• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Nu am găsit un subiect pur despre pierderea în greutate. poate căutam puțin. dar.

după

Am 8tt după naștere, oboseala încetinește încet, copilul este uimitor și corpul meu încetează încet să mai doară. acesta este. Am stat pe cântar. Am născut Imperiali. inainte sa raman insarcinata aveam 73 kg, cand am fost sa nasc 93 sau 95 kg, nu stiu exact. astăzi am aproximativ 80 kg, o dată în sus - o dată în jos un kilogram. ceea ce este o tragedie completă pentru mine.
Acum câțiva ani, am fost diagnosticat cu hipotiroidism - o încetinire a glandei tiroide. pana atunci am fluturat 55 kg. patru luni mai târziu 70kg.

Întrebare. Alăpt complet. există șanse reale să pierd cel puțin acei 70 kg?

@ stipec26 aha, deci ai coborât de la o greutate mare. așa că acum înțeleg 🙂

@ kosta123 acesta este un număr fermecat despre ☹
@erikovamamka, dar vom ieși puțin din casă, așa că cred că voi rezista și nu voi fi al cincilea până la al nouălea 🙂

@ mirka285 tro fără resturi. Două lovituri la rând și un picior rupt m-au făcut să cântăresc 90 kg

@ stipec26 pentru că am slăbit de la o greutate postpartum de 78 de kilograme și chiar lucram la mine, am făcut exerciții de 6 ori pe săptămână în primele trei luni, am dat jos zece kilograme și am fost fericit cu zece. apoi într-un an am pierdut încă 15 și mi-am păstrat greutatea timp de 14 ani, cu excepția unei alte greutăți în care ați luat 15 kilograme, dar pe parcursul anului sunt stareț pe greutatea mea 🙂

Admir toate femeile care urmează o dietă, fac exerciții fizice etc. Mă bucur seara că sunt fericită 😀

Am Lipoxal 70tb pentru 18 € dacă sunteți interesat vă rog ip.

buna 🙂 Am cantarit 87 kg inainte sa slabesc . Am inceput sa merg la sala de fitness si tin dieta . au trecut 3 luni si am scazut 14 kg 🙂 si inca continui . obiectivul meu este 65 kg, eu au o înălțime de 172 cm . deci este încă 8 kg și trebuie să o fac până pe 16 august, pentru că atunci încep să lucrez din nou, așa că ține-ți degetele încrucișate pentru ca eu să durez 🙂

@munu Bună, îmi țin degetele încrucișate .

@monickapd Bună. Știți, fiecare dintre noi care are copii, vă mulțumim seara pentru că în cele din urmă v-ați culcat și v-ați relaxat. Sunt zile în care nici nu știu ce să fac în curând. dar dacă o femeie este nemulțumită de ea însăși, încearcă să facă totul pentru a fi mulțumită. Micuțul meu este atât de hiperactiv încât uneori ne întrebăm dacă este normal 🙂
. așa că vă voi cita: „Mă bucur că sunt fericită în seara asta”.

@erikovamamka vă mulțumesc 🙂 Sper că mă va rezista până la linia de sosire . Am fost încă în sala de sport astăzi și încă nu am luat prânzul, așa că o să mănânc o oră și apoi voi avea pâinea de orez la cină când mi-e foame . le-am cumpărat ieri și văd că nu au absolut grăsime și foarte puține calorii, așa că mă bucur că mi s-a întâmplat ceva care să pot alunga foamea, pentru că Am uitat deja că nu sunt nimic, dar o să mă căsătoresc cu un fiu, bărbatul merge acum și la sală și bunica mea mă posteste ... așa că distrează-te

@munu dacă te-ai descurcat atât de bine până acum, sunt sigur că vei ajunge la linia de sosire. Văd că amândoi suntem englezi, la o distanță suficient de mare. ☹

Am câștigat aproximativ 10 kg după împărat, iar ei le-au avut în ultima săptămână 6 luni literalmente supt de jos pentru ziua respectivă și au urlat ca un tur, așa că am introdus mâncarea chiar înainte de doctor.

Ei bine, mă întăresc cu oricine. nimănui nu-i place, dar trebuie să fugi. Oferă-ți obiective pe care le poți echipa și face cu oricine prin oraș, ai mișcare și beneficii.

Bună babule, mă voi alătura cu tine, vreau să slăbesc pe burtă pentru mine este cel mai rău joc, după trei copii îl am ca în luna a șasea, așa că este timpul să încep să mă uit la mine, am deja am început să alerg de la început 2 kilograme și unele am avut niște abrazivi, dar stomacul meu este încă umflat ca o vandel răsturnat 😝 😝, iar ceea ce îmi place cel mai mult este să alerg, dar știu că trebuie să vă reglați și dieta, așa că eu știu care este experiența ta, mulțumesc

M-am descuiat în ultima lună, așa că nici măcar nu m-am putut lăuda la începutul lunii, pentru că nu era nimic

Comparativ cu 70,5 kg din 2.6.2012, am cântărit astăzi 69,5 kg și nu m-am măsurat pentru că mi-a rupt contorul, trebuie să cumpăr unul nou 🙂

@munu
Văd că avem exact aceeași țintă, măsoară și 172 cm și încerc să ajung la 65 kg 🙂

@jeiny salut, m-am descuiat prea mult în ultima lună, dar am slăbit deja 18 kg, așa că mă cam distrez încet, probabil pentru că mai am o lună să mă întorc la muncă, așa că ar trebui ultimul și totuși cel puțin 2-3 kg care în jos 😒

@munu te rog sa tii aceasta dieta? Pentru că după naștere mai aveam 19 kg. În timpul sarcinii am îngrășat 27 kg. 😢 😢 Am câștigat aproximativ 25 kg cu prima mea fiică, dar le-am aruncat o dată sau de două ori. Dar acum nu mai pot. ☹ ☹ ☹

@esterhazy știi ce, nimic neobișnuit . fără 90 de zile sau împărțit . nimic de asemenea . Pur și simplu nu am mâncat micul dejun sau doar legume sau acele pâini din polistiren, apoi mănânc, orice este gătit sau pâine cu salam, brânză, spune orice este acasă și după masa de prânz, de asemenea, nu mănânc nimic, doar când legumele sau pâinile din nou . dacă știi despre ceva care este similar cu legumele sau pâinile, atunci poți liniști asta este ... doar orice nu câștig . și apoi din nou până a doua zi la prânz . micul dejun și cina încerc să nu am nimic, dar când îmi este foarte foame, atunci ajung la legume sau pâine de orez . altfel nu . și eu du-te la sala de gimnastică de vreo 3-4 ori pe săptămână alergă pe talie și pe orbitrek și îmi exerciți abdomenul aproape în fiecare zi, râșni și ridică picioarele în sus și, de asemenea, un pahar pe stomac care îmi vine în minte . atât cât posibil . și bineînțeles deloc dulciuri . când uneori înțepi ceva atât de ok, dar într-adevăr posibil doar o dată în 1-2 săptămâni puțin ceva, altfel nimic . îmi țin degetele încrucișate . 🙂