Primăvara se apropie de noi prin salturi și mulți dintre noi ne gândim cum să slăbim kilogramele în plus pe care le-am câștigat nu numai datorită prânzilor copioase.. Iarna, tuturor le place să se răsfețe cu ceva mai multe bunătăți. Dar în curând va fi timpul să amânați jachetele și paltoanele de iarnă.

pierderea

În general, știm că baza oricărei pierderi în greutate este ajustarea adecvată a dietei și includerea unor activități fizice regulate. Cu toate acestea, o dată pe săptămână de obicei nu este suficient să te „distrugi” în sala de gimnastică sau pentru aerobic. Ar trebui să includem activitatea de cel puțin 3 ori pe săptămână și este recomandabil să combinați antrenamentul aerob cu orele de antrenament de forță.

Dacă doriți să slăbiți sau doar să vă îmbunătățiți starea fizică, este bine să urmăriți ritm cardiac

. Un ceas cu un ritm cardiac este un ajutor excelent, în caz contrar testeri sportivi. Un tester sportiv vă va ajuta să vă păziți ritm cardiac, ceea ce este ideal pentru combustie, în plus, frecvența cardiacă maximă superioară, pe care nu trebuie să o depășiți și vă va calcula aproximativ calorii arse.

Pentru începătorii care au decis că este timpul să facă ceva pentru sănătatea și silueta lor, avem Sigma Sports Tester PC 10.11 Violet

. Ceasul poate calcula automat zone de antrenament individuale, numărați caloriile arse și aveți zone de alarmă. Ceasul este ambalat cu o curea de piept care are o transmisie analogică.

O oferim vizitatorilor obișnuiți la centrul de fitness care au decis să-și schimbe testerul sportiv Suunto M5 All Black

. Acesta este un manager de antrenament de calitate, care oferă planul ideal pentru performanța sportivă zilnică. Ceasul oferă multe caracteristici, printre cele importante test de fitness fizic, alegerea a 3 obiective personale sau instrucțiuni pentru exercițiile zilnice. Ceasul vine cu un Suunto Comfort Dual Belt.

Nu în ultimul rând, nu uităm de sportivi profesioniști și amatori entuziaști. Polar RCX5

oferă multe funcții de antrenament și la achiziționarea de echipamente suplimentare este posibil să monitorizați funcțiile de rulare, funcțiile de ciclism sau datele GPS

. Ceasul are un calcul automat al zonelor de ritm cardiac în funcție de vârstă, numără caloriile arse și procent de grăsime. Pachetul include o curea pentru piept cu transfer codat și interfață USB Polar Datalink pentru conectarea la un PC.

Piața de astăzi oferă o gamă largă de testeri sportivi, alte mărci includ Timex și Casio,

. Dacă ați decis deja să cumpărați un tester sportiv, nu ezitați și comandați. Cu cât începeți mai repede, cu atât mai repede vor veni primele succese.