Am pregătit planul dietetic MEDIUM pentru cei dintre voi care sunt deranjați moderat supraponderal. Acest plan simplu de dietă vă va ajuta scapă de kilogramele în plus confortabil, rapid și natural.

dietetic

Durata planului dietetic MEDIUM este în total de 9 săptămâni, împărțită în 3 pași la fel de lungi. Meniul dvs. va include nu numai alimente proteice și băuturi KetoDiet, ci și o varietate de legume, grăsimi sănătoase și alte alimente adecvate care vă vor susține eforturile de slăbire.

În primul pas, există de obicei cea mai mare pierdere de supraponderalitate, în al doilea pas, includeți și mese regulate în dieta dvs., iar în al treilea pas, vă stabilizați treptat noua greutate. Datorită planului de dietă stabilit în acest fel, vă puteți lua la revedere de la temutul efect yo-yo.

Cum funcționează KetoDiet și de ce planurile de dietă sunt împărțite în 3 pași, puteți găsi în secțiunea Despre dieta proteică.

Planul de dietă este împărțit în 3 pași la fel de lungi, care se succed.

Puteți afla de ce planul de dietă este împărțit în 3 pași pe pagina Cum funcționează KetoDiet.

Alegeți-vă alimentele și băuturile proteice

Doriți să începeți cu ușurință planul dvs. de dietă? Ajunge la pachete avantajoase, compilat pentru dvs. de consultanții noștri experimentați în nutriție. Cu meniul, nu trebuie să vă faceți griji deloc și să economisiți bani.

Adăugați legume și grăsimi sănătoase

Bucurați-vă de o mulțime de legume permise, fructe selectate și o mulțime de grăsimi sănătoase în fiecare zi. Pentru o listă completă a alimentelor permise pentru fiecare etapă a planului de dietă, consultați Ce voi mânca.