Visezi să ai succes? Transformați-vă visele în realitate! Inspirați-vă de clienții noștri care și-au pornit călătoria. Au găsit o „gaură în piață” și au reușit să o umple astfel încât produsele lor să se vândă singuri și să facă ceea ce le place.

Astăzi vă vom prezenta primul instructor Slovak Jumping®, Viera Gimecká, care a ales BiznisWeb pentru magazinul său electronic. Dacă îți vine să faci ceva pentru tine și sănătatea ta, mai ai încă un motiv să începi. Săriturile sunt astăzi și acum veți afla de ce.

Vierka este o femeie extrem de energică, care se poate acorda pozitiv și poate evoca un zâmbet pe fețele clienților săi. Îi ajută să se simtă în formă și să se îndrepte spre figura visată. În plus, reușește să fie o mare mamă, elevă, femeie de afaceri de succes și își găsește timp pentru ea însăși. Vă întrebați cum să rezolvați totul sau doriți să învățați cum să faceți mișcare și să slăbiți pe o trambulină?

1. Cum ai ajuns la Salt?

succes

Primul instructor Slovak Jumping®, Vierka Gimecká din Trenčín

În 2009 mi-am spus că voi fi instructor de aerobic, am terminat pregătirea în Trnava și căutam o specializare. Mă gândeam la BOSU (nota autorului - exercițiu pe o minge specială BOSU), dar trambuline mi-au ieșit în cale. În mai 2010 am participat la un antrenament de sărituri în Tábor, Republica Cehă. A fost prima dată când am văzut o trambulină și primul salt de care m-am îndrăgostit pur și simplu. Am fost primul instructor slovac - sărituri. Am primit o ofertă pentru a reprezenta Republica Cehă în Slovacia. Am acceptat oferta și pe 6 iunie 2010 a avut loc prima lecție de sărituri în Slovacia. Așadar, primul centru de sărituri din Slovacia a fost Crunch Fitness Club din OC Laugarício din Trenčín, unde am avut primele 11 trambuline, apoi încă rotund albastru, primăvara.

O altă provocare și ofertă a fost tabăra lui Marián Gáborík, unde am organizat antrenamente uscate pentru jucătorii de hochei mici și mari timp de 5 săptămâni în iulie și august.

În septembrie, am organizat primul antrenament Jumping Basic cu participarea a 30 de persoane, noi instructori de Jumping pentru Slovacia. Imediat după acest antrenament, au fost înființate 5 centre de sărituri în Slovacia - în Piešťany, Nová Dubnica, Trenčianske Jastrabí, Martin și Trenčín. Am mutat-o ​​pe a mea la centrul cultural Dlhé Hony în domeniul imobiliar Soblahovská. Valul Saltului se răspândește și se răspândește oral, fără reclame. Din 10 clienți, 9. se întorc întotdeauna 9. Saltul are succes pentru că este simplu și distractiv. Până în prezent, am organizat și am organizat 25 de cursuri pentru noi instructori. Am înregistrat peste 400 de instructori și aproximativ 200 de centre de sărituri în 6 ani.

Salturile s-au răspândit din Slovacia în toată lumea - de ex. în Franța prin Eva Sládeková și în Canada datorită lui Alexandre Cabelka. La fel, mulți instructori slovaci instruiți în Slovacia predă lecții în Italia, Austria, Germania, Elveția sau Norvegia.

2. Cum ați combinat săriturile cu îmbrăcămintea sport?

O altă etapă majoră a fost când am cumpărat o licență de sărituri pentru Slovacia în 2012. De atunci, am început să vând și haine pentru sărituri, pe care le-am importat din Republica Cehă. Aici mi-am spus, de ce nu putem coase haine în Slovacia? Să le oferiți croitorilor slovaci și să aibă propriile haine slovace? Așa a început propria mea colecție de îmbrăcăminte sport. La început a fost o colecție pentru sărituri, dar treptat și pentru alte sporturi. 13.1. În 2016, ni s-a acordat marca ViGi®, care este un nume comun pentru toate colecțiile noastre.

3. Considerați Saltul ca un sport exclusiv feminin?

Saltul este potrivit pentru toată lumea, femei, bărbați, copii, cu vârste diferite. Cu toate acestea, adevărul este că este deosebit de popular printre femei. Bărbații preferă sporturile de grup - hochei, fotbal, unde știu câștigătorul. În Jumping, câștigă oricine durează cel puțin o oră în mișcare. Acesta este probabil motivul pentru care Saltul a devenit în principal o afacere de femeie. În Slovacia avem aproximativ 30 de instructori bărbați care sunt minunați. Pentru femei, clienții sunt foarte populari și cu o mare cerere. Sunt dușuri mari și se pot distra la fiecare lecție.

4. Ce avantaje are Jumping-ul față de alte sporturi?

Saltul are multe avantaje față de alte sporturi. Trambulina este o suprafață de echilibru moale care salvează articulațiile și întregul sistem musculo-scheletic la sărituri. Este o diferență foarte mare să sari pe un teren greu și pe o trambulină moale. Întărim sistemul de stabilizare profundă pe trambulină și alți mușchi ... De asemenea zone problematice - fundul și burta, dar și umerii și membrele inferioare. Ne întărim membri și important pentru femei podea pelviană. Important este in orice caz urmați principiile săriturilor corespunzătoare. De aceea a făcut-o Lecții de sărituri conduce doar un instructor instruit. Saltul pe o trambulină nu este un salt accidental, are regulile sale. Dacă nu le acceptăm și le urmăm, ne putem răni și noi înșine.

În prezent studiez la Departamentul de Educație Fizică și Sport, Facultatea de Arte, Universitatea Matej Bel din Banská Bystrica, Departamentul de Educație Fizică și Instruire Aerobică. Tocmai am terminat primul meu an. Am o viziune diferită asupra sportului, în special concentrându-mă asupra naturii exercițiilor fizice și a aspectelor de sănătate ale sportului.

5. Pentru cine Săritul este potrivit și pentru cine nu?

Așa cum am menționat - Saltul este potrivit pentru toate vârstele, indiferent de vârstă sau sex. Desigur, acest sport are și limitările sale, deci nu este recomandat să sară pe o trambulină pentru femeile însărcinate. Dacă cineva are o afecțiune medicală, este în contact cu medicul său specialist, care știe cu siguranță dacă poate sări sau nu pe o trambulină. În majoritatea cazurilor, medicii alibi spun NU, deoarece nu știu să sară destul de bine pe o trambulină și nu iau DA în responsabilitate. În cei șase ani de sărituri în Slovacia, avem de fapt un feedback bun, mai ales în ceea ce privește pierderea în greutate, condiția fizică și întregul corp. Sărind paradoxal A ajutat mulți oameni să elimine durerile de spate și problemele de genunchi.

Uneori durerile noastre au doar o origine psihologică și nebunia și stresul asupra trambulinei se vindecă mai mult decât medicamentele de la farmacie.

6. Ce exerciții credeți că sunt cele mai eficiente pentru fiecare parte problematică?

Există foarte, foarte, foarte multe exerciții pe trambulină. Organizăm instruiri avansate pentru instructori, unde le predăm aceste exerciții. Am realizat primul DVD pentru clienți de acasă, datorită căruia pot practica cu noi în liniște, în sufrageria lor.

Vă recomandăm de ex. comun BEH, bineînțeles cu tehnica potrivită - cu aterizarea pe tot piciorul, nu sărim în sus, nu ne îndoim, nu ne ridicăm genunchii deasupra înălțimii articulațiilor șoldului, nu săpăm, abdomenul nostru este întărit, ne deplasați brațele în axa anteroposterioră cu cotul fixat în unghi drept. Alternăm membrele inferioare dreapta și stânga, ceea ce înseamnă că sărim de la un picior la altul, echilibrăm și conectăm foarte eficient plăcile de îndreptare a coloanei vertebrale.

De asemenea, lucrăm cu mușchii abdominali și mișcăm brațele în articulația umărului. În timpul acestui exercițiu, scurtăm și niște mușchi, cum ar fi lombo-lombar și bicepsul coapsei - așa-numitul ischișorilor, de aceea este important să compensați exercițiile post-întindere.

Un alt exercițiu uimitor este ODSKOK, care trag și trage membrele inferioare unul de altul. În acest fel, întărim perfect mușchii sciatici și, în același timp, „încălzim TUK” din aceste zone cu probleme. Desigur, întinderea corectă și impactul picioarelor asupra trambulinei sunt la fel de importante. Instructorul are grijă de corectitudine și își învață clienții să sară sănătos și eficient.

Se află foarte bine pe trambulină, deci putem practica și cele simple și foarte populare SCURTORI. Desigur, din nou, cu principiile exercițiului corespunzător. Efectuăm scurtările întinse pe trambulină, sacrul este împins în trambulină, picioarele sunt așezate slab pe sol, ușor ghemuite în poziție paralelă, mâinile ușor în spate, capul este în extensie a coloanei vertebrale, bărbia nu se sprijină pe piept, vederea este în sus trambuline. Efectuăm mișcări cu mușchii abdominali și capul cu gâtul fix depășește cota de aproximativ 5 cm.

7. Cum arată ziua ta de lucru?

Ziua mea de lucru este complet clasică, o încep cu cafea, verific Facebook, e-mailuri, internet, o scurtă întâlnire cu colegii.

Urmează plata facturilor, în timpul zilei am întâlniri, fotografii și creăm propuneri pentru țesături, tăieturi, organizăm antrenamente și mai ales fac ceea ce îmi place. Seara aștept munca unui instructor, unde predau lecții de sărituri și piloxing.

Mă antrenez marți, miercuri și joi, în weekend îmi fac antrenamentele de școală și sărituri și luni merg la înot, pe care îl am ca regenerare toată săptămâna.

8. Unde vă inspirați pentru noi colecții de îmbrăcăminte sport?

Mă inspir pentru noi colecții de îmbrăcăminte sport din tot ceea ce văd, în special din natură, din tehnologie, îmi place totul colorat.

Suntem o companie mică, 5 până la 7 persoane sunt implicate în crearea de îmbrăcăminte.

Vă sugerez ca graficianul Andrej să pregătească baza pentru imprimarea țesăturii. Substanțele sunt făcute pentru noi de către o altă persoană, resp. companie, croitorul nostru de curte Maťa coase haine.

Urmează o inspecție finală, marcare și ambalare a produsului finit, care se ocupă de colega mea Katka, fotografia produsului de către fotograful Evka, sau Marek, marketing și PR de către un alt coleg Veronika.

9. Ce a decis că ați construit magazinul dvs. electronic - jumpingshop.sk pe platforma BiznisWeb? Care credeți că sunt cele mai mari 3 aspecte pozitive pe care alte sisteme nu le au?

Faptul că ne-am construit magazinul electronic prin BiznisWeb a fost decis de posibilitatea autoadministrării, de funcționarea sa simplă și, desigur, de preț. Acest lucru a fost și este avantajos, deși a crescut de la început. De la început, am ocupat eu însumi afacerea, acum mă bazez pe colegii care au finalizat instruirea direct la sediul BiznisWeb și încearcă să folosească toate posibilitățile care vor ajuta la vânzarea produselor noastre.

10. Ce funcționează cel mai bine pentru clienții dvs.? Ne puteți spune ce canale de marketing au funcționat pentru dvs.? Ce activități de marketing te-au ajutat la început?

Ne străduim să ne apropiem de clienții noștri, astfel încât aceștia să poată găsi ceea ce caută printre produsele noastre. Îi recompensăm cu daruri pentru loialitatea lor și încercăm să-i motivăm să exerseze în culori. Suntem atenți zilnic la e-shop-ul nostru, încercăm să îi facilităm clientului să-și găsească drumul în jurul acestuia, pentru a-i face cât mai ușor să facă o achiziție în magazinul nostru online. Susținem Republica Slovacă și dorim să creăm oportunități de locuri de muncă pentru producătorii slovaci.

Desigur, clientul nostru caută și reduceri, promoții pe care cu siguranță nu le uităm.

11. De unde ai cei mai mulți clienți noi?

Avem cei mai noi clienți din rândul noilor instructori de sărituri, aceștia sunt cei mai buni manechini ai produselor noastre, care ne răspândesc hainele către clienții lor.

12. Ce sfaturi le-ați da antreprenorilor nou-înființați care se gândesc să înființeze un magazin electronic? Ce crezi că este cel mai important?

Aș recomanda antreprenorilor începători să folosească BiznisWeb ca partener pentru comerțul electronic. Avantajul este că tu stabilești totul singur, cum îți place, sau te vor sfătui. Gestionarea depozitului vă va economisi, de asemenea, munca - dacă mărfurile ajung la depozit, le puteți stoca și adăuga imediat și invers, când acestea se epuizează, le puteți descărca imediat. Nu trebuie să vă deranjați administratorul, care are doar un alt loc de muncă. O puteți face cu ușurință, rapid și profesional. Factorii cheie ai succesului sunt cu siguranta - nu renunța, priveste inainte, lucrează asupra ta, comunică cu colegii A cunoaște-ți foarte bine grupul țintă clienți. Desigur, învăț și prin practică. În ceea ce privește bugetul, nu voi permite nimănui să consilieze acest lucru și, în ceea ce privește planul de afaceri, esența este probabil să găsiți produsul (produsele) care lipsesc pe piață sau care sunt puțin disponibile. Când am început, în Slovacia exista un singur producător de îmbrăcăminte sportivă. Sunt mai mulți în această perioadă. Facem totul pentru a fi cei mai buni și marca noastră pentru a deveni cunoscută, de înaltă calitate și căutată în Slovacia. Mai este un drum lung de parcurs, cred că, cu sprijinul BiznisWeb, drumul va fi lin și drept 🙂

Model de afaceri uimitor, ce spui? V-am arătat că, dacă sunteți 100% dedicat afacerii dvs. și o faceți cu drag, clienții o vor aprecia în consecință. Cuvântul din gură în cazul ViGi® Fashion, funcționează perfect. Credem că călătoria Vierka Gimecká te-a inspirat și te-a ajutat să elimini orice îndoieli și îngrijorări legate de a face afaceri pe internet. Deci, mergeți mai departe!

În cele din urmă, îmi voi permite un citat care descrie perfect întreaga echipă ViGi® și strategia lor: