Video despre sănătate și medicină: Cum să nu mori: Rolul dietei în prevenirea, arestarea și inversarea primilor 15 ucigași (februarie 2021)

În alte rapoarte: o simplă plimbare zilnică ar putea reduce riscul de accident vascular cerebral la bărbații în vârstă și deoarece scrisul este un semn al progresului bolii Alzheimer.

risc

Ivo de Bruijn/Stocksy

Sportivii care fac mișcare regulată și urmează o dietă sănătoasă au mult mai mult decât restul populației.

Potrivit unui nou studiu din revista Diabetologia, sportivii de elită au șanse cu până la 61 la sută mai mici de a dezvolta diabet, chiar dacă obiceiurile lor alimentare nu sunt luate în considerare.

Din 1985 până în 2001, cercetătorii au studiat 1.518 foști sportivi și 1.010 persoane din populația obișnuită. În 2008, sportivii aveau un risc cu 28% mai mic de diabet de tip 2 când erau mai în vârstă. Creșterile în greutate și culturistii au avut un risc cu 23% mai mic.

„Răspunsul la domiciliu este că cu cât faceți mai multă activitate fizică la o vârstă fragedă, cu atât riscul de a dezvolta diabet este mai mic”, a declarat Scott Weiss, MD, fiziolog și kinetoterapeut la Long Island, NY. "Exercițiul sportiv a venit din antrenament, antrenamente și lucruri de genul acesta."

Deteriorarea semnului de scriere de mână a progresiei Alzheimer

. Deoarece o persoană are tulburări cognitive, este probabil să se lupte cu ortografia, gramatica și scrierea.

„Scrierea de mână se schimbă din mai multe motive”, a spus Diana Kerwin, neurolog și director al bolii Alzheimer și tulburărilor de memorie la Spitalul Medical Presbiterian din Texas din Dallas. „Una dintre ele este că se poate datora aprobării că uităm literalmente cum să îndeplinim sarcinile motorii care trebuie scrise, chiar dacă sistemul motor este intact, instrucțiunile de la creier la mână sunt afectate și pot afecta scrisul de mână ". Kerwin a adăugat că boala Alzheimer poate provoca probleme de vedere în care creierul are dificultăți în a vedea și a plasa lucrurile în zonele potrivite.

De obicei, cineva este rugat să scrie lucruri în anchetă pentru apariția bolii Alzheimer. Un test obișnuit este un test de o oră, în care medicul îi cere pacientului să deseneze fața ceasului și să-și așeze mâinile la o anumită oră. O persoană cu un handicap moderat nu pune mâinile pe numerele corecte, în timp ce un pacient cu boală avansată nu poate scrie numerele pe ceas.

Mersul pe jos reduce riscul de accident vascular cerebral la bărbații în vârstă

Bărbații cu vârsta peste 60 de ani ar putea compensa cu o treime mergând în fiecare zi.

„Obișnuirea cu cel puțin o oră pe zi în fiecare zi poate proteja împotriva unui accident vascular cerebral”, a declarat cercetătorul principal Barbara Jefferis, șeful departamentului de îngrijire primară și sănătate a populației de la University College London. „Mersul poate fi pentru transport, cum ar fi călătoria și mersul pe jos la magazine, plimbări interioare și plimbări de agrement, cum ar fi o plimbare în parc.”

Beneficiile mersului pe jos au fost văzute indiferent cât de repede au mers bărbații, potrivit unui studiu publicat în revista Stroke.

Femeile suferă de durere mult timp după mastectomie

Ca parte a tratamentului cancerului de sân, ei încă se luptă cu durerea mult timp după operație.

Cercetătorii de la Universitatea din Pittsburgh au descoperit că o treime din cele 611 femei studiate au raportat dureri persistente de sân, axilă, șold sau umăr care nu s-au îmbunătățit în cei trei ani după operație.

Unii factori psihologici, cum ar fi anxietatea și depresia, au fost asociați mai degrabă cu durerea decât cu efectele secundare asupra tratamentului sau dimensiunea tumorii la femei.

Erinn Connor este scriitor pentru