Experimentați masa în restaurant

învață

Dacă nu sunteți unul dintre cei care își pregătesc propria mâncare, probabil că ați observat că chiar și prânzurile ocazionale din restaurant lasă urme greu de șters pe corpul nostru. Cu toate acestea, nu trebuie să renunți la o viață confortabilă fără a găti. Știi doar ce să eviți. RELAX știe acest lucru și este fericit să vă împărtășească.

Cum să devii un adevărat alergător?

Alergarea în lume se confruntă cu o prosperitate fără precedent. Dacă te-ai hotărât și pentru asta, dar nu știi cum să o faci, îți aducem un articol de la unul dintre cei mai profesioniști pe această temă - Ivan Gabovič. Un expert care și-a testat calitățile de antrenor pe vedete precum jucătorul de tenis Dominik Hrbatý sau Matej Cifra alias Sajfa. Sfaturile sale te vor face un adevărat alergător și nu vei dori să renunți la un stil de viață nou.

Preia controlul atacului de primăvară

Dăunătorii sub formă de alergii sau astm pot face orice sport în aer liber inconfortabil. Cea mai mare dilemă pentru persoanele care suferă de alergie și astm este de obicei întrebarea - să faci sport sau să nu faci sport? Citiți recomandările expertului, Katarína Bergendiová, care vă va explica tot ce trebuie să știți.

Noi reguli de protecție solară

Protecția solară vă poate afecta pielea? Noile cercetări controversate sugerează că ar trebui să vă reconsiderați regulile actuale. Împreună cu patru sfaturi despre cum să faceți plajă sănătoasă, nu va mai trebui să vă faceți griji cu privire la sănătatea voastră, chiar și în zilele însorite de vară.

Cum să îmbunătățiți imunitatea copilariei

Fiecare părinte își dorește sănătatea pentru copilul său, în primul rând. Și cu aceasta merge mână în mână apărarea orangismului, resp. imunitate. Ce zici de imunitate de la o vârstă fragedă? Dr. Pavel Malovič sfătuiește.

Viitorul bicicletelor electrice este deja astăzi

Bicicletele electrice se răspândesc într-un ritm extrem de rapid și nu mai pot fi considerate doar o tendință pe termen scurt care va obosi oamenii în timp. Bicicletele electrice sunt un mijloc de transport alternativ complet pentru toate vârstele și categoriile de performanță. RELAX ți-a pregătit o mare specialitate, în care vei afla și ce crezi că nici nu am vrut să știu.

Fă o excursie!

Față de Austria populară, nordul Ungariei sau preferați draga noastră Slovacia? Cât de bine cunoști vestul țării noastre? Și ce ați spune unei vacanțe active într-un paradis al ciclismului în creștere în Liptov?

Căutați noul Relax la cel mai apropiat chioșc de ziare!

Îți place revista? Relaxa?

Deci, abonați-vă imediat!