Scopul trebuie formulat astfel încât să poată fi descompus în etape concrete. Creați un termen până când doriți ca obiectivul să fie atins. Sugerează pașii de urmat.
Când, unde și cât?
Scopul trebuie să fie precis descriptiv, măsurabil, tangibil. Acest punct este crucial. Dacă vrei să realizezi ceva, trebuie să știi unde ești astăzi și unde vrei să te miști.
Exemplu. Vreau sa slabesc. În fiecare zi voi cântări ceea ce mănânc și îl voi nota. Dacă îmi formulez planul în acest fel, atunci în fiecare zi pot spune dacă îmi îndeplinesc obiectivul sau nu. Dacă aveți o descriere precisă a obiectivului, puteți descompune în mod realist pașii și rezultatele acestuia în timp.
- Dacă stai la televizor cu jetoane seara, evident că nu îți vei atinge obiectivul.
- Dacă ești la plimbare, probabil că îți vei atinge obiectivul.
Managerii au o varietate de instrumente care îi ajută să-și atingă obiectivele. Una dintre ele este metoda SMART. Este o abreviere a cuvintelor în engleză. De exemplu: specific, măsurabil, realizabil, relevant și legat de timp, dar există multe alte variante de interpretare a acestei abrevieri magice. Vă ofer versiunea din interior că ținta trebuie să fie:
- Ambiţios. Probabil că este greu să vizați ceva ce aveți deja sau ceva destul de ușor disponibil. Pentru ca un obiectiv să fie atractiv, acesta ar trebui să fie semnificativ, provocator, interesant. Ar trebui să fie o provocare. Dacă urmărești trivialitatea, nu te-ar motiva să acționezi.
- Real. În același timp, însă, obiectivul trebuie să fie realizabil. Poate cu mult efort, efort, creativitate. Poate doar la limita posibilităților tale. Dar trebuie să fie posibil să se împlinească. Dacă vă setați un rol complet nerealist, nu v-ar motiva să faceți acest lucru.
- Specific. Scopul trebuie să fie precis descriptiv. Este avantajos dacă este simplu - este mai avantajos să stabiliți obiective mai simple decât unul complex, deoarece:
- Scopul trebuie să fie măsurabil. Trebuie să poți spune în orice moment unde îți îndeplinești obiectivul. Trebuie să puteți măsura, descrie sau specifica starea rezultată. Cu toate acestea, trebuie să puteți urmări cât de bine îndepliniți obiectivul în timp.
- Limitat în timp. Atingerea obiectivului trebuie să aibă un termen limită. Dacă nu ți l-ai dărui, ai prefera cu ușurință alte sarcini la locul de muncă.
Aceștia sunt parametrii de bază ai obiectivului. Asigurați-vă că tot ce doriți să obțineți poate fi măsurat. Pentru a fi mai clar, să analizăm exemple concrete de formulare corectă a obiectivelor.
- Superficialitate - Cum să reușești
- O poveste de dragoste, sănătate și succes
- Părinți, să nu renunțăm! Să cultivăm un obicei important pentru forța și succesul nostru
- Stomac plat, scădere în greutate Cum se realizează greutatea ideală Medicul răspunde (1
- Postul începe miercuri la fel de repede ca pentru a obține efecte de vindecare