Criza alimentară în exces. Scapa de el!
Mâncare excesivă necontrolată (English Binge Eating Disorder) este o tulburare de alimentație și este la fel de gravă ca anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă. Cu toate acestea, spre deosebire de bulimie, supraalimentarea necontrolată are loc fără episoade ulterioare de restricție alimentară, vărsături, utilizare laxativă și exerciții fizice excesive., ceea ce duce în cele din urmă la creșterea semnificativă în greutate.
CITEȘTE ȘI:
Această tulburare a fost descrisă încă din 1959 de către psihiatrul Albert Stunkard și, deși este cea mai răspândită în populația adultă, nu primește la fel de multă atenție ca anorexia sau bulimia.
Pentru a vorbi despre o tulburare alimentară asociată cu consumul excesiv, trebuie să existe mai multe semne diagnostice - o persoană consumă o cantitate mult mai mare de hrană într-o anumită perioadă de timp decât un bătrân similar în aceleași condiții, mâncarea este însoțită de sentimente de pierdere a controlului și incapacitate de a nu mai mânca, o persoană este mai rapidă decât în mod normal, este, chiar dacă se simte inconfortabil de plin, deși nu îi este foame, preferă să fie singur decât în societate pentru că îi este rușine de comportamentul său. După un episod de alimentație excesivă, pacienții experimentează adesea sentimente de dezgust, depresie și vinovăție.
În ceea ce privește frecvența convulsiilor, pentru a diagnostica tulburarea ar trebui să fie ar trebui să apară cel puțin o dată pe săptămână, timp de trei luni.
Este important să ne dăm seama că nu toți cei care mănâncă excesiv o criză au o tulburare în același timp - raidurile extreme ocazionale pe cămară ar putea fi numite mai degrabă o problemă alimentară (care trebuie, de asemenea, rezolvată) decât o tulburare mentală.
Mâncarea excesivă necontrolată apare din cauza unei relații tulburate cu propriul corp, a neacceptării propriului corp și a eforturilor de a rezolva această relație prin diete. Apoi, există două mecanisme de menținere a tulburării - în primul rând, corpul se adaptează stilului de a mânca, atunci când primește multă energie într-un timp scurt, dar și o persoană învață să-și gestioneze problemele cu acest comportament inadecvat. Mai simplu spus - atunci când suntem obligați să rezolvăm problemele alimentare, nu trebuie să rezolvăm alte, de multe ori mai fundamentale.
Indiferent dacă cineva se luptă cu o tulburare de alimentație sau doar cu unele dintre simptomele acesteia, ar trebui să solicite ajutorul experților. Unele dificultăți pot fi rezolvate de unul singur, dar este mai bine să vă puneți în mâinile celor experimentați. Combinația dintre îngrijirea psihiatrică ambulatorie și îngrijirea unui psiholog care a finalizat pregătirea psihoterapeutică este ideală.
Nu vă puteți aștepta ca convulsiile să dispară în câteva zile - este necesar să se dezvăluie cauzele unor astfel de acțiuni, să se înlocuiască obiceiurile alimentare inadecvate cu altele mai potrivite, dar și să se învețe să lucreze cu emoțiile cuiva.
Dacă la cineva apropiat apar semne ale consumului excesiv (cumpărături secrete de alimente, dispariția de alimente împreună, recipiente goale de mâncare în coș, manifestări depresive, creștere în greutate etc.), nu este ușor să faceți nimic în acest sens. Dacă persoana în cauză nu vede însăși problema, este dificil să-l convingi de greșeala acțiunilor sale. Oferiți o ureche ascultătoare și o mână de ajutor într-un al doilea mod sensibil, exprimați înțelegerea și posibilitatea de a ajuta și sperați că persoana în cauză își dă seama că ceva nu este în regulă.