Ce se întâmplă dacă nu începeți să vă restrângeți dieta, ci să adăugați în schimb alimente sănătoase?
de Martina Strihová
Ce se întâmplă dacă nu începeți să vă restrângeți dieta, ci să adăugați în schimb alimente sănătoase?
Detoxifiere: Sindromul Breakthrough X
Aproape toată lumea crescută cu o dietă modernă a consumat o dietă cu deficit de minerale, alimente pulverizate cu pesticide, carne crescută cu antibiotice, produse lactate modificate hormonal, zahăr rafinat, cereale rafinate și sare rafinată. În unele cazuri, o sarcină toxică poate fi zdrobitoare și poate provoca un sindrom metabolic numit „Sindromul X”.
Sindromul X este o incapacitate de a slăbi, însoțit de un sistem imunitar disfuncțional și de o lipsă de energie. Adăugarea de alimente organice crude și vii, superalimente și superbil în dieta dvs. poate sparge efectele Sindromului X, vă permite să slăbiți și să vă bucurați de o sănătate perfectă.
Pe măsură ce începem să adăugăm în alimentele noastre super-alimente organice naturale, superbili și alimente, se poate produce o transformare uimitoare, iar sindromul X poate fi în cele din urmă inversat. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți și să nu mergem mai repede decât poate suporta corpul nostru. Pentru a putea face față transformării metabolice care are loc prin curățarea interioară, trebuie să mergeți în ritmul propriu și să începeți de unde vă aflați. Creșteți treptat ritmul, dacă este posibil.
Concluzia finală „ești ceea ce mănânci” înseamnă că orice ai pune în gură îți va afecta mintea, corpul și starea mentală.
De-a lungul timpului, oamenii au fost nevoiți să se adapteze la multe tipuri de alimente. În situațiile în care resursele alimentare erau limitate, persoanele care erau capabile să trăiască și să lucreze din alimentele disponibile erau mai susceptibile de a supraviețui. A existat o presiune genetică asupra capacității de adaptare la dietă. Supraviețuirea suficient de multă vreme după ce ai mâncat ceva și i-ai anunțat pe ceilalți că încă trăiești nu este un criteriu pentru a afla care este dieta perfectă.
Cu superalimente, pentru prima dată în istorie, ajungem să experimentăm dieta ideală. avem ocazia să mâncăm alimente rare și să ne activăm imaginația cu idealurile pe care aceste superalimente le creează în noi.
Întregul concept de automedicație se învârte cu adevărat în jurul eliminării toxinelor, toxinelor, substanțelor chimice și pesticidelor din corpul nostru, în timp ce scăpăm de excesul de grăsime. În special, superalimentele conțin semnificativ mai mulți nutrienți (minerale, enzime, polizaharide, proteine și grăsimi și uleiuri sănătoase) decât alimentele gătite și procesate, cultivate chimic. Conținutul mai mare de energie al superalimentelor adaugă bunătate suplimentară celulelor noastre, iar celulele sunt apoi capabile să scape de toxinele pe care le-a lipsit anterior energie pentru a le excreta. Acesta este un proces de detoxifiere.
Acidificare și scădere în greutate
S-au scris din ce în ce mai multe articole științifice și cărți despre echilibrul „acid-bază” și efectul acestuia asupra nutriției. În general, cu o dietă proastă, mediul intern al corpului nostru devine mai acid și creează un teren de reproducere pentru microbi și organisme cauzatoare de boli. Sunt necesare trei grupe principale de alimente pentru a preveni dezvoltarea acestei acidificări și a bolilor cronice: superalimente verzi, legume și ierburi verzi.
Aciditatea ridicată este de obicei o cauză majoră a obezității. Dacă corpul rămâne acid, va reține excesul de apă pentru a dilua acizii. De asemenea, va stoca excesul de acid în țesutul adipos, ducând la creșterea celulitei și în greutate.
Este important să înțelegeți că, atunci când vă detoxificați, acizii pot fi eliberați din celulele grase și țesuturile. Dacă acești acizi nu intră în contact cu minerale puternic alcaline care bombardează corpul din toate părțile sub formă de superalimente verzi, legume și ierburi verzi, atunci probleme precum oboseala, bufeurile, schimbările de dispoziție, pierderea oaselor și probleme dentare precum poate apărea carie. Consumul de superalimente, legume și ierburi este esențial! Este asigurarea noastră pentru sănătate și viață lungă.
Dietele nu funcționează, așa că ce?
În această etapă, aproape toată lumea știe că dietele și strategiile tipice de dietă nu funcționează. Bine. deci ce funcționează?
De natură umană nu ne place să ni se refuze lucrurile. De îndată ce îi spui „nu” copilului tău, el sau ea își va găsi imediat drumul către „da”. Copiii vor face ce vor dacă pot reuși. Acest obicei nu se va schimba niciodată, deoarece adulții fac la fel. Lupta cu această glumă a naturii umane este similară cu încercarea de a opri un răsărit sau apus sau mișcarea planetelor.
În schimb, ar trebui să fim în ton cu natura noastră naturală. Ce înseamnă? Ce spui la asta: în loc să iei mâncare de la oameni, ce spui despre adăugarea de alimente? Ce zici de introducerea oamenilor în toate noile arome, arome, texturi, culori și combinații? Este posibil ca mâncarea „bună” să fie atât de bună și să ne simțim atât de bine după ea încât să ne îndepărtăm în mod natural de mâncarea „rea”? În experiența lui David Wolf, răspunsul este DA. În acest fel, transformarea în dietă are loc fără efort. Totul se întâmplă fără probleme. Superalimentele și o dietă sănătoasă servesc acestui scop. Ne concentrăm pe toate alimentele super-sănătoase cu gust minunat, care sunt aici pentru a ne bucura de noi.
Consumul de superalimente necesită doar adăugarea de alimente noi delicioase în dieta dvs. în ritmul pe care îl doriți și pentru a vă face să vă simțiți grozav.
Orice superaliment poate deveni parte a dietei oricărei persoane. Găsește-i pe cei care îți plac și începe să-i umpli. Scoateți blenderul și transformați superalimentele în tipuri complet noi de șeici și piureuri. Faceți delicii și deserturi super-alimentare. Faceți sosuri de salată superalimentare. Faceți amestecuri de superalimente pentru călătorii. Faceți ceai din superbilul dvs. preferat și amestecați-l cu superalimente.
De tip vitarian
Puteți folosi superalimente pentru a promova pierderea în greutate. Ideea este să încorporezi în mod natural alimente crude și mese sănătoase în dieta ta, ceea ce îți pierde în mod natural pofta de mâncare nesănătoasă.
Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.
- Exerciții de slăbit pentru femei Care dintre ele vă conjură corpul sexy •
- PIERDERE DE GREUTATE Pe măsură ce organismul semnalează risipa
- Pierderea în greutate Cum să-ți pregătești corpul SEARA și NOAPTEA să PIERDĂ GREUTATE de DIMINEAȚĂ
- Pierdere în Greutate Care CALOREAZĂ CORPUL ARZĂ MAI MULȚI ȘI CARE SCURTĂ
- Ea a realizat ceea ce mulți își doresc, însă pierderea în greutate și-a paralizat corpul!