

Brezáková Katarína

VARSTA: 51 ani IMC: 38,5 GREUTATE: 96 kg INALTIME: 158 cm

După trei luni de tratament cu produsele Cambridge Weight Plan, doamna Katarína a pierdut în general 18,7 kg și din asta 17 kg gras. Ceea ce dovedește clar că tratamentul cu produsele Cambridge Weight Plan este o modalitate sănătoasă de reducere, fără a vă face griji cu privire la pierderea masei musculare. În ceea ce privește circumferința, doamna Katka a pierdut 15 cm deasupra taliei, 16 cm în talie, 7 cm la șolduri, iar doamna Katka a pierdut până la 16 cm peste coapse.

De la prima măsurare, cantitatea de grăsime viscerală a scăzut de la 168,6 cm 2 la 89,6 cm 2, ceea ce reprezintă o reducere de 79,0 cm 2. Reducerea grăsimii viscerale este cel mai mare rezultat pozitiv pentru sănătatea doamnei Katka. A redus astfel riscul de a dezvolta boli ale civilizației, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat etc.

Indicele IMC a scăzut de la 38,5 la 31,0 inițial. Datorită acestui fapt, doamna Katarína s-a îndepărtat de obezitatea II. până la marginea obezității de gradul I, presupunând că odată cu noul stil de viață va ajunge în curând în zona supraponderală și mai târziu în normal.

La început, i-am recomandat doamnei Katka o reducere a țesutului adipos cu aproape 30 kg, astăzi, după trei luni, are mai mult de jumătate din drum în spate, mai are doar 13 kg. Cantitatea de grăsime din cavitatea abdominală a fost redusă semnificativ, de la examinarea inițială a pierdut un total de 8 kg doar din zona abdominală.

Pentru doamna Katarína, raportul dintre talie și șolduri este, de asemenea, ajustat treptat, de la 1.02 inițial a ajuns deja la 0.96. Reducerea acestui raport reduce și riscul de a dezvolta diferite boli ale civilizației.

Doamna Brezáková este o concurentă care a fost o înlocuitoare parțială a mesei pentru toate cele trei luni, și totuși greutatea ei a scăzut frumos. .

Doamna Katka a avut probleme cu farfuriile și a luat și medicamente puternice pentru durerea cauzată de acestea. Astăzi, el nu ia medicamentul deoarece durerea s-a oprit, cauzată de scăderea presiunii și iritarea rădăcinii, care a fost creată de greutatea mai mare. În general, se simte bine în ceea ce privește sănătatea.

Doamna Katka percepe mediul foarte pozitiv. O mare schimbare se vede la ea, încrederea ei în sine a crescut.

Din rezultatele analizei biochimice, am observat o scădere vizibilă a colesterolului total la doamna Katka, care a revenit la normal după trei luni de tratament. Colesterolul LDL rău a fost, de asemenea, corectat, ceea ce ne încântă foarte mult.

De asemenea, Katka ajută la reducerea greutății cu exerciții fizice regulate, vizitează sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână. Datorită dobândirii unor obiceiuri alimentare sănătoase și exercițiilor fizice regulate, nu avem nicio îndoială că doamna Katke va putea realiza chiar și o reducere suplimentară chiar și după încheierea tratamentului. Cu siguranță vom ține degetele încrucișate pentru ea.

Ráczová Marta

Valorile inițiale:

Vârstă: 48 ani B MI: 38,1 GREUTATE: 101,2 kg ÎNălțime: 163

Doamna Marta a slăbit de la începutul tratamentului cu programele Cambridge Weight Plan 18,9 kg și în general 13,8 kg gras. A pierdut un incredibil de 14 cm deasupra taliei, 10 cm în talie, 14 cm sub talie și 9 cm peste coapse. IMC-ul doamnei Marte a scăzut de la 38,1 (obezitate de gradul II) la 31,2, i. Chiar și gradul de obezitate, care ne face foarte fericiți, este că se apropie deja de supraponderalitate.

Evaluăm foarte pozitiv reducerea cantității de grăsime corporală de la 52,6% la 48,1% În kilograme, doamna Marta a slăbit 13,8 kg numai de țesut adipos.

Raportul talie-șold s-a îmbunătățit, de la 1,0 la 0,95. Ceea ce reprezintă un risc semnificativ mai mic de a dezvolta boli cardiovasculare și sindrom metabolic. De asemenea, cantitatea de grăsime viscerală a scăzut în trei luni de la originalul 176 la 118,2 cm 2, ceea ce reprezintă o scădere de 57,8 cm 2.

Doamna Marta pierde grăsime în principal de la nivelul membrelor, în timp ce pierderea de grăsime este mai mică în zona abdominală, așa că i-am recomandat doamnei Marta să adauge exerciții axate pe zona abdominală. În timpul a trei luni de tratament, ea a redus cantitatea din cavitatea abdominală cu 4,6 kg.

Previziunile generale sunt foarte bune pentru doamna Marta, a pierdut deja 13,8 kg din 36,2 kg de grăsime inițiale. Mai sunt 22,4 kg în față.

Doamna Marta a venit la clinica noastră de Sănătate și Frumusețe cu dureri de genunchi, după două luni susține că durerea a scăzut semnificativ. Deși doamna Marta nu se poate antrena în acest moment, greutatea ei scade. Acest lucru este confirmat de un alt fapt că, cu ajutorul programelor Cambridge Weight Plan, este posibilă reducerea greutății chiar și fără exerciții fizice.

Pe baza analizelor de sânge, am constatat o reducere a colesterolului total, a colesterolului LDL rău și a acidului uric.

La doamna Marta, apreciem foarte mult schimbarea percepției stilului de viață și importanța unei alimentații sănătoase și a exercițiilor fizice. Datorită endorfinelor care sunt create în organism în timpul pierderii în greutate, doamna Marta se simte foarte bine mental.

Matuskova Olga

Valorile inițiale:

Vârstă: 48 IMC: 34,7 GREUTATE: 99,2 kg, Înălțime: 169 cm

Doamna Olga și-a slăbit cu 3 luni după un tratament de 3 luni în Cambridge Weight Plan 21,6 kg din care este 19,3 kg gras. Din 99,2 kg original, a ajuns deja la 77,1 kg. Odată cu indicele IMC, doamna Olga a trecut de la obezitatea de gradul I la supraponderal, i. de la 34,7 la 27. Se apropie deja de normă, ceea ce ne încântă foarte mult.

Doamna Olinka este o pacientă foarte conștiincioasă și trebuie să spun că probabil sunt cel mai mulțumit de rezultatele ei. Pierderea totală în greutate peste talie 26 cm, pe talie 6 cm, 22 cm peste șolduri și peste coapse 15 cm.

În general, cantitatea de grăsime corporală a scăzut cu 12,6%. În trei luni de tratament, a pierdut în total 19,3 kg de grăsime pură.

Cantitatea de grăsime viscerală a scăzut de la 131,7 la 75,5, ceea ce reprezintă o pierdere de 56,2 cm 2 de grăsime. Din punct de vedere al sănătății, această schimbare este în mod clar cea mai importantă. Olga a redus mai mult de 8 kg de grăsime corporală din abdomen și trunchi.

Raportul dintre talie și șolduri, asumarea unui anumit risc cardiovascular, este, de asemenea, în scădere treptată, de la 0,97 inițiale suntem deja la 0,89.

Am fost foarte mulțumiți de creșterea masei musculare, pe care am observat-o mai ales în zona picioarelor, ceea ce sugerează că Olga ne-a luat sfaturile în inimă și a început să se antreneze regulat. Se antrenează în fiecare dimineață și, când are timp și gust, ia masa și după serviciu. Per total, masa musculară a crescut de la 23,8% până la 29%.

Acum 3 luni am stabilit o pierdere de grăsime de cel puțin 26,2 kg, acum are o cale mai scurtă în față, doar 7,8 kg.

Din analiza sângelui, am observat, de asemenea, o scădere a colesterolului LDL rău, a colesterolului total și a acidului uric la doamna Olga. Acest lucru s-a reflectat într-o îmbunătățire semnificativă a sănătății. Se simțea emoțional, dar și la prima vedere. Capul i se opri și nu mai rămăsese fără respirație în timpul activităților normale.

Pierderea în greutate a Olga și-a afectat și familia. Alături de doamna Olga, și fiica ei slăbește.

Baranová Monika

Valorile inițiale

Vârstă: 45 IMC: 34,9 GREUTATE 93,8 kg ÎNălțime: 164 cm

Doamna Monika a slăbit în trei luni de tratament cu programul de reducere a planului de greutate Cambridge 18,9 kg și din asta 13,8 kg gras. Din originalul de 93,8 kg, a ajuns la 74,9 kg. Doamna Monika a pierdut 19 cm deasupra taliei, 23 cm în talie, 22 cm peste șolduri și 13 cm peste coapse. A pierdut cel mai mult volum în jurul centurii, ceea ce reprezintă un beneficiu de neimaginat pentru sănătatea sa generală.

Cu indicele IMC, Monika a trecut de la obezitatea de gradul I (la limita obezității de gradul II) la supraponderalitate. Suntem foarte mulțumiți de declinul general de la 34,9 la 27,8 și de apropierea de limita normală (25).

Grăsimea corporală a scăzut cu 13,8 kg în două luni de tratament și a scăzut procentul de grăsime cu 7,2%. Dimpotrivă, cantitatea de masă musculară a crescut de la 21,7% inițial la 24,1%.

Scăderea grăsimii viscerale, interne este deosebit de pozitivă. Din valoarea inițială de 206,8 cm2, Monika a atins deja valoarea de 128,1 cm2, i. am înregistrat o scădere de 78,7 cm2. Pentru ca valoarea încă crescută a grăsimilor viscerale să nu prezinte niciun risc pentru Monika de a dezvolta boli cardiovasculare și alte boli ale civilizației, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială sau colesterolul ridicat, este necesar să se reducă valoarea acesteia sub 100 cm2. Ne face plăcere să reducem raportul șoldurilor și taliei, de la 1.02 inițială, doamna Monika a ajuns la 0.94.

La începutul tratamentului, i-am propus lui Monika o reducere a țesutului adipos cu 31,2 kg, după trei luni este cu doar 18,5 kg înainte (reducere cu 12,7 kg). Credem că va reuși în viitor, pentru că hotărârea ei este încă mare.

Marele pozitiv este îmbunătățirea sănătății ei și întreruperea tratamentului, în special pentru alergii. Din analiza sângelui, am constatat că atât colesterolul, cât și colesterolul LDL s-au îmbunătățit semnificativ, iar aceste valori au revenit la normal. De asemenea, am observat o scădere a trigliceridelor din sânge.

Monika a început să trăiască mult mai activ, îi plac plimbările lungi și îi place să meargă cu bicicleta. Monika tolerează foarte bine programul de reducere, de asemenea datorită sprijinului puternic al familiei. Suntem foarte mulțumiți că Monika și-a supus „obiectivul” imaginar .

Datorită reducerii greutății și a deshidratării corpului, membrele sale au încetat să se mai umfle, poate rezista mai bine la sarcină și nu respiră la fel de mult în timpul activităților normale. Marele pozitiv este că a început deja să facă mișcare și să meargă cu bicicleta în mod regulat.

Acum 3 luni, doamna Monika a fost la un pas de inundații, astăzi, datorită unui regim de băut stabilit corect, cantitatea de apă reținută în corp a scăzut, astfel încât doamna Monika nu mai suferă de umflarea membrelor. Din punct de vedere al sănătății, este foarte bine că corpul ei a învățat să gestioneze apa.

Concluzie - recomandare

Pe baza examinării inițiale și a stării generale de sănătate, în urmă cu trei luni, Cambridge Weight Plan individual a fost redus pentru toți concurenții, care consta în alimente echilibrate nutrițional și cu valoare completă Cambridge Weight Plan și un tratament regulat neinvaziv de două luni pentru zonele problematice asa numitul cavitație și împachetări speciale anticelulitice.

După trei luni, concurenții pot vedea schimbări uriașe. Nu numai fizic, ci și mental. Fetele și-au început metabolismul pe drumul către figura visată într-un mod sănătos. Încrederea în sine sănătoasă, optimismul și bucuria „plouă” literalmente cu ei.

Scopul tratamentului la concurenți a fost nu numai reducerea greutății, ci și educarea în domeniul nutriției sănătoase și care să ducă la un stil de viață sănătos și activ.

Există o schimbare vizibilă în percepția importanței unei diete adecvate, a regularității și, de asemenea, a stilului de viață activ general, care include în mod clar o activitate fizică adecvată. La începutul tratamentului, niciunul dintre concurenții noștri nu a exercitat în mod regulat, iar exercițiile fizice nu au aparținut vieții lor. După trei luni de tratament și educație, opiniile lor s-au schimbat semnificativ.

Schimbările în familiile concurenților sunt, de asemenea, o valoare adăugată. Concurenții își conduc familiile către un stil de viață mai sănătos.

Pentru fiecare concurent, a existat o îmbunătățire generală a compoziției segmentelor individuale ale corpului. Cantitatea de grăsime corporală (estetică) și internă (dăunătoare) a fost redusă semnificativ la toți concurenții. Dimpotrivă, cantitatea de masă musculară a crescut.

Pe baza tuturor acestor schimbări, fiecare dintre fete descrie o îmbunătățire a stării de sănătate, în special o reducere a umflării membrelor, dureri de cap și o creștere a stării și a rezistenței generale a corpului, chiar și a unor doze mai mici de medicamente antialergice și analgezice .

Pe baza analizei sângelui, am observat și schimbări foarte pozitive. Considerăm că scăderea colesterolului LDL, a colesterolului total, a triacilglicerolului, precum și a acidului uric și ajustarea testelor hepatice reprezintă un mare beneficiu în prevenirea dezvoltării bolilor civilizației.

Din punct de vedere mental, un nivel mai înalt de încredere în sine este evident la toți concurenții.

De asemenea, acord o mare importanță tratamentelor cu ultrasunete neinvazive, așa-numitele cavitație, care ajută la descompunerea celulei grase și la leșierea acesteia din zona tratată. Datorită tratamentului și a învelișului anticelulitic, pielea este mai fină, mai suplă și mai moale.

Concurenții au pierdut în total 91,2 kg în trei luni de tratament cu programele Cambridge Weight Plan, din care 73,6 kg erau țesut adipos pur. Rezultatele excelente vorbesc de la sine.