Pierderea în greutate cu terapia prin biorezonanță
La început, este important să ne dăm seama că numai biorezonanța nu este un instrument pentru slăbit. Rolul biorezonanței este de a începe metabolismul și de a-l ajuta să funcționeze corect. În majoritatea cazurilor, metabolismul este încetinit și funcționează incorect, rezultând creșterea în greutate sau o problemă slabă în greutate. Prin urmare, principalul beneficiu al biorezonanței este de a începe activitatea corectă a metabolismului și împreună cu activitatea dvs. sportivă, alimentația adecvată, urmarea unui regim de băut într-un cuvânt cu un stil de viață sănătos vă va ajuta să vă recâștigați sănătatea Și, în esență, va scurta calea către scopul dorit.
Principii de baza:
1. Trebuie să mergem să slăbim.
2. Trebuie să ne înțelegem corpul.
3. Trebuie să mâncăm corect.
4. Trebuie să bem pentru a slăbi.
5. Trebuie să ne mișcăm pentru a slăbi.
6. Să slăbim împreună împreună.
1. Trebuie să mergem să slăbim
Dacă organismului îi lipsesc substanțele nutritive, acesta își suprime metabolismul. Consumă mai puțină energie. Acesta este mecanismul de protecție al organismului. Deci nu trebuie să avem nicio foame dacă vrem să slăbim.
Reduceți metabolismul prin diete constante, acesta fiind principalul motiv pentru care pierderea în greutate este o problemă. Să-i spunem programare metabolică slabă. Așa este programat programul de urgență, care rulează economic tot timpul, chiar dacă mâncăm din nou normal. Drept urmare, corpul acumulează și mai multe depozite de grăsime. Ne referim la acest lucru ca efect JO-JO.
Pot apărea blocaje metabolice. După diete repetate, metabolismul poate fi atât de blocat încât nu poți pierde în greutate chiar dacă nu mănânci nimic.
Aceasta înseamnă că, dacă vrem să slăbim, trebuie să existe o renaștere a metabolismului.
2. Trebuie să ne înțelegem corpul
În hipotalamus (centrul gustului - creierul intermediar) se află centrul foametei și al sațietății, care ne controlează pofta de mâncare. Sângele îi trimite informații, cum ar fi conținut ridicat de zahăr din sânge, dacă celulele adipoase vor mai multă hrană etc.
Hipotalamusul comandă o armată de hormoni ai foamei și sațietății. El ar trebui să coordoneze de fapt foamea, sațietatea și apetitul.
LENEZE: pentru mulți oameni, această coordonare nu mai este în ordine. Pentru că nu mâncăm când ne este foame, ci consumăm calorii goale.
Frâne proprii de foame în corp. Când stomacul este plin, hormonul colezitokinină, care produce o senzație de sațietate, se mută în hipotalamus și raportează: încetează să mănânci.
De îndată ce mâncăm ceva, țesutul adipos produce leptină. Acest hormon intră, de asemenea, în hipotalamus prin sânge și anunță: Există suficientă energie disponibilă. La persoanele obeze, această semnalizare nu mai este percepută ca aport de alimente și energia nu mai este percepută.
4. Trebuie să beți pentru a slăbi
Substanțele toxice sunt eliberate din organe noaptea. De dimineață de la 8 dimineața până la 2 pm sunt spălați - PENTRU ACEST PROCES AI NEVOIE DE O BUCĂ.
CUM. În fiecare oră de la 8 a.m. la 2 p.m. un pahar cu apă pură, pentru că numai ea poate lega substanțe nedorite în corp și le poate spăla.
- cei care nu sunt pregătiți să urmeze regimul de băut nu vor slăbi
- cel care nu bea împiedică metabolismul
- cel care nu bea, acidifică organismul
- substanțele toxice leagă apa între ele. Țesutul este beat și acest lucru poate aduce beneficii celulitei
5. Trebuie să te miști pentru a slăbi
- nu reglați mișcarea cu exercițiul de impact,
- Gândiți-vă la tipul de mișcare care vă place cel mai mult și concentrați-vă pe asta,
- dacă nu vă place să vă forțați în exercițiu, faceți exerciții de întindere în mod regulat și întăriți mușchii abdominali,
- nu uitați pentru plimbări și aer curat, mersul pe jos este cea mai naturală mișcare pentru o persoană, aerul curat va oxigena corpul