La ce vârstă putem expune un copil la lumina directă a soarelui? Și în ce circumstanțe sau la ce oră? Acestea sunt întrebările multor mame, așa că vom vorbi mai multe despre asta astăzi.

când

Vara, fiecare mamă vrea să-i ofere bebelușului un sejur suficient în aer curat. Cu toate acestea, există, de asemenea, întrebări cu privire la caracterul adecvat al plajei și al șederii în lumina directă a soarelui. Când este potrivit să lăsați copiii să se joace afară mult timp? Iar protecția UV este necesară numai atunci când rămâneți lângă apă sau în toate circumstanțele?

Depinde și de tipul de piele

Chiar dacă primiți sfaturi generale de la medici cu privire la șederea copiilor la soare, există întotdeauna un factor individual. Acesta joacă un rol mai ales în funcție de tipul specific de piele. Dacă copiii au în mod natural un pigment mai întunecat după părinți, ei pot tolera soarele mult mai bine. Doar în cazuri excepționale le provoacă probleme cu pielea și pot rămâne afară puțin mai mult decât colegii lor. Tot ce trebuie să faceți este să le urmăriți reacțiile și apoi să le corectați șederea la soare în consecință.

Mai bine cu jumătate de an

Este adevărat că și copiii mici au nevoie de suficientă vitamină D, care este, de asemenea, responsabilă pentru dezvoltarea osoasă sănătoasă, dar trebuie să le prescrieți în modul corect. Copiii vor obține suficient din ea chiar dacă nu îi expuneți la radiații directe. Fiți foarte atenți, în special pentru firimiturile de până la jumătate de an. Pielea lor este încă foarte moale și soarele direct nu le-ar fi beneficiat prea mult. Prin urmare, creați întotdeauna suficientă umbră în cărucioare pentru a crea un confort plăcut. Nu mergeți în momentul celei mai intense radiații și, dacă este posibil, căutați căi umbrite.

Până la trei ani

Este ideal să lăsați copiii în lumina directă a soarelui după primul an, chiar și pentru o perioadă limitată de timp. Nu trebuie să depășească o jumătate de oră și trebuie să fie în afara celor mai nocive radiații. Chiar și atunci, trebuie să fie obișnuiți încet cu soarele, ca atunci când începem să facem plajă. Gândiți-vă întotdeauna să vă protejați capul, deoarece la această vârstă pot arde mai devreme decât copiii mai mari. Combinați toate acestea cu un regim de băut suficient. Cu cât copilul este mai mare, cu atât îți poți crește timpul cu soarele direct.
Un copil de trei ani se poate mișca acum liniștit la soare fără restricții de timp. Cu toate acestea, este cu siguranță întotdeauna necesar să se țină seama de vremea actuală pentru a evita arsurile solare ulterioare. De asemenea, planificați-vă activitățile, astfel încât să nu petreceți mult timp afară la prânz.

Sărbătoarea vă poate surprinde

Cu toate acestea, fii deosebit de atent în timpul sărbătorilor. Chiar dacă aveți deja acasă un copil mai mare care este învățat la soare, noul mediu îi poate provoca probleme. Pe mare, nu există doar temperaturi mai ridicate, ci și lumina soarelui mai intensă. Acest lucru poate provoca aproape arsuri solare, arsuri ale pielii și intoleranță la soare. Așadar, nu exagerați în vacanță și, în momente de risc, întindeți-vă la umbră sau relaxați-vă în camera dvs. Puteți merge la plajă seara devreme, când nu va răni atât de mult copiii. Este foarte important să vă obișnuiți din nou cu o creștere treptată a timpului.

Aveți grijă chiar și de alergii

Acestea pot fi demonstrate în mod neașteptat de o astfel de schimbare a mediului, atunci când soarele este mult mai intens. Cu toate acestea, le puteți descoperi chiar acasă, când pielea copilului este iritată, roșie, umflată sau cu mici erupții după fiecare ședere la soare. În primul rând, așteptați și vedeți dacă nu este doar o reacție pe termen scurt. Uneori, astfel copilul poate reacționa la prima ședere mai lungă la soare după iarnă. Dacă acest lucru se întâmplă a treia oară, consultați un medic. Ca măsură de precauție, trebuie să-l protejați cu haine ușoare, cu mâneci lungi și o pălărie. Veți primi, de asemenea, o rețetă de la un medic pentru o protecție solară specială, care poate fi cumpărată doar de la o farmacie și, practic, nu transmite aproape nicio rază și combate efectiv doar o astfel de alergie.

Fii atent - soarele pătrunde prin îmbrăcăminte

Nu este un zvon, este cu adevărat adevărat. Soarele intens, mai ales la ora prânzului, pătrunde prin îmbrăcăminte. Deci, în ciuda mânecilor lungi, bebelușul nu este suficient de protejat. Uneori observi că la soare foarte intens pielea este încă bronzată. Deci, nu subestimați aplicarea cremelor de protecție solară nici sub îmbrăcăminte, nici chiar atunci când este ușor sub un nor, deoarece soarele trece prin nori în ciuda acestui fapt.

Căutați teste independente

De asemenea, este important să alegeți loțiunea de bronzare în sine. Pentru copii, factorii superiori sunt SPF 30 sau SPF 50. Aceștia ar trebui aplicați cu 30 de minute înainte de a intra la soare, astfel încât produsul să poată funcționa. Preferă în schimb produsele impermeabile. Atunci când alegeți un brand, încercați să căutați recenzii ale testelor independente. Și anul trecut au demonstrat că produsele scumpe de la mărci de prestigiu de multe ori nu asigurau protecția revendică și erau complet arse.