• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Buna ziua. Astăzi am început să slăbesc cu Nutrifood. Ai vreo experiență? Cum procedați? Aș dori să schimb experiențe, sfaturi și ne putem motiva reciproc.

nutrifood

Vă voi întreba câte piese aveți, adică este o marcă de produs și vă mulțumesc pentru preț.

11x piure de mere
12 x terci natural
3x cocktail de ciocolată
4x cocktail-choco-mentă
7x banane
4x căpșuni
9x fructe de pădure
Condimentarea este un fruct de pădure.
Bulion de legume
Toți împreună 145 de euro. (deja cu poștă)

@ radka816 Am slabit 10 kg intr-o luna

@ veronicka51 Aș lua toate prăjiturile cu mere

@ bambula626
11x 2,5 = 27,50 + poștale . poate fi?

@ bambula626
Vă rog să-mi scrieți un mesaj 🙂

@ veronicka51 vă rugăm să le dați și celorlalți pentru 2,5 € pe bucată?

@ veronicka51 Vă rog, mai aveți la dispoziție aceste cocktailuri? Dacă da, le voi lua pe toate. Multumesc pentru raspunsul tau.

@jankkas
Am doar 3 cocktailuri de căpșuni și terci + aromă de apă

@ lukla12
Am doar 3 cocktailuri cu căpșuni și terci + condiment în apă

@ veronicka51 pot întreba dacă lupta este de 2,5 €? Ei bine, multumesc

Bună seara, mă alătur, am început cu NF 27.12., În 5 zile am 5 kg jos, dar am început la 113, așa că primesc același lucru de jos. Deci nu cred că merge atât de repede acum.
Am vrut să întreb, faceți mișcare normală în timpul NF? Consilierul mi-a spus să nu fac deloc exerciții în primele două săptămâni, când am și un aport caloric mic. Am primit un orbitrek de la soțul meu și aș vrea să-l folosesc altfel decât ca umeraș.

Bună, femei, ar trebui să fiu interesat de dietele NF oferite de cineva. EI BINE, MULTUMESC

Bună, femei, ar trebui să mă interesez dieta NF sau Cambridge îmi oferă cineva? EI BINE, MULTUMESC

@ bloncka2 salut. Nu este recomandat să faci mișcare în primele 2-3 săptămâni și nici nu ai putea face față. Am început să practic orbitrek când am terminat NF. Am practicat până acum și este minunat. Îmi țin degetele încrucișate pentru a putea slăbi.

@ivkars vă mulțumesc. azi am slăbit cu un suflet mic, pentru că ieri Revelion, ospitalitate peste tot. Am păcătuit, dar spre surprinderea mea nu am câștigat și încă am avut ceva în jos. Așa că am fost mulțumit. Pun 30-35 kg. Așa că ține-ți degetele încrucișate. Anunță-mă cum merge.

@ bloncka2
Puteți face mișcare calmă pe orbită, începând cel puțin 15-20 de minute pe zi, apoi 30 și în cele din urmă până la 60 de minute calm. Dacă ți-a fost foarte foame și nu ai reușit să faci față, fă-ți un exercițiu după o masă bogată - m-am antrenat de 3 ori pe săptămână de la început (deoarece alergam deja) și de când nu m-am descurcat după cocktailuri dimineața, am avut un bar nutritiv înainte de antrenament. Săptămâna viitoare adăugasem case de marcat dimineața și sunt super bogate, după care te poți antrena calm. Puteți merge în alte momente ale zilei. Când te antrenezi, este mult mai rapid și vei avea pielea fermă. Dimpotrivă, consilierul meu recomandă exerciții fizice. Mi-a dat o masă de carne de legume pe zi plus 3 nf de la început, când mă antrenez. si sarbatori? Bleeee plus 3 kg - ((deja scade.