plan de reducere
monitorizarea nutrienților de bază, BST, specificitatea clientului, genotipul acestuia, vârsta, obiceiurile alimentare, volumul de muncă, posibilitățile fizice.
plan nutritiv individual
dezvoltat în funcție de starea de sănătate
plan nutrițional
pentru a menține o sănătate bună
Planuri nutriționale individuale
O nutriție adecvată este baza pentru obținerea celui mai bun rezultat posibil. Vom compila un plan individual de nutriție adaptat pentru a conduce la:
- sănătate optimă
- greutatea corporală ideală
- performanță, energie și regenerare
Nu este doar o reducere și un plan de dietă, ci și o îmbunătățire a dietei actuale pentru a preveni sănătatea și o stare mai bună. Compilăm un plan nutrițional în așa fel încât să respectăm starea dvs. actuală, obiectivele, nevoile, dorințele. Ține cont de munca dvs. normală și de responsabilitățile personale, de alimentele preferate sau mai puțin populare, de mâncare, de băuturi, de suplimente nutritive ...
Un plan nutrițional individual este conceput pentru
- oameni activi
- sportivi (energie, creștere a masei musculare, fitness, stare de sănătate)
- persoanele care au nevoie să reducă kilogramele în plus
- persoanele care au reușit cu succes pierderea în greutate și au nevoie de un plan pentru menținerea greutății
- persoanele care suferă de alergii și probleme de sănătate
- persoanele cu cerințe nutriționale speciale și restricții
Ce veți găsi în planul nutrițional?
- consumul și cheltuielile zilnice de energie
- lista exactă și dozele de alimente, mese, băuturi, suplimente nutritive,
- analiza completa a alimentelor, meselor, bauturilor, suplimentelor nutritive
- evaluarea parametrilor nutriționali de bază și monitorizați (energie, proteine, grăsimi, carbohidrați ...), care se compară cu standardul recomandat
- evaluarea aportului de nutrienți monitorizați în funcție de fusurile orare individuale din timpul zilei
- evaluarea grafică a valorilor IMC, greutate, examinări biochimice
- substanțe nutritive, alergeni asociați cu probleme de sănătate și alergii
Ce planuri ne facem?
Plan nutrițional individual (reducerea greutății, sport, optimizarea nutriției) - săptămânal - 40,00 euro
Plan de dieta individual (intoleranta, probleme de sanatate, boli) - săptămânal - 40,00 euro
Plan de reducere a nutriției
Pe baza analizei parametrilor din măsurarea diagnosticului, evaluăm compoziția corpului dumneavoastră (valoarea energetică a metabolismului bazal, starea echipamentului muscular, cantitatea de apă și grăsime din corp). Atunci când stabilim un plan de reducere a nutriției, luăm în considerare obiceiurile alimentare, rezultatele măsurătorilor și activitatea fizică adecvată. Activitatea fizică este axată pe parametrii la care organismul își folosește propriile depozite de grăsime. Cea mai modernă cunoaștere în domeniul nutriției este încorporată în planul alimentar, fără senzația de foame și restricții. Planul include informații specifice privind prepararea alimentelor.
La stabilirea planului de reducere, se iau în considerare toate circumstanțele clientului (vârstă, sex, compoziție corporală, indicatori antropometrici, genotip, posibilități de mișcare)
Ce veți găsi în planul nutrițional?
- consumul și cheltuielile zilnice de energie
- lista exactă și dozele de alimente, mese, băuturi, suplimente nutritive,
- analiza completa a alimentelor, meselor, bauturilor, suplimentelor nutritive
- evaluarea parametrilor nutriționali de bază și monitorizați (energie, proteine, grăsimi, carbohidrați ...), care se compară cu standardul recomandat
- evaluarea aportului de nutrienți monitorizați în funcție de fusurile orare individuale din timpul zilei
- evaluarea grafică a valorilor IMC, greutate, examinări biochimice
- substanțe nutritive, alergeni asociați cu probleme de sănătate și alergii
Planul nutrițional de reducere este destinat
- persoanele care au nevoie să reducă kilogramele în plus
- persoanele care au nevoie să-și regleze greutatea din cauza restricțiilor de sănătate
- persoane, cu cerințe și restricții speciale