Luna misterioasă, care strălucește pe cer în fiecare seară, poate, pe lângă influențarea multor fenomene naturale de pe Pământ, să aibă și un efect semnificativ asupra pierderii în greutate. Încercați să priviți zilele marcate ca fiind noi sau complete în calendar și să vedeți cât de serios vă afectează greutatea.

poate

În timpul lunii pline poți fi mai nervos, te poți simți mult mai stresat, poți fi distras și fără somn. În timpul lunii pline, corpul reține apa și o acumulează în țesuturi. Puteți simți forța lunară pentru maximum trei zile înainte și trei zile după aceasta. Nu este recomandabil să consumați alimente grase pe care organismul dumneavoastră nu le poate primi în mod corespunzător. Cele mai ideale alegeri în aceste zile sunt sucurile de legume și fructe, ceaiurile din plante și apa limpede.

Cu trei zile înainte de cea nouă sunt cele mai bune pentru curățarea corpului, după un regim de băut și detoxifiere. Asigurați-vă că includeți meniu pește, pui și curcan, iaurturi, brânzeturi și în special legume și fructe.

Luna în creștere

Semilună sau pur și simplu - o lună în formă de D. Această perioadă durează 14 zile și este cea mai gravă pentru pierderea în greutate, deoarece kilogramele se lipesc cel mai mult de tine. Evitați bombele cu calorii grase și nesănătoase în aceste zile.

Luna în retragere

Când luna are forma literei C, înseamnă că acesta este cel mai bun moment pentru a slăbi. Mormanele coboară mai ușor, nu este nevoie să vă stresați cu dieta și chiar dacă aveți o bucată de ceva dulce, nu se va întâmpla nimic.