sânii

Femeie cu piept mare, purtând o sutien negru, izolat pe un fundal gri

Odată cu înaintarea în vârstă, după sarcină și alăptare, lupta împotriva gravitației devine o parte a vieții de zi cu zi. Colagenul se pierde în piele, în plus, țesutul mamar îmbătrânește cu doi-trei ani mai repede decât țesutul restului corpului. Deși nu putem influența trecerea timpului, evitând obiceiurile proaste obișnuite, putem întârzia agățarea sânilor cu ceva timp.

1. Sutien rău

Există o mulțime de dezbateri cu privire la purtarea sutienului. Care parte are dreptate, nu știe, dar ambele grupuri sunt de acord cu asta dacă îl porți, ar trebui să ți se potrivească exact. Nu contează dacă este dantelă sexy sau sportivă. Principalul lucru este să alegeți întotdeauna dimensiunea potrivită. Sutienul, care nu se potrivește, oferă sânilor spațiu pentru mișcări nedorite. Acest lucru creează stres pentru piele și țesuturile interne astfel slăbesc. Prin urmare, măsurați corect dimensiunea de care aveți cu adevărat nevoie. Nu vă bazați pe mărimea dvs. pentru a ști. Vârstă Sânii își pot schimba forma și volumul, fie din cauza greutății dumneavoastră sau a modificărilor hormonale, de exemplu. Dacă nu știi ce să faci singur, te vor ajuta în magazin la cerere și împreună vei alege sutienul potrivit pentru sânii tăi pentru orice ocazie.

2. Dietele drastice

Ești una dintre acele femei curajoase care încearcă fiecare dietă posibilă, dar nu rezistă prea mult cu niciun fel de dietă? Ei bine, nu avem vești bune pentru tine. Fluctuațiile mari ale greutății corporale afectează, de asemenea, elasticitatea sânilor. Veți ști că în timpul pierderii în greutate, parcă kilogramele s-au pierdut mai întâi de la sâni și nu de unde am vrut cu adevărat să venim. În timpul câștigului, suntem mângâiați din nou, cel puțin că avem ceva de arătat lumii pe pieptul nostru. Cu toate acestea, această fluctuație provoacă pielea se întinde și se strânge din nou, compensând astfel pierderea sau, dimpotrivă, formarea celulelor adipoase. Cu efectul yojo adesea repetat, nu veți pierde sânii agățați. De aceea, experții sunt sfătuiți să o întrețină greutate stabilă cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă fără greve drame ale foamei.

3. Fumatul

Nu este necesar să discutăm că fumatul este dăunător organismului nostru. Dar știți că provoacă și sâni agățați nebănuși la o vârstă fragedă? Acest lucru provoacă un obicei neplăcut epuizarea colagenului și afectarea circulației sângelui. Și tocmai asta determină pierderea elasticității naturale a pielii și are ca rezultat lăsarea sânilor. Deci, încă îl aprinzi?

4. Exercițiu fără sprijin suplimentar

Este adevărat că prin exerciții fizice putem întări întregul corp, dar cu o mișcare greșită ne putem deteriora frumusețea. În mod clar, afectează grav aspectul sânilor, săriturile acestora în timpul aerobicului sau alergării. Pentru unele mișcări colagenul se descompune, care este responsabil pentru elasticitatea pielii. Dar nu spunem că ar trebui să evitați exercițiile fizice. Dar uitați să purtați un sutien scos pe jumătate mototolit care „este încă bun pentru exerciții”. Viceversa, investește într-un sutien sportiv bun, care să-ți fixeze ferm sânii și să se potrivească cu adevărat. Unele doamne mai înzestrate preferă chiar două astfel de sutiene simultan.

5. Postură proastă a corpului

De asemenea, nu uitați de postura corectă și mersul în poziție verticală în timpul zilei, este important nu numai pentru coloana vertebrală. Acest lucru te va face să arăți mai încrezător și mai atractiv. Umerii rugosi te fac sa te simti ca si cum ai fi momelile tale au fost trase la pământ și par a fi atârnate, deși în realitate s-ar putea să nu fie deloc. Deci se ascundea destul, ieși afară.

6. Uitarea în îngrijire

În timp ce multe femei își masează fesele sau coapsele în mod regulat, uităm puțin de sânii noștri. În același timp, această parte a corpului nostru are nevoie de îngrijire. Dacă chiar îți pasă de piept, folosește-l gel de aloe vera. Are un aspect natural proprietăți ferme și conține antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. Blând masează în sân printr-o mișcare circulară și lasă să acționeze încă 10 minute. Apoi spălați gelul cu apă călduță până la apă rece. Repetați de cel puțin 4-5 ori pe săptămână până când rezultatele se potrivesc cu așteptările dvs.

7. Vizită la solar sau plajă

Plajele adecvate la soare sunt benefice sănătății, dar pielea sânului nu este foarte fericită datorită efectelor sale. Poate, la fel ca gâtul sau umerii, să se bronzeze foarte repede. Expunere frecventă la bustul soarelui sau la solar ridurile apar mult mai devreme decât ar apărea fără bronzare. Așadar, aveți grijă de soare, mai ales să nu-l lăsați să vă ardă pielea. Fie acoperiți decolteul cu o eșarfă, fie acoperiți-l sincer cu o cremă de protecție.

Ce sutiene porți cel mai des? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.