Deși există o credință generală că se îngrașă din cartofi, acest om neagă un pic. El a decis că doar această parte a alimentelor va fi în dieta sa. A început cu un astfel de stil de viață la începutul anului trecut și, datorită disciplinei, a pierdut cele 50 de kilograme menționate. Dar înainte de asta, nu-i păsa ce este. A mâncat înghețată cu ciocolată, pizza, prăjituri și mâncare decongelată.
De asemenea, își împărtășește povestea pe pagina de Facebook Spud Fit. El a reușit o schimbare radicală a stilului său de viață și acum susține că cartofii sunt o formă excelentă de dietă. „Au fost cea mai bună alegere pentru mine. Atât de multe studii au fost făcute de oamenii de știință încât am crezut în abilitățile lor ", a spus el. "Cartofii conțin proteine, grăsimi, minerale, fibre și carbohidrați,„El a explicat toate beneficiile acestui aliment.
El a inclus cartofi albi și dulci clasici în meniul său, care conțin diferite substanțe și, de asemenea, aduc un gust diferit mâncării. Andrew susține că dieta sa cu cartofi i-a îmbunătățit nivelul de colesterol și i-a stabilizat tensiunea. Deși este puțin probabil ca medicii sau nutriționiștii să dea „verde” acestui tip de dietă, unii nu exclud că poate exista un adevăr în acest sens. Potrivit unui raport al Australian Popular Science și anume, este posibil să se extragă suficientă valoare nutrițională din cartofi pentru a menține sănătatea.
"Cartofii albi tradiționali conțin toți aminoacizii esențiali de care aveți nevoie pentru a face celule și pentru a combate bolile. Și chiar dacă mâncați doar cinci cartofi pe zi, puteți obține rezultate bune", a scris jurnalista Ellen Airhart.