Pierderea în greutate prin alimentație sănătoasă

  • ulei de argan
  • Ulei de cânepă
  • Ulei de pește
  • Ulei de cocos
  • Ulei din semințe de mac
  • Ulei de primăvară seara
  • Ulei de cătină
  • Orz verde
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • Cele mai bune pastile pentru slăbit
  • Cele mai bune arzătoare de grăsimi
  • Cele mai bune probiotice
  • Wobenzym - recenzie
  • Ciuperca pe picioare (micoză).
  • Tabelele cu calorii
  • Câte calorii pe zi iei.
  • Negi pe gât, față.
  • Câtă pierdere în greutate într-o săptămână.
  • Ce ajută la diaree? Perioadă lungă de timp.
  • Creșterea acidului uric în.
  • Cum să reduci pofta de mâncare.
  • Dieta divizată
  • Curry ochi pe mâini și picioare.

Fiecare dintre noi tânjește după un personaj grozav. Unele femei își urmăresc obiectivele prin mișcare activă, altele prin diete drastice. Personal, încerc să găsesc un echilibru sănătos între o alimentație sănătoasă și exerciții fizice, pe care o completez cu suplimente nutritive potrivite. Garsin este unul dintre ei.

garsin

Garsin este un produs care, datorită compoziției sale, ajută nu numai la controlul greutății corporale, ci și la slăbire. Acest lucru se datorează în principal includerii ingredientului primar, Garciniacambogia. Avantajul acestei componente este conținutul ridicat de acid hidroxicitric cu efectele sale benefice.

Cu toate acestea, garciniacambogia nu este singură în lupta împotriva supraponderalității. În acest supliment nutritiv, ea este ajutată de alte ingrediente active, precum GreenCoffee, L-carnitină, AcaiBerry, C.L.A, vitamina C, ceai verde și citrice aurantium. Datorită acestei compoziții, suplimentul alimentar Garsin este atât de eficient.

Compoziția Garsin pentru pierderea în greutate

Să aruncăm o privire mai atentă de ce fiecare dintre aceste ingrediente este atât de important pe drumul către un corp mai frumos.

Garcinia Cambogia - Aceste citrice pot fi găsite în Asia de Sud-Est. Extractul din coaja acestui fruct este acidul hidroxicitric (HCA), care accelerează metabolismul corpului nostru și chiar ajută la creșterea performanței în timpul exercițiului. Rezultatul este o ardere mai bună a grăsimilor și, astfel, controlul greutății sau pierderea în greutate.

Cafea verde - GreenCafe sau cafeaua verde este practic aceeași cu cafeaua clasică, cu diferența că boabele acestei cafele nu au fost prăjite. Prăjirea cafelei reduce cantitatea de compuși ai acidului clorogenic, care se găsesc în principal în boabele de cafea verde. Acești compuși au efecte antioxidante; în plus, la fel ca cafeaua prăjită, verde conține cofeină.

L-carnitină - L-carnitina este un aminoacid natural care se găsește în mod obișnuit
dieta zilnica. Este un nutrient important pentru organele noastre. Prin urmare, se adaugă suplimentelor nutritive, astfel încât să nu avem o deficiență în timpul dietelor.

Acai - Fructele de palmier Acai se găsesc în principal în pădurile amazoniene din America de Sud. Boabele Acai sunt un excelent antioxidant natural care nu trebuie să lipsească din dieta variată a tuturor. În plus, acestea sunt o sursă de vitamine, minerale și aminoacizi importanți.

C.L.A. - C.L.A. sau acidul linoleic împiedică pătrunderea grăsimii ingerate în celulele adipoase. În schimb, mută grăsimea în celulele musculare, unde este arsă pentru a produce energie. Prin urmare, este mai mult decât o componentă binevenită a tuturor suplimentelor de slăbire de calitate.

Vitamina C - Poate că nu este nimeni care să nu fi auzit încă de această vitamină. Este probabil cea mai predispusă vitamină atât în ​​rândul medicilor, cât și al oamenilor obișnuiți. Apare mai ales la citrice. Pe lângă efectele sale benefice asupra sistemului nostru imunitar, ajută și la inițierea metabolismului.

Ceai verde - Probabil că majoritatea dintre voi o știu, dar probabil că nu toată lumea știe despre efectele sale benefice. Îmbunătățește funcția rinichilor, eliminând astfel corpul de lichidele în exces. Datorită conținutului mai ridicat de cofeină decât în ​​cafea, acesta vă va oferi energie. Are efecte antioxidante, iar componentele ceaiului verde leagă grăsimea.

Citrus aurantium - Acest fruct accelerează arderea grăsimilor prin creșterea cheltuielilor de energie ale organismului. Îmbunătățește circulația sângelui, suprimă pofta de mâncare și, în același timp, calmează stomacul. De asemenea, conține o mulțime de vitamine și minerale.

Ce conține mai exact un supliment nutritiv? Raportul dintre componentele individuale din Garsin este după cum urmează:

Substanțe active în 1 capsulă
Garciniacambogia (60% HCA) 100 mg
C.L.A. 100 mg
L-carnitină 100 mg
Cafea verde 50 mg
Acai 50 mg
Ceai verde 50 mg
Citrus aurantium (Sinefrina 96%) 1,8 mg
Vitamina C 12 mg

Controlul greutății și pierderea în greutate - Garciniacambogia, Citrus aurantium și ceaiul verde sunt responsabile pentru acest efect cel mai important.

Metabolism și arderea grăsimilor - ca în primul caz, sunt responsabili pentru ingredientele Garciniacambogia, Citrus aurantium și ceaiul verde, care împreună contribuie la aceste efecte.

Termogeneza - pe lângă metabolism, extractul de ceai verde ajută și la termogeneză sau la creșterea cheltuielilor de energie ale organismului.

Suprimarea poftei de mâncare - Citrus aurantium în special, împreună cu Garcinioucambogia, contribuie la aceasta, ceea ce contribuie și la o digestie mai bună.

Excreția apei din corp - în principal datorită extractului de ceai verde, care susține funcția renală.

Experiența mea cu un supliment nutritiv

Trebuie să spun că în primele două zile nu am simțit niciun efect al acestui produs, chiar dacă am urmat doza zilnică recomandată de 1 comprimat de două ori pe zi. Zilele următoare am crescut doza la 1 comprimat de 3 ori pe zi. În aceste zile, am observat o îmbunătățire a digestiei, dar și vizite mai frecvente la toaletă pentru drenaj. După aproape 2 săptămâni de a lua aceeași doză zilnică, am început să mă simt mai bine, dar nu am observat nicio pierdere în greutate.

Cu toate acestea, trebuie să spun că, în timpul testării acestui produs, am omis în mod intenționat o activitate fizică mai intensă pentru a face rezultatele testelor mai obiective. Deoarece m-am simțit mai bine după ce am luat Garsin și am observat că nu am vizitat frigiderul atât de des ca înainte, am decis să iau medicamentul.

La finalul pachetului, mi-am măsurat din nou greutatea. De data aceasta a arătat cu 3 kg mai puțin decât la începutul testului. Cu toate acestea, greutatea mea corporală fluctuează în timpul zilei și nu i-am atribuit această scădere lui Garsin. Cu toate acestea, am decis să comand un alt pachet și să îl folosesc în continuare pentru o vreme, pentru că chiar m-am simțit mai bine. De data aceasta, însă, am revenit la doza inițială de 1 comprimat de două ori pe zi.