Întrebare
Eu și soțul meu am început să slăbim în conformitate cu cartea dvs. de dietă FRESH. În timp ce eu am pierdut 8 luni într-o lună și jumătate, el a pierdut aproape cincisprezece. Cum este posibil?
Răspunsul
Bărbații au predispoziții fizice mai bune pentru a slăbi decât femeile.
Diferența dintre rata pierderii în greutate a bărbaților și a femeilor se datorează în principal factorilor fiziologici. Datorită specificului lor, bărbații trebuie să depună eforturi mai mici pentru a slăbi decât femeile. Deoarece sunt mai înalți, au mai multă masă musculară, mai multă forță și un metabolism mai eficient, consumă mai multă energie în timpul exercițiilor fizice și pierd în greutate chiar și cu o ușoară ajustare a dietei. De asemenea, le plac alte tipuri de alimente decât femeile și nu se ocupă de stres prin supraalimentare. În plus, dispoziția și gustul lor nu sunt afectate de modificările hormonale regulate. Bărbaților le ia mai mult timp să decidă să slăbească, dar când slăbesc, sunt de obicei disciplinați și respectă strict regimul de reducere. Rezultatul pe care l-ați obținut cu dieta FRESH este excelent și corespunde unei rate sănătoase de slăbire. Continuă să slăbești și nu uita să faci mișcare. Prin mișcare și exerciții corecte, veți sprijini consumul de energie, vă veți întări silueta și veți arăta mai subțire.