Totul despre exerciții de slăbit

Piloxing - boxează-ți silueta subțire

  • Acasă
  • Exerciții de fitness
  • Piloxing - boxează-ți silueta subțire

subțire
O formă tot mai populară de exerciții care vizează pierderea eficientă în greutate în tot corpul. Piloxingul nu este un exercițiu obișnuit creat prin combinarea dansului, a pilatesului și a boxului. Dintre aceste trei exerciții de mișcare, a fost folosit doar cel mai bun și a fost creat Piloxing.

Exercițiul de slăbire Piloxing a devenit cunoscut în 2013. Viveca Jensen din America se află în spatele creării exercițiului Piloxing. De atunci, popularitatea acestui exercițiu a crescut. Este un exercițiu de grup ... ceea ce înseamnă că vă puteți distra fără exerciții stereotipe plictisitoare.

Piloxing - o combinație de trei exerciții

Pilates - îmbunătățește coordonarea mișcărilor, posturii, forței și flexibilității mușchilor fără a le mări volumul ... Citește mai mult "Pilates"
Dans - mișcări elegante ale corpului
Cutia - fitness, întărire musculară și arderea rapidă a grăsimilor în timpul exercițiilor intense.

Exercitiile fizice sunt concepute special pentru femeile care au nevoie sa arda excesul de energie eficient si intr-un timp scurt.

Rezultatul Piloxing și efectul asupra corpului și pierderea în greutate

Rezultatul acestui exercițiu de fitness este: întărirea întregului corp, arderea eficientă a excesului de grăsimi, îmbunătățirea fitnessului = siluetă fermă și subțire.

Rezultate cheie Piloxing:

  • întărește întregul corp și construiește o figură subțire (grăsimea scade pe tot corpul)
  • arderea eficientă a grăsimilor
  • burtă plată și fermă
  • reducerea volumului coapsei și fundului
  • crește rezistența și flexibilitatea
  • îmbunătățirea condiției fizice
  • efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular
  • eliberarea de endorfine (hormonul fericirii)

Mișcările lent controlate alternează cu lovituri puternice energetice - similar antrenamentului pe intervale. Schimbările au loc încet și treptat, astfel încât persoana să aibă posibilitatea de a direcționa corect corpul.

Piloxing - video

Exercițiul de Piloxing te va „distruge” total - dar rezultatul garantat al pierderii în greutate va veni în curând. În următorul videoclip, puteți vedea cum să lucrați în timp ce faceți piloxing. Nu este o plimbare în grădina de trandafiri ...

Nu mai sta așa de mult în spatele unui computer sau pe canapea uitându-te la televizor! Nu veți arde acele grăsimi acolo ... Încercați Piloxing timp de 30 de minute sau mai mult și veți simți imediat diferența. Incepe astazi!

Și îl cunoști pe Tabat? Citiți mai multe despre ea "Tabata"