Îi conducem pe copii, părinți și profesori la un exercițiu inspirat de yoga în Trenčín.

noastră

„Practicăm yoga, suntem părinți și avem o viziune”

Ideea de a înființa o asociație care sprijină yoga în rândul copiilor a luat naștere în 2018. S-a născut din pasiunea noastră personală pentru o mișcare sănătoasă și yoga, din rolul propriu de viață de părinți, precum și din popularitatea crescândă a yoga în rândul copiilor.

"Yoga de la dezvoltarea prenatală până la birourile școlare"

În studioul nostru de acasă Yoga Shala Trenčín, ne concentrăm intens pe yoga în timpul sarcinii și după naștere de la nașterea sa în 2011. Exercițiile fizice regulate în timpul sarcinii contribuie la îmbunătățirea încrederii și a iubirii în sine, capacitatea de a naște un copil într-un mod natural și întărește interconectarea. În perioada postnatală, satisfacția bebelușului depinde direct de bunăstarea fizică și mentală a mamei. Exercițiile interactive, adaptate vârstei, printre altele, adâncesc „legătura” dintre mamă și copil. Dezvoltarea naturală și continuitatea muncii noastre este transferul de exerciții inspirate de yoga către familii, grădinițe și școli.

„Copiii adoră yoga și acesta este cel mai important lucru”

Practica yoga aduce copiilor mișcare activă, bucurie și împlinire interioară, are un efect pozitiv asupra concentrării, dezvoltă creativitatea, intuiția, capacitatea de a se exprima și susține încrederea în sine. În plus față de joc, vor învăța elementele de bază ale asanelor (pozițiilor) yoga, care sunt adaptate vârstei și percepției lor. Rezultatul este crearea unei baze pentru un stil de viață sănătos pentru viitor.