În loc să vă umple de energie care duce la performanță, aceste alimente vă vor aduce în genunchi.
În ciuda tuturor eforturilor noastre, majoritatea dintre noi venim la muncă după-amiaza când energia scade brusc, scrie Byrdie. Apoi încercăm să îmbunătățim această situație și efortul de lucru în mai multe moduri care (presupus) funcționează.
Ciocolată, băuturi energizante sau prea multă cafea? Faceți o greșeală fundamentală
În galerie vă vom prezenta „mincinoșii” din domeniul excitatorilor live.
Stimulente dătătoare de viață care ne adorm
„Trebuie să începi să te gândești la corpul tău ca la o mașină sau la o mașină”, sfătuiește Meryl Pritchard, fondatorul Kore Kitchen.
„Dacă îi dai combustibilul potrivit și schimbi uleiul în mod regulat, acesta va funcționa eficient.” Există alimente care funcționează împotriva ta și le iei în mod regulat. „Când începeți să dați corpului combustibil de calitate slabă, acesta va merge prost și va funcționa defectuos.”
- Unele băuturi sunt foarte sărace în calorii, mai ales dacă adăugați altceva
- Băuturile dulci supraponderale vă vor îndulci viața, dar vor adăuga și câteva kilograme în plus
- Gustă aceste băuturi detoxifiante și nu vei mai ajunge la sucuri și băuturi îndulcite
- O este centrul olimpic de recreere pentru familie
- Expert Există prea mulți șobolani în Košice