celulita
Celulita este cauzată de modificări degenerative ale ligamentului gras subcutanat. Celulele adipoase sunt străpunse prin țesutul conjunctiv, ducând la creșterea pielii acoperite cu umflături inegale. Este cauzată de acțiunea hormonilor sexuali feminini, și astfel, cele mai riscante perioade ale originii sale includ pubertatea, momentul utilizării contracepției hormonale, sarcina sau tranziția.

Celulita este o problemă majoră și adesea insurmontabilă pentru multe femei. Termenul cel mai frecvent utilizat în țara noastră pentru această problemă este coaja de portocală. Celulita este de fapt o problemă pur feminină. Acest lucru se datorează structurii diferite a țesutului datorită specificității fiecărui sex. Fibrele conjunctive ale țesutului conjunctiv la bărbați sunt conectate într-o structură de rețea și, prin urmare, au puțină flexibilitate. La femei, acestea sunt depozitate în paralel, făcându-le foarte flexibile și extensibile, mult mai ușor de depozitat apa și grăsimile.

Care sunt motivele care susțin dezvoltarea celulitei.

  • Cea mai mare sursă de celulită sunt radicalii liberi. Moleculele lor pot declanșa o reacție în lanț în corpul unei femei, ceea ce duce în cele din urmă la formarea celulitei.
  • Poate fi o sursă de radicali liberi poluare, fum de țigară, stres, mâncare inadecvată, expunere excesivă la soare, lipsă de somn sau exerciții fizice excesive.
  • Aj unele medicamente, de exemplu pentru somn sau laxative, pot contribui la formarea celulitei. De asemenea, pastilele contraceptive, care cresc nivelul de estrogen, duc adesea la creșterea celulelor adipoase.
  • Celulita este ereditară. Dacă mama sau bunica ta au suferit de aceasta, este posibil ca și tu să o suferi. Cu toate acestea, puteți influența gradul de celulită prin stilul dvs. de viață.
  • Se înrăutățește odată cu înaintarea în vârstă, deoarece pielea devine mai fragilă odată cu înaintarea în vârstă, iar ligamentul îmbătrânește. Celulita devine astfel mai vizibilă.
  • Aj stresul duce la celulita, prin creșterea nivelului de cortizol, care slăbește pielea și favorizează depozitarea depozitelor de grăsimi. Fumând, reduceți accesul oxigenului la piele și umpleți corpul cu toxine.
  • Lipsa de exercitiu, deoarece celulita nu are nicio șansă pe coapsele puternic antrenate.
  • La o dietă dezechilibrată cu cantități mari de zahăr, sare și grăsimi cutiile de grăsime de pe coapse sunt umplute și fluidul din țesut se leagă.

Ce trebuie să faceți și cum să mâncați atunci când pierdeți în greutate și eliminați celulita.

  • Cea mai bună prevenire este dieta adecvata. Când obțineți suficienți nutrienți, puteți revitaliza în mod semnificativ liantul pentru piele. Acest lucru va forța celulele adipoase să revină la locul lor inițial, astfel încât să nu provoace celulită. Mănâncă în schimb fructe, legume și cereale integrale.
  • Viceversa, Limitați cofeina, alcoolul și alimentele picante la minimum.
  • Categoric nu ajută să beți cantități excesive de apă. Este corect să urmați un regim de băut, dar nu este legat de celulită.
  • Adăugați la dieta și exercițiile fizice potrivite periaj. Masați corpul de trei ori pe săptămână cu o perie de masaj și continuați de jos spre inimă. Pe lângă ameliorarea stresului, îmbunătățiți fluxul sanguin către piele.
  • Funcționează cel mai mult împotriva coajei de portocală o combinație de trei tipuri de mișcare - exerciții cardio, antrenament de anduranță al corpului inferior, cum ar fi alergarea și întărirea, dar și aerobic și dans.
  • Este alfa și omega pielii netede hidratare perfecta. Prin urmare, emulsiile hidratante ajută, de preferință cu vitamina E.
  • Alge oferă un amestec excelent de ingrediente active pentru celulele adipoase de pe coapse și fese. Pentru uz extern, acestea sunt aplicate ca băi și împachetări și intern sub formă de ceaiuri sau capsule. Algele sprijină îndepărtarea substanțelor toxice și a produselor metabolice și asigură astfel o curățare mai intensivă a celulelor.
    Acestea activează metabolismul celular și contribuie în acest fel la reducerea celulelor adipoase la dimensiuni normale. Acestea compensează lipsa de umiditate și substanțe active și astfel mențin pielea și țesutul conjunctiv ferm și elastic.

Ierburi - extracte de plante și sucuri din arnica, mesteacăn, gălbenele, echinacea, iederă, lavandă, rozmarin, castan, comonie și caprifoi sunt utilizate în produse cosmetice cu mare succes.

Pentru a slăbi, faceți clic și completați următorul formular (faceți clic)