aceste

Nu știu ca și cu ceilalți, dar cuvântul detox nu îmi stârnește mai multă neîncredere din cauza faptului că fie păreri pozitive, fie negative despre acest subiect se revarsă de fiecare parte. Într-o săptămână, mărul este cel mai sănătos fruct de pe pământ, dar apoi ne vine în minte un studiu care ne avertizează despre consumul frecvent al acestui fruct. Oricum, fiecare dintre noi s-a îngrășat în timpul sărbătorilor de Crăciun, iar următoarele băuturi detoxifiante cu siguranță nu ne pot face rău. De asemenea, puteți bea aceste băuturi pe tot parcursul anului, le puteți pregăti pentru grătare în grădină sau pentru diverse sărbători.

Am selectat pentru dvs. sfaturi care cred că sunt sănătoase, includ apă, ierburi și fructe. Pregătiți fiecare dintre băuturi în avans cu 2 până la 24 de ore, astfel încât gusturile să fie echilibrate și efectele să fie cât mai bune. Dacă sunteți și cazul care vă obligă să pregătiți o salată de fructe sau aveți un memento pe telefonul mobil: „mâncați mai multe fructe și legume”, asigurați-vă că încercați acest formular, care vă va mulțumi ochilor, precum și stomac și corp. Amintiți-vă, care a fost una dintre rezoluțiile dvs. imediat după noul an? Da, așa este - să trăiești mai sănătos.

Detoxifiere citrică

Pentru toți nou-veniții, există un clasic pe care îl pregătești cu aproximativ două ore înainte de a bea. Tăiați grapefruitul, lămâia, castravetele și frunzele de mentă proaspete într-un ulcior și turnați apă peste toate acestea. Pregătirea este simplă, rapidă și este o băutură grozavă care va porni sistemul digestiv.

Detoxifiere castravete

Castraveții susțin curățarea fiziologică și sunt, de asemenea, o răcoritoare excelentă pentru fiecare zi, mai ales în lunile mai calde. Combină castraveți, lămâie și bineînțeles apă și gata.

Lamaie - ghimbir detox

Un vechi clasic bine cunoscut. După cum probabil știți, lămâia favorizează digestia, dar când se adaugă ghimbir, ea devine literalmente un miracol. Substanțele speciale pe care ghimbirul le conține sprijină imunitatea, flora intestinală și chiar ajută în lupta împotriva cancerului de organe interne. Puteți bea această băutură și vara, ceea ce va crește efectele sale asupra organismului.

memd.me

Čucoriedkovo - detoxifiere portocalie

Ceva pentru cunoscătorii care iubesc mirosul de afine și portocale. Un pachet format din antioxidanți, vitamina C și fibre vă va plăcea cu siguranță stomacul. În plus, ajută și la ulcerele de stomac. În ulcior amestecăm afine, bucăți de portocale, gust de carne și puteți adăuga ușor puțină scorțișoară în întreg.